Skrivet i kategorin 'Träning'

Unnsdag

Halvvägs. Drygt ju!

Kickstartade onsdagen med ett tabatapass redan klockan 07.00.

Sen upptäckte jag att en kollega var sjuk. Nåja.. jag skulle ju stänga bygget och behövde dessutom både duscha och käka frukost innan jag kunde börja jobba. Ingen idé att stressa

På lunchrasten hämtade jag upp beställda Rosa-bandet-bakelser.

Innan hemgång hann jag skissa upp hur min ”sångsamlingstol” ska se ut.

En kollega har målat en silverstol åt mig. Nu ska jag pimpa den. Med lite rosa

Syns nog dåligt hur jag tänker mig, men jag tror det kommer bli fint.

Maken och sonen hämtade upp våra bokade stekpannor på ICA.

Behöver ingen stekpanna nu. Men till det priset kändes det dumt att inte boka. Förr eller senare kommer dom till användning.

Kyckling med cashewnötter till middag. Och sen unnsdagsbakelser.

Extra bra då hela överskottet går till bröstcancerforskning.

Planen var sen en film. Men det ändrades till ½ när klockan tickade på…

Nostalgi… resten i morgon!

Ingen har tyckt till än

Solig tisdag

Skrivet av den 18 oktober, 2022 i Dagar med Linda,Instagram,Jogging,Träning

Strålande höstväder. Sol och typ +6⁰. Det måste nyttjas. Blev en jogg i skogen.

Och vill någon följa med så finns en kortisreel här 👇

https://www.instagram.com/reel/Cj3VrBsKORC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Superskönt!

Sen åkte jag och sonen och handlade.

Vi kom hem just före maken. Då gjorde vi mat, dammsög och vek tvätt.

Och sen blev det mys med te, Aktuellt och Lyxfällan.

Ingen har tyckt till än

Selfiekavalkad

Skrivet av den 13 oktober, 2022 i Dagar med Linda,Foton,Mat och prat,Träning

Började dagen tidigt. Inte någon favvo direkt, men efter en balja kaffe så funkar det. Och man får ju gå hem medan det är dag kvar.

Direkt till hårsalongen. Nu skulle slingorna i.

Och därför kommer här en selfiekavalkad.

Här nyss hemkommen:

Och här en bild som hon på salongen tog till deras FB. Färgen är svår att få fram på bild.

Och bakifrån. Sonen fotade.

Sen sabbade jag frissan direkt då jag och sonen körde en dubbel tabata. 50 minuter uppdelat på ⅓ core, ⅓ puls och ⅓ styrka (med hantlar). Svettigt.

När jag sen fixat till mig själv såg jag ut som jag brukar; mer eller mindre rufsig. Fast med finare hår!

Galet nöjd.

Gjorde en pajbotten (stor) och sen tog maken och jag en kvällspromenad.

Hemma blev det senare broccolipaj med skinka och chili.

Alltså! Mums.

Nu laddar vi för fredag. Och då är det dessutom räkmackans dag. Hur bra?!

Ingen har tyckt till än

Lampa, glas och pannband

Planen var ett hantelpass klockan 07.00. Det ändrades till 17.00. Rätt skönt, faktiskt…

Blöt dag. Regn. Och blåst.

Cyklade till återvinningscentralen i regnvädret på lunchen för att leta en lampa vi kan ha till växtbelysning. Med andra ord hade jag inga som helst krav på utseende.

Hittade en – lite rolig – för 10 spänn. Och dessutom 6 shotsglas för 5:- styck! Fotar när det är på plats i Lilla Gula. Än så länge har vi ingen växtglödlampa över. Måste köpa en till.

Tabata direkt efter jobbet. Och sen middagsfix. Kassler med pesto serverades med potatismos pimpat med massa hackade tomater, försk chili och en halv kruka basilika.

I postfscket låg ett gulligt paket.

Och innehållet var så prydligt inslaget.

Tre nya pannband som en kvinna på FB sytt åt mig. Hur fina? Och sååå jag!

Skissade en tanke

… om jag säger december och konstruktion så kanske ni fattar. Dags att börja göra ritning! Den kanske kommer se annorlunda ut, men nu har jag ett tänk!

Soffhäng. Te. Aktuellt och Lyxfällan.

Unnsdag nästa!

Ingen har tyckt till än

Tröttis

Skrivet av den 10 oktober, 2022 i Dagar med Linda,Träning

Tidig morgon.

Trött redan vid lunch.

Men efter ett tabatapass direkt efter avslutat jobb kom energin tillbaka.

Jag och sonen åkte och handlade innan maken slutade. Skönt. Då vann vi tid så vi hann ut en kvällspromenad efter middagen.

Te och Aktuellt medan ögonlocken börjar klippa.

Ska bara söka fram ett hantelpass till i morgon kl 07 innan sängen tar mig.

Ingen har tyckt till än

« Senare inlägg - Tidigare inlägg »

ABY