Kategori: Jobbet och sånt (Sida 1 av 139)

Friskvårdspeng och presentkort

Fredag. Och jag hade kort dag. Visserligen började jag 06.00 men det gör ju inget en fredag. Redan en stund efter lunch gick jag hem.

Och första anhalt var Kroppsterapi i norr.

Jag har aldrig någonsin varit på massage. Men nu nyttjade jag sista biten av kommunens friskvårdspeng (från i fjol) på just detta.

Hade fått varningar om att man inte fick träna efteråt, att jag skulle få feber. Eller migrän… En fredag!!! Nej tack!🫨

45 minuters massage var jätteskönt. Hade ju inga krämpor så det fanns inget att jobba bort. Men skönt var det ju. Fast inte sjutton är det värt vad det kostar! Skulle aldrig lägga egna pengar på det. Men har jag kvar från friskvårdspengen innan nyår får jag väl boka en till knådning.🤔

Hämtade en vas med tullisar som jag var och paxade samt betalade redan på torsdag. Alltså så fin… och vasen… köpta för ett presentkort från min 50- årsdag. Grattis Linda!

Sen hem. Och eftersom det visst var fritt fram för träning blev det en tabata med sonen som var hemma.

Sen fipplade jag med nya telefonen. Jag får inga aviseringar från Gmail. Har snart testat allt – utom ominstallation. Läste sen att många har det problemet just nu så… det kanske löser sig av sig själv. Sen…

Maken slutade sent. Så vi åkte direkt. Dessutom hade vi bestämt att gå ut och käka. Dels för att vi kom så sent till Lilla Gula. Men även för att det var två veckor sen vi var på plats så vi gissade på att det skulle vara lite kyligt inomhus. Det var det. Vi körde olja medan vi gick och åt.

Supergott! Verkligen! Och även här nyttjade ett presentkort! 💰💳

Det blir väldigt mycket dötid när man inte lagar middag själv. Så vi hann lätt se kvällens Svenska Nyheter. Messaiah Hallberg fixar det bra som efterträdare.

Slötittade även på Cyklopernas land. Sen blev det kudden. Ovanligt att släcka redan vid midnatt en fredag. Men vi var trötta så det behövdes nog…(Och ingen feber eller migrän… peppar, peppar!)

Halka, tabata och ett klick

Jamen sådär. Då kan vi snart checka in på fredag.

Gårdagens slask ersattes av galen halka. Tur jag kör dubbat.

Började 06.00. Så trött. Men tre stora muggar kaffe (typ 2-3 koppar per mugg) mellan 6.15 och 9 fixade energin.

Så skönt ute. Och sol.

Hade ritprat om inneregler och snyggade sen till bilderna så barnen kan ”läsa” och påminna sig och varandra.

Bakde även ”medaljer” innan jag gick hem.

Sen direkt på ett helt nytt tabatapass med sonen (40s jobb, 10s vila, 32 rep). Hade räknat fel så det saknades 4 repetitioner men dom addade vi och sen la jag till dom i passet så det stämmer till nästa gång.

Direkt efter tog vi en timmes prommis. Helst sjukt vacker solnedgång. Fotade dock först när vi kommit hem.

Blev himla läckert med speglingen av lyktan i fönsterrutan.

Fiskgratäng till middag. Och sen fixade jag outfit till i morgon kväll. Det blir gasen i botten efter jobbet för att hinna äta och åka i tid. Och då har jag ändå bytt skift!

Innan soffhäng klickade jag hem en ny kompis.

Min nuvarande är 2½ år (i min ägo – den var beggad och återställd när jag köpte den). Funkar hur bra som helst men jag har varit sugen på uppgradera ett tag i alla fall…

I samband med köp planteras även ett träd i mitt namn. Coolt.

Sist 911 och te och nu laddar vi för freeeedag. Och Sabaton!

Fredagsburgare

Favoritdagen. Blev lite körigare än planerat då det var frånvarande kollega samtidigt som det var utbildning och inskolning. Bara gilla läget och försöka vara överallt samtidigt.

Hann inte med någon kafferast men på lunchpromenaden blev det, såklart, inköp av tullisar.

Direkt efter jobbet åkte vi och hämtade ett paket och sen gasen mot Lilla Gula.

Oskottad gård även denna fredag. Vi frigjorde trappan. Sonen fixade resten. En stund senare kom traktorn och tog hand om högarna han skottat ihop.

Sonen och maken började blanda färsen till rökiga chiliburgare. Då kom vi på att vi glömt hamburgerdressing. Jag fick göra en utryckning. Tur ICA hade öppet 30 minuter till.

Fantastiska burgare. Och flera över till andra måltider.

Orkade ett 911 trots att klockan blev lite mycket.

Hade önskemål och skidpremiär denna helg. Men tempen är långt ifrån utlovade -10⁰. Nästan -16⁰ lockar inte till skidåkning på isen. Men en promenad blir det i alla fall…

Vill ha helg nu

Tisdag. Jobbet var bra. Lugnt. Och vi fick mycket gjort. Tån är mycket bättre. Höll mig dock ifrån skor allt jag kunde.

Hemma körde jag och sonen ett hantelpass. Och sen handlade jag och maken.

Hade oflyt. Kycklingen vi skulle köpa och ha till middag var slut på Coop. Då köpte vi kycklinglår på ICA istället. Dessa visade sig vara dåliga. Bara att åka tillbaka med dom. Fick bli färdig kycklingkebab från frysdisken istället. Den förvandlades till en sallad tillsammans med pesto, kikärtor, ruccola, tomater, torkade aprikoser, oliver och fetaost. Blev god middag tillslut…

Fick känningar i urinvägarna under eftermiddagen så nu dricker jag massa vatten, pressad citron och te. Hoppas det lugnar sig då…

« Äldre inlägg

© 2023

Tema av Anders NorenUpp ↑