Skrivet i kategorin 'Jogging'

Sommarvärme

Vädret fortsätter att svänga. Natten mot måndag var det frost på utsatta ställen. I går när jag kom från jobbet var det 21 grader varmt i skuggan.

Trodde shortsen gjort sitt för i år. Men icke. 9 km svettig terräng blev perfekt efter jobbet.

Och middag på balkongen. (Kanske den sista för i år).

En sväng på nattöppet på stan resulterade i att maken köpte oss en ny garderobsblomma. Själv ångrar jag att jag inte tog Salomonskorna jag provade.

Nu fredag. Började med 50 minuter styrka framför Steffo och Jenny på TV. Sen jobb. Och laddad för att fira fjortisen ikväll. 🙄

2 har sagt sitt än så länge

Vitaminer

Skrivet av den 23 augusti, 2017 i Dagar med Linda,Jogging,Mat och prat,Shopping

Efter seg dag kändes en deckare i joggingspåret perfekt. 

Innan middag var vi också och plockade upp två kassar frukt & grönt

Ena ICA-butiken brukar sätta samman blandningar med grönt som börjar vara dags att förbruka. Sen säljs dessa billigt till de som ser erbjudandet på fb först. 

Idag knep både jag och ungen var sin. (Ok lite onödigt men jag var före ungen!)

50 kronor påsen.

Så ikväll blev det fruktsallad. Fruktskålen är superfull (eftersom där redan var påfyllt). Jag har lagt in 1.25 kg gurka (vi hade fler gurkor innan) och på fredag grillar vi aubergine. Måste nog skaffa lite citroner då jag kan fixa ingefärsshots också!

Massor av vitaminer…  billigt!

En har tyckt till än så länge

Vardag… redan?!

Skrivet av den 7 augusti, 2017 i Dagar med Linda,Jobbet och sånt,Jogging

Jamen sådär. Jobbkläderna på. 

Start 6. Sen jogg. Balkongmys. Promenad. Middag. Också den på balkongen. 

That’s it. 

En har tyckt till än så länge

Tokigt körsbärsträd, sol och varma mackor

Skrivet av den 31 juli, 2017 i Dagar med Linda,Foton,Jogging,Mat och prat,Träning

Jamen vi prickar av ytterligare en härlig sommardag. Svettig fm-promenad belönades med grillkorv och kebabspett till lunch på altanen. 

Ryggläge i solstolen/på gräsmattan både före och efter kändes himla härligt. Och det snarkade högljutt bredvid mig när jag bytte filt och tidning mot löparshorts och mp3-bok.

Sprang intervaller i drygt 7 km. Ja, inte hela vägen… men bitvis.

Och medan jag pustade hängde maken dagens tredje tvätt. (Perfekt torkväder: +22 och lite vind).

Och som synes har vårt körsbärsträd tappat tidsorienteringen. Det har börjat blomma, igen.  Fullt i kart men nu även knopp och blommor. Tokigt!!!

Till middag blev det ”varma mackor” – eller toast, låter kanske snyggare. 

Grillad kycklingfilé lantbröd. Med mozzarella och bacon. Och jäkla massa grönt

Och strax slutet på filmen vi inte hann/orkade se klart igår…

Ingen har tyckt till än

25+, ogräs, jogging och pimpade fiskbullar 

Yes. Graderna passerade 25 och solen gassade. Svettig promenad, lunch på altanen och massor med ogräsrensning. Massor alltså!!!

Maken fixade de kvarvarande fönsterfodren och ungen satte sig över oss!!!

Bokstavligen!

En jogg hann jag med. Och fick inviga mitt nya linne. Men 7,5 km i 25,3 grader var nästan lika jobbigt som 5 i grekvärme!!! 

Tur jag förberett iste till efteråt.

Vi satt på trappan i solen och mös innan dusch och middagsfix.

Idag blev det fiskbullar. Fast pimpade dito!!! (Ytterligare ett Mersmak-recept vi ändrade lite).

Vi fräste upp grön currypasta och hällde på en burk cocosmjölk samt 4 dl vatten. Det fick puttra en stund innan vi slängde i skivade färska champinjoner, chili och lök. Och efter ytterligare en stund åkte två burkar fiskbullar i. 3 minuter senare tillsatte vi sugarsnaps och hela cocktailtomater

Serverade med en skopa ris i botten på skålarna och färsk koriander på toppen.

Skitgott. Och supersnabbt

Ingen har tyckt till än

Tidigare inlägg »

ABY