Skrivet den 17 oktober, 2021

Grått och biomys

Skrivet av den 17 oktober, 2021 i Dagar med Linda,Film och TV

Snön försvann. Fanns bara kvar i landet där jag skottat över vitlöken i går. Resten är puts väck.

Regn. Ibland mer ibland mindre.

Gjorde undan innesysslor på förmiddagen och tog en regnig 7 km prommis eftrr lunch.

Väldigt högt vatten i älven.

Och typ inga färger kvar. Hittade dock en ensam liten prästkrage som fått för sig att blomma.

Åkte hemåt vid 16-tiden. Lite tvätt, middag och en dusch.

Sen bio: Halloween Kills.

Och vi blev inte ett dugg besvikna. 🎃🎃🎃🎃 Största antalet boudy counts ever i en Halloweenfilm. Jäklar vad Michael gick på. Snyggt filmat. Bra musik. Bra skådespelare. Inte så spännande… men det kan ju ha att göra med att det trots allt handlar om samma sak som i alla föregående Halloweenfilmer. 🤪 Vi gillade den i alla fall! Ser redan fram mot Halloween Ends 2022.

Nu nattinatt. 06.00 ska jag vara redo för jobb. Blä!

Ingen har tyckt till än

Snö, vitlök, tabata och fisk

Vit morgon. Men plusgrader. (Så nu, på söndagsförmiddagen, är allt borta.)

Det blåste och snöregnade hela tiden. Det enda vi gjorde utomhus var att fylla på fågelmat och plantera!

För nu är Theodor och Ivan i jorden. Kanske nog så sent, men lökarna kom först i onsdags så vi hade inte kunnat fixa det tidigare.

18, eller var det 19 (?) klyftor nedpetade i rejält gödsla jord.

Eftersom det lovas minusgrader dygnet om redan till veckan så täckte vi alltsammans både med löv och snö.

Snön på marken har smält bort nu, men den jag skottade över lökarna finns kvar. Än så länge.

Nu hoppas vi på bra skörd augusti 2022.

Då vädret var så sugigt kändes det läge för ett tabatapass. Och eftersom ett minne på FB visade det här:

…så gjorde jag och sonen en repris.

Dock med ett annat upplägg. Och om någon känner för ett pass så här på söndagen så bjuder jag på gårdagens.

Ställ tabataklockan40 s jobb och 15 s vila. Och 32 upprepningar.

Varsågoda. Ett jäkligt svettigt pass:

2 × Crunch

2 × Planka

2 × Pinkande hunden 1 x vä, 1 x hö

2 × Benspark bak 1 x vä, 1 x hö

2 x Mountain climber

2 x rumplyft

2 x cykling

2 × Gungande situps 1 x vä, 1 x hö

2 x Bear walk

2 × Sidoplanka med pump 1 x vä, 1 x hö

2 x Jumping jacks

2 × Utfall fram 1x vä, 1 x hö

2 × Utfall bak 1 x vä, 1 x hö

2 × liggande benlyft

2 x vandrande planka

2 × Burpees

Bonusövning (efter klockan plingat för färdigt) bara för att… (på med klockan igen)

2 x Baklänges Burpees

Yes!

Kvällens middag var super.

Grillad Lax, tonfisk, baconlindad torsk och Scampi. Ugnstekt småpotatis. Och Grekisk sallad.

Och sen såg vi film och käkade frukt.

Idag regnar det. Jag ska ta hand om galet mycket tvätt (tvättade massor igår). Och så åker vi hem så vi hinner äta middag i god tid innan bio kl 20.00: Halloween Kills

Ingen har tyckt till än

ABY