Skrivet i kategorin 'Träning'

Fredag i morgon

Skrivet av den 14 september, 2017 i Dagar med Linda,Foton,Instagram,Träning

Det är fullt upp på jobbet. Men då går också tiden fort. Redan fredag i morgon.

Hann en familjepromenad innan middag. Grått men skönt. Och fantastiskt mycket hallon

Inget kärl att plocka i – bären fick åka direkt i munnen.

Lite mattesupport och middag… och nu har jag kraschat i soffan. 

Men jag tror jag rycker upp mig. Våra nya coola lampor lockar till yoga. Så jag ställer belysningen i nåt mysläge, tänder ljus och slår på Enya och kör ett litet pass.

Sen är det nästan fredag ju.

2 har sagt sitt än så länge

Slut på måndagen

Skrivet av den 11 september, 2017 i Dagar med Linda,Foton,Instagram,Träning

Måndagen är slut. Reflexerna fick åka på inför kvällsoromenaden. Och träningsvärken från morgonens ben- och rumpapass smyger sig på. 

Då kör vi väl tisdag på det. 

Ingen har tyckt till än

Missad sol

Skrivet av den 5 september, 2017 i Dagar med Linda,Foton,Träning

Soligt igen. 

Men det känns lite som att jag missade det.

Ingen lunchpromenad. Sen slutade jag rätt tidigt men stannade inne och städade samt assisterade fjortisens med matematikläxan

Och sen handlade vi.

Det var den solen…

Bättre lycka i morgon (jo, tjena. Jobbar 8.00-18.00. Men en lunchpromenad ska det väl bli iaf. Förutom utevistelsen under arbetstid).

Eftersom halsen ännu inte är ok skippade jag dagens jogg (såklart). Fick bli en yogastund istället. Och jäklar vad trött gammkroppen blev av allt statiskt tänjande och sträckande då yogamattan vilat sen i juni. Haha… känns att det nog är rätt nyttigt att hoppa över löpningen till förmån för annat ibland.

Ingen har tyckt till än

Sommarvärme

Vädret fortsätter att svänga. Natten mot måndag var det frost på utsatta ställen. I går när jag kom från jobbet var det 21 grader varmt i skuggan.

Trodde shortsen gjort sitt för i år. Men icke. 9 km svettig terräng blev perfekt efter jobbet.

Och middag på balkongen. (Kanske den sista för i år).

En sväng på nattöppet på stan resulterade i att maken köpte oss en ny garderobsblomma. Själv ångrar jag att jag inte tog Salomonskorna jag provade.

Nu fredag. Började med 50 minuter styrka framför Steffo och Jenny på TV. Sen jobb. Och laddad för att fira fjortisen ikväll. 🙄

2 har sagt sitt än så länge

Tokigt körsbärsträd, sol och varma mackor

Skrivet av den 31 juli, 2017 i Dagar med Linda,Foton,Jogging,Mat och prat,Träning

Jamen vi prickar av ytterligare en härlig sommardag. Svettig fm-promenad belönades med grillkorv och kebabspett till lunch på altanen. 

Ryggläge i solstolen/på gräsmattan både före och efter kändes himla härligt. Och det snarkade högljutt bredvid mig när jag bytte filt och tidning mot löparshorts och mp3-bok.

Sprang intervaller i drygt 7 km. Ja, inte hela vägen… men bitvis.

Och medan jag pustade hängde maken dagens tredje tvätt. (Perfekt torkväder: +22 och lite vind).

Och som synes har vårt körsbärsträd tappat tidsorienteringen. Det har börjat blomma, igen.  Fullt i kart men nu även knopp och blommor. Tokigt!!!

Till middag blev det ”varma mackor” – eller toast, låter kanske snyggare. 

Grillad kycklingfilé lantbröd. Med mozzarella och bacon. Och jäkla massa grönt

Och strax slutet på filmen vi inte hann/orkade se klart igår…

Ingen har tyckt till än

Tidigare inlägg »

ABY