Skrivet i kategorin 'Träning'

Vinterdag

Skrivet av den 19 oktober, 2020 i Dagar med Linda,Foton,Jobbet och sånt,Träning

Snöandet gav med sig under natten. Och grått och fult övergick i vitt och fint.

Lite tidigt kanske… om den nu stannar. Men det sägs att när snön lagt sig under granarna så blir den kvar. Och det är rejält med snö även under träden.

Började dagen med ett yogapass innan jobbet. Länge sen. Skönt. Fast jag hade lite svårt att koncentrera mig. Haha…

Glada barn hade massor att göra. Och jag pulsade fram och åter i skogen eftersom en sagostig vi ska gå med barnen totalt försvunnit under vitt fluff.

I övrigt var väl dagen lik alla andra måndagar. Småtrist.

Skönt när den är över.

Ingen har tyckt till än

Ja se det snöar…

Ingen överraskning att vi vaknade till en vit värld. Det var ju lovat vitt. Riktigt vitt.

Och det har snöat (och snöar fortfarande) i princip hela dagen.

Vi satte hyfsat bra tempo efter morgonkaffet och gjorde undan ”måsten” som dammsuga och vattna blommor.

Sen gick jag ut och skottade bro och altan. Därefter kom Sjuttonåringen ut och hjälpte mig packa in blåbärsbuskarna i snö. Som ett extra täcke över granriset.

Sen åkte vi hem.

Sommardäck på bilen, snömodd och ca en minusgrad är en dålig kombo. Men E4an var ändå fin och det var glest med trafik. Maken rattade hem oss lugnt och fint.

Himla skönt att vi var hemma redan före lunch för väl hemma var det som att snöandet tog fart. Var just ut med soporna och det har kommit typ 25 cm och ska snöa hela natten.

Tog faktiskt en liten prommis i snöovädret eftersom jag skulle köpa skor. Nu var de jag tänkte skaffa slut så det blev ingen affär. Dessutom blev vi dyngsura. Klickade hem ett par andra dojjor istället.

Sen körde jag och Sjuttonåringen en 40 minuters tabata. Så svettigt. (Och min högerarm känns som om den överansträngt sig lite… får bli yoga istället för hantlar i morgon.)

Middagen bestod av ugnstekt kyckling och färsk salsiccia med rotsaker.

Och nu återstår bara te och soffmys till Agenda.

Och jag kan dessutom visa hur lavendel och myntan såg ut förra helgen. Då plockade jag även jordgubbar. Idag är allt begravt i snö.

Hejdå hösten. Jag kommer inte sakna dig!

Ingen har tyckt till än

Höstfredag

Skrivet av den 17 oktober, 2020 i Dagar med Linda,Foton,Träning

Lördagen har börjat. Grå och fyra grader. Vet faktiskt inte om här varit frost. Det var så mörkt när vi kom igår och det visade -0,7 som kallast under veckan.

Fredagen var riktigt mysig. Först tidig morgon och hemgång samtidigt som Sjuttonåringen slutade.

Vi kickade i gång helgen med ett 40 minuters riktigt svettigt tabatapass med Hammerfall i högtalarna. Det känns i magen idag!

När maken slutade drog vi. En snabbis till mamma för att lämna en hoodie jag inte lyckats sprätta upp en söm på.

Sen Lilla Gula.

Första gången den här säsongen det kändes lite kyligt inne. Men inte värre än att luftvärmepumpen och min nya stickade klänning fick upp värmen. Än har vi inte behövt dra upp sjunten på pannan!

Pimpad färsk pizza till latmiddag och sen Svenska nyheter i soffan och hips vips var fredagen slut.

Ingen har tyckt till än

Soligt

Skrivet av den 13 oktober, 2020 i Dagar med Linda,Foton,Jogging,Träning

Vi fick se solen! Halva dagen. Weee… Tänk vad lite sol gör med humöret.

Fast lite kallt var det allt. Typ fem grader vid tiosnåret. Och kanske åtta som varmast.

Nu ikväll visar termometern 1,7 grader så inatt blir det nog första frosten.

Blev en sexa jogg efter jobbet. Gick skittungt. Först var jag trött efter öppning och en dag med en saknad kollega. Sen var benen sega efter mitt och Sjuttonåringens pass igår. Och dessutom var det såååå blött i skogen. Usch vilket skuttande för att undvika alla sjöar!

Men efteråt är ju känslan skön.

Handling. Middag. Skolhjälp.

Och nu ryggläge.

Ingen har tyckt till än

Måndag igen

Skrivet av den 12 oktober, 2020 i Dagar med Linda,Träning

Fortare än kvickt blev det måndag igen.

En måndag utan regn. Men någon sol fick vi inte se.

Nu har nästan alla höstfärger försvunnit och allt känns mörkt, grått, brunt och geggigt.

Men närstuderar man så finns det några färgklickar i alla fall.

Efter jobbet körde jag och Sjuttonåringen ett träningspass med fokus på mage. Sex övningar. 60 sekunder på varje. Fem varv med en minut paus innan varje varv. Totalt 38 minuter.

https://lifeinahappyway.sporthalsa.se/2020/10/05/cirkelpass-v-41-2020/

Härligt svettigt.

Sen dusch och middag.

Och lite skolhjälp.

Nu Te och Lyxfällan!

Ingen har tyckt till än

Tidigare inlägg »

ABY