Kategori: Träning (Sida 1 av 79)

Äntligen slaskigt

09 april 2024 / / Inga kommentarer

Sovmorgon.

Körde samma nya tabatapass som i går eftermiddag. Inte alls lika jobbigt idag.💪🏻

Äntligen riktigt fint väder. Sol. Och många grader varmt. Herregud så slaskigt.

Slutade sent. Planen var att maken skulle stå redo med middagen och sen skulle vi åka och handla. Men han och sonen fixade handlingen redan innan middag. Alltså kunde jag syssla med soffhäng istället. Och deklarera.

Inga avdrag eller nåt så det är ju snabbt fixat. Och den feta restskatten är även den i betald 💸💸💸

Te, Aktuellt och Ronja Rövardotter. Och sen lite bokläsning innan godnatt.

Tabata och pimpad mugg

08 april 2024 / / Inga kommentarer

Jamen så bra med ännu mera snö.. 🤪

Men idag blev det varmgrader så framåt eftermiddagen var det megaslaskigt ute.

Efter jobbet satte jag ihop ett nytt tabatapass som jag och sonen testkörde. Riktigt jobbigt ju! Risk för träningsvärk i morgon.

Sen gick vi ut en sväng på stan. Hade lite fix att ta hand om.

Lagade lax med spenatsås till middag. Och sen pimpade jag en ny jobbmugg.

Min välanvända började läcka i morse så det är dags för en ny.

Och visst… den var stilren och fin som den var: vit med svarta ränder. Men jag ville ha dit lite färg. Mina poscapennor fick dutta lite…

Sist Aktuellt och Ronja Rövardotter.

Gym, påsk och kycklinggryta

13 mars 2024 / / Inga kommentarer

Så har mer än halva jobbveckan passerat.

Började tidigt. Och då får man sluta tidig eftermiddag.

Jag och kollegan drog till gymmet.

Körde inte fullt pga trötthet och halskänningar igår. Skippade jogg och det allra tyngsta. Men avverkade hela vår runda på lite lättare vikter och med croisstrainer istället för löpning.

Började fundera över var nästa ”gymplupp” är i och med att den vi nyttjar nu snart är slut. Vi köpte ju två för vår friskvårdspeng… men var har jag satt den andra? Hittade den bums:

På en anslagstavla på insidan av en garderobsdörr tillsammans med en massa nostalgi. En blå.

Hemma väntade städning. Och maken hade betat av en del redan på morgonen då han haft sovmorgon.❤️

Plockade fram lite påsk.

Ledordet är just: Lite. Det här är allt. Men igår köpte jag sååå fina påskpumlor så jag måste ju fixa ett ris. Eller två. Kanske delar upp pumlorna mellan lägenheten och Lilla Gula.

Lagade krämig kycklinggryta med soltorkade tomater till middag.

Och kommunens förslag att lägga ned förskolan gillas inte av föräldrarna.

Solig söndag med mera skidor

10 mars 2024 / / Inga kommentarer

En lika fantastisk söndag som lördag. Strålande sol. +5,9⁰ som mest.

Innan jag och maken spände på oss skidorna hann jag städa lite, men sen drog vi ut på isen.

Om det gick bra att åka igår så gick det än bättre idag.

+4⁰, skare, lätt vind och inget flövatten.

Vi var ute i en timme och 50 minuter och det var helt underbart.

Reel med fler foton här: https://www.instagram.com/reel/C4V_bUcrbcD/?igsh=MTl5MnNibHIxNXltYQ==

Efter lunch åkte sonens flickvän hem och vi dammsög, vattnade blommor och plockade till.

Sen åkte även vi. Stannade en snabbis och gav min pappa ett påskägg eftersom han har fyllt år.

Hemma tvättade vi. Lagade supergod kyckling med jordnötssås samt såg om en riktig klassiker: Cliffhanger.

Skulle gärna ha med helg men tyvärr är det måndag på tok för snabbt.

Skidor, baguetter och fiskgryta

10 mars 2024 / / Inga kommentarer

Vilken lördag vi fick. Sol och varmt. Helt magisk.

Men innan vi tog oss ut satte jag en rågdeg på jäsning. Kall vätska. Och in i kylen…

Sen blev det skidor för mig och maken.

Äntligen isväder.

+4⁰, härlig skare och inget flövatten. Man kunde åka precis var som helst.

En timme och 40 minuter stakande vi ihop.

Sen blev det dusch och därefter grillade högrevsburgare. Och degen kom ut i rumstemperatur.

Sen gick vi ut igen.

Nu fick vi sonen och flickvän med oss.

1½ timme promenad blev det nu. Stannade på ICA och köpte godis till kvällen.

+6,9⁰ som varmast denna lördag.

Tillbaka i huset var det dags att baka ut baguetterna.

Roligt recept. Man skulle bara röra samman degen – inte arbeta den. Och sen skulle man inte knåda den jästa degen. Bara platta ut med handen, skära bitar och snurra ihop.

Dom blej jättegoda.

Förberedde allt inför middagen. Skalade, hackade….

Efter en till dusch lagade vi fiskgryta. Med torsk, lax, musslor och räkor.

Och så en nyvispad limeaioli.

Reel här:https://www.facebook.com/share/r/YKBj9ZVK9qUAugPe/

Brödet passade perfekt till att suga upp det goda på tallriken.

Glömde vi bort att ta fram godiset, i och med att det inte blev nåt soffhäng.

Idag lovas också fint väder…

« Äldre inlägg

© 2024

Tema av Anders Noren — Upp ↑