Träning

Måndag, tisdag och onsdag

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Hemma hos, Mat och prat, Naglar, Träning

Tre dagars jobb innan lite ledigt.

Måndag och tisdag matade på bra.

Fixade nya Heylinn-naglar.

Och onsdag kändes ju som en fredag 🥰.

Startade den med ett svettigt pass innan sent jobb.

Handlade chilinäring och en blomma på lunchrasten.

Och när dagen – änligen – var slut blev det saffransgul fiskgryta med lax, torsk och musslor.

https://www.candygirl.nu/solgul-fislgryta-med-musslor/ (fast vi hade inga räkor)

Avslutade kökssysslorna med att göra en pizzadeg. Dock krävdes det en del pusslande för att få in degbunken i kylen för att kalljäsa ett dygn

Började regna framåt kvällen och i det blev ett så mysigt ljus i köket.

Och en häftig regnbåge.

Solregnet övergick senare i en fantastisk solnedgång.

Ledig torsdag. Och det enda jag vet att vi ska göra är tvätta och baka pizza.

Påskdag med träning, bakning och grill

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Linda bakar, Mat och prat, Påsk, Träning

Grå påskdag. Och jag kunde inte sätta ned hälen i golvet.

Been there – done that. Så jag plockade fram tejpen.

Maken och sonen tog en promenad. Jag satte ihop ett tabatapass som inte belastade vänster häl.

Finns många övningar man kan göra ändå. Crunches, Dead bug, mountin climbers…

Duktigt svettig efter 40×40s (10s paus).

Just innan lunch fick vi besök. Och jag fick låna en hälsporrestrumpa!

Dukade fram fika.

Och när besöket åkte hem bakade jag nytt fika.

Hann dock bli less eftersom gräddningen tog förbaskat lång tid. Men gott blev det. 😋

Till kvällen plockade vi fram en fläskkarré som legat i marinad sen morgonen. Massa ingefära, vitlök, honung, soja och timjan. Perfekt till grillen.

Så himla mör.

Och när vi ätit färdigt kom vi på att vi glömde förrätten. Den uppskivade gravlaxen låg kvar i kylen.

Intensivt

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Jobbet och sånt, Pedagogiska ideer, Träning

Galet intensiva dagar. OS-tema på jobbet med dagar fyllda av anpassade sporter som rodel, backhoppning, slalom, curling, skidskytte och freestyle.

Och idag, onsdag, var även anhöriga inbjudna till finalerna. Härligt med publik!

Så roligt. Men samtidigt så mycket att fixa.

Men när alla medaljer väl är utdelade (det stod ”Barnens Vasalopp” på dom. Men typ ett barn kan läsa så det struntade vi i. Det var ju iaf en snöflinga i guld) och alla är jättetrötta är man ändå galet nöjd.

Självklart blev det en semla i går.

Och ett träningspass – med träningsvärk efter.

Nu är det bara två dagar kvar denna vecka. Tror vi överlever.

Måndag, fredag eller lördag?

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Jul och Nyår, Mat och prat, Pyssel och fix, Träning, Värt att fira

Måndag. Eller fredag? Eller kanske lördag? Började i alla fall tidigt. Och det gick ju bra. Sen blev det väldans mycket lugnare än planerat.

-25⁰ på morgonen. Men ”bara” -19⁰ på eftermiddagen. Sonen var sugen på promenad. Det nappade jag på.

Tänke oss ut på isvägen. Men det var för mörkt och för snöigt. Vi såg inte vägen.

Det fick bli promenad efter vanliga vägar.

Sen kom jag på att det behövdes städas och skuras.

Invigde julsåpan – efter jul.

När maken kom hem fixade vi trettondagsaftonsmiddag: oxfilé, klyftisar och bea (fast gjord på rödlök, rödvinsvinäger, torkad basilika och fryst persilja istället för charlottenlök, dragonvinäger, färsk dragon och dito persilja).

Summerade boklistan för 2025: 30 böcker (fysiska och ljud), fyra sommarprat och massa poddar.

Och så påbörjade jag 2026 år boklista.

Även träningspassen summerades.

103 pass. Hade jag inte fått den där jäkla tennisarmbågen och julhostan hade jag fått ihop ett snitt på drygt 2 pass per vecka.

Minihelg. Och det lovas svinkallt.

Mer än hälften gjort

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Jobbet och sånt, Träning

Måndag och tisdag bara försvann!

Jobb, handling och vardagsfix i ett svep – men också ett litet guldkorn: blåbärsmuffinsbak på jobbet med bär plockade/bakade av små händer. 🫐✨

Onsdag gick på i “en halvtimme för sent”-läge hela dagen… men eftersom jag gjort ett skiftbyte fick jag till ett grymt pyramidpass, hann städa lite och rundade av med bästa sortens kväll: tacomys. 🌮❤️

Nu kör vi torsdag i morgon. Och sen nästan helg.

+29⁰. Älskar….

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Linda bakar, Mat och prat, Träning

Weeeee…. +29⁰. Helt galet skönt.

Började dagen med att göra en deg till två lantbröd. Men för att slippa vakta degen i värmen ställde jag in den i svalen. Sen tog vi en promenad.

Hann klippa nästan hela gräsmattan *så tungt* innan maken ropade att lunchen var klar.

Slängde ett öga i svalen innan jag skulle återvända till gräsklipparen och studsade. Degen var bara en millimeter från att jäsa över. Jösses vilken jäskraft. Bara ta fram och baka ut.

Medan dom gräddades hann jag klippa gräset klart.

Maken skördade chili, hackade och frös in.

Eftersom jag redan var svettig så tog jag ett tabatapass.

I skuggan av äppelträdet.

Sen ryggläge på solsängen. Bredvid fontänen.

Till middag blev det sen grillade sjaldjur.

Vanliga sjöfrysta räkor, scampi och bläckfisk. (Och pyttelite tonfisk).

Till det mitt nybakade bröd, en stor grekisk sallad samt nyvispad chiliaioli.

🤩😍😋

Loppislördag och glasnudelsallad med räkor och chiliolja

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Film och TV, Mat och prat, Recept, Recept - Skaldjur, Shopping, Träning

En solig dag. Som trots att tempen stannade under +20⁰ kändes betydligt varmare, tack vare vindstilla samt just nämnda sol.

Åkte till Siknäs på byaloppis. Många hushåll som dukat fram loppisvaror på sina uppfarter och gårdar. Vi parkerade bilen i början av byn och tog sen en promenad.

Redan på första stället hittade vi ett fynd.

Eller snarare…fyndet hittade oss.

En supergosig kisse som kröp upp i knät och tvättade våra händer väldigt noga.😍

Blev bjuden på kaffe hos en kollega och fyndade en Kosta Boda Atoll för 5:-

Och en Helly Hansen vinterparkas för tre hundringar.

Tillbaka i Lilla Gula åt vi lunch och sen klippte jag gräset – igen. Gräset och träden är ju typ det enda som växer denna kalla sommar. (I natt har det varit +5⁰. Konstigt att basilikan lever. Tur den står upphöjd och nära väggen)

Maken städade bilen.

Eftersom jag redan var svettig efter 80 minuters knatande med handjagaren passade jag på köra ett tabatapass.

Utomhus.

Kvällen middag hade sin utgångspunkt från chilioljan vi gjorde till ryggbiffen här om kvällen. Det fanns kvar olja och vi hade noll koll på hur länge den håller. Så vi tog fram sjöfrystsa räkor. Och grillade paprika samt salladslök.

Sen gjorde vi en sallad av glasnudlar, färsk chili, sallad, grillade grönsaker, hyvlad morot och gurka, massa räkor, hackade jordnötter och så på med chilioljan över det. Och persilja (hade ingen färsk koriander)

Nästan som färska vårrullar på en tallrik.

Den grillade parikan och vårlöken gav extra mjuk smak till den starka oljan. Och de hyvlade grönsakerna och jordnöttena gav lite crunch.

Toppenbra.

Sen började vi se film.

Summer of 84.

Väldigt tydlig inspiration från Stranger things. Bra! Men vi har halva kvar till en annan kväll…

Jogg, försvunnen klockan och nedräkning

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Instagram, Jogging, Träning

Ett par minuter efter sju i morse joggade jag iväg mot elljusspåret (som aldrig har ljuset tänt och därmed egenligen bara är ett spår).

Eftersom jag inte sprungit på galet många månader tog jag det lugnt. Faktum är att det är nog förra sommaren jag joggade sist. Annan träning har uppenbarligen prioriterats. Men denna andra träning har i alla fall bidragit till att sex kilometer gick hur bra som helst. Ok.. hur lugnt som helst.

Började sent så trots morgonjogg hade jag en lugn morgon med dusch, frukost och morgonTV. Hann även ladda tvättmaskinen. Och slarva bort min klocka.

Jag VET att jag tog (på?) den efter duschen. Och när jag skulle på jobbet var den borta (inte på armen). Hann snabbleta (och till och med tömma den programmerade tvättmaskinen för att kolla att den inte ramlat in dit).

Köpte massa kryddor på lunchen. Och sen hem och leta. Utan resultat.

Slutade sent. Men maken hade middagen klar. Alltså hann jag leta mer… ingen klocka.

Tog en kvällspromenad i den fina kvällen. Och medan maken sen duschade gjorde jag ytterligare ett sök. Och då!!! Bakom hyllan i hallen låg den.

Lycka!!! Jag blev sååå glad.

Ikväll börjar nedräkningen. Tio arbetsdagar kvar till sommarsemestern.

Fatta. Tio.

Fredag imorgon. Fyra dagar nästa vecka. Och så en full vecka till.

Årets instagramnedräkning har temat att bilden ska symbolisera siffran genom att alltid vara det den visar till antalet.

Så: 10 arbetsdagar kvar.

(10 = Tio tår)

Äntligen helg

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Lilla gula huset, Mat och prat, Träning

Så har vi avverkat även vecka 20. Alla dagar har liksom bara matat på så det var onekligen skönt när fredagen äntligen kom. Varmt. Soligt. (Och jag var knappt ute alls.)

Hade bytt skift (pga APT) och slutade redan 14.30. Det innebar att jag och sonen hann med en tabata innan vi gjorde oss redo för Lilla Gula. Även maken hade fått ta ett tidigare skift så vi var på plats ovanligt tidigt.

Så skönt. Hann ”inspektera ägorna” 🤣 och konstaterade att nu är rabarbern uppe ovan jord (men ännu för små för att plocka). Fler lökar blommar. Gräslöken är redan stor. I princip alla jordgubbar lever. Och dragonen har börjat skjuta nytt. Sparris verkar dock inte fixa att övervintra här. Och att mynta ska vara så tålig och riskera att ta över ett trädgårdsland fattar jag inte. Har hittills aldrig haft en planta som övelevt en vinter.

Maken bytte batteri i husets sodastream. Helt onödigt, men det är liksom lite kul att indikationslamporna tänds som dom ska!😊

Kladdade in en laxsida med mango chutney, massa nyriven ingefära och färsk chili. Sen på grillen.

Till det potatis, grillad sparris och en yoghurtsås med vitlök, paprika och gräslök.

Verkar bli fint väder även lördag. Sol. Men blåst. Och jag har en hel del att pyssla med.

Rulla till toppen