Skrivet i kategorin 'Träning'

Tisdag, jogging och teckning

Skrivet av den 14 januari, 2020 i Dagar med Linda,Jogging,Teckningar,Träning

Tisdag. Och jag började 06.00. Gäsp.

Skönt ute. Så när jag var hemma i vettig tid hann jag – nästan – en femma jogg innan mörkret.

Men framförallt hann jag innan ovädret.

Jag och Sextonåringen var ut och snabbshoppade lite, bland annat ny rygga till skolan, och då började det snöa och blåsa.

Det övergick sen i regn och kraftig vind. Maken var dyngsur när han kom hem – och cykeln hade han fått leda hem i det jobbiga väglaget.

Efter middagen tog jag fram pennorna. Och just nu växer en barnbild fram.

(Klickbara teckningsbilder för större format)

Här även hunnit med att färglägga en hel del.

Och så ser jag att det är dags att shoppa pennor. En annan kväll.

Nu har jag snart möte med John Blund. Och ute kör väghyveln fram och åter… de isiga vägarna har kanske luckrats upp av regnet.

Ingen har tyckt till än

Torsdag

Skrivet av den 20 december, 2019 i Dagar med Linda,Träning

Jösses vilken bra torsdag.

Först kanonväder. Sol och 12 minus. Sen slutade jag tidigt. Och eftersom jag börjat jobba i ottan tänkte jag vara smart och sova lite mitt på dagen för att orka en hel lång Star Wars-film sen.

Två timmar blev det. Kanon.

Sen tog jag fram hantlar och körde ett 32 minuter styrketabatapass.

Jag, hantlarna, Sabaton och granen.

Hann sen med glöggmys och hemmagjord pizza innan det så blev dags för bio!

Två timmar och tjugo minuter senare var vi väldans nöjda. Mycket bra avslut på den nyaste trilogin av Star Wars.

Somnade sen, precis lika bra som vanligt, trots mina två timmars middagssömn.

Och hips vips var det fredag.

Den har jag börjat med att fusktända fjärde ljuset, fikat saffransbullar, skickat Sextonåringen på julavslutning, slängt sängkläderna i tvätten och piskat och skrapat täcken och kuddar samt lämnat dom ute på balkongen. Hann även dammsuga sängarna och resten av lägenheten innan min arbetsdag började!

Snart helg!

Ingen har tyckt till än

Mörkt

Skrivet av den 27 november, 2019 i Dagar med Linda,Pyssel och fix,Teckningar,Träning

Jamen se där… nästan torsdag minsann! Tisdag var lite kallare. Just under noll. Vi slapp slask. Och jag började dagen med yoga. Så bra. Slutade sent. Hann ändå en del på hemmaplan efter jobbet.

Idag såg vi äntligen solen igen. Ok. Den stiger inte högt på himlen den här tiden på året, men den visade sig. Minus nio. Toppenskönt.

Städade och förberedde morgondagens julfix. För i morgon blir det jul i det Häggströmska hushållet.

Fick även klart ett grattiskort till en dam som fyller 70. Hon gillar att sticka och favvoblomman är liljekonvalj. Det tolkade jag så här. (Klicka för större)

Ingen har tyckt till än

Syns bra

Skrivet av den 25 november, 2019 i Dagar med Linda,Jogging,Träning

Mörkt. Mörkare... Och ändå inte mörkast. För mörkare ska det bli.

Men som synes syns jag i mörkret i alla fall. Rejält reflexad och med pannlampa på eftermiddagens så efterlängtad joggingtur. Äntligen är jag och halsen kompisar. Så sjukt länge det höll i sig.

Men nu så. Och vilken tur jag gjort annat dessa veckor. Yoga. Promenader. Lite styrka. Tabata. För det gick lika bra som vanligt. Trots dubbskor.

En har tyckt till än så länge

Sabla regnande och kristyrande

Skrivet av den 20 november, 2019 i Träning

Men usch. Mera regn. I och för sig inte ovanligt. De flesta novembermånader brukar ju slaska. Faktum är att första advent och julskyltning brukar vara antingen svinkall eller vattensjuk. Inget mellanting.

Efter jobbet firade jag att mitt halsonta äntligen är borta – efter typ en måbad – med 45 minuter tabata. Mest ben och mage. Jag kommer få träääääningsvärk.

Och så köpte jag ägg.

Så ikväll har jag kristyrat.

Törs inte resa upp gitarren ännu. Kristyren är mjuk och mest orolig är jag över att stämskruvarna kommer släppa.

Men liggandes så här – med lite stöd under halsen – ser det ju bra ut.

Hoppas jag kan ställa upp den på riktigt i morgon.

Hoppas även på att nätet är fixat. Det gick ned när jag kom från jobbet. Senaste ”budet” är att det ska vara åtgärdat till 14-tiden i morgon. Hoppas. Det är dock ovanligt att detta sker. Minns inte när det hände sist…

Ingen har tyckt till än

Tidigare inlägg »

ABY