oktober 2016

Fredag… yes!!!

Fredag… men fullt upp. 

På eftermiddagen – när det bara var två barn kvar – kollade vi nära. Dom letade. Jag fotade. Sen kollade vi riktigt nära.

Några av våra närbilder nedan:

Droppar… och röda löv. Vackert, tyckte  barnen.

Mossa. Dom tyckte det såg ut som små blommor…. eller broccoli.

Lav. Och den ser ut som en  snöflinga.

Och den här lilla stenen ser ut som en tappad tand eller en isbit.

Direkt efter jobb åkte vi mot Lilla Gula Huset. Där paketerade vi 13 kg lamm samt fixade gomiddag.

KalixLöjrom och kräftor…

…. och sen fortsatt plock

Nu återstår att se hur länge vi orkar vara vakna.

Solig torsdageftermiddag

Både jag och maken började i ottan… och slutade således tidigt. Vi väntade in ungen från skolan och sen gick vi alla tre ut i solen. Bäst att passa på.

Underbart ute.

Efter hemkomst väntade läxor samt middag: pankopanerad torsk med IKEAs grönsakskakor samt kallrörd yoghurtsås med dill. Sjukt gott.

Hann ett 45 minuters  skitjobbigt styrkepass innan vi mös ihop i soffan med ett par koppar te.

Nu blir det Wahlgrens Värd innan John Blund.

Usch

Började dagen med träning samt med att tappa en hantel på tån. Jävligt ont. Tur det var en liten en-kilos. Femman låg bredvid. Bara tanken… huuuu…

Avslutade jobbdagen med liten fläskläpp och lätt sträckning i ryggen

Hemma blev det dessbättre mysmiddag och soffhäng till Vikings.

Önskar en bättre onsdag,  tack.

(Och bilden… tja… Rönnarna tror det är vår… dom tänker börja blomma).

Metal workout

hostlov2016

Nu är det mörkt när man cyklar till jobbet 6:15. Men innan frukost är alla de tända ljusen släckta. Skönt det – även om ljus är mysigt. Fast det ska ju bli än mycket mörkare. Så ljud till frukost kommer kännas som ett måste.

Lång dag idag. 6:30 till 18:00 är rätt häftigt. Nog så häftigt…

Så jag tog långlunch.

Hem. Sprättade en livebluray med Sabaton. På med surroundet. Upp med volymen. På med träningskläder. Fram med hantlar, dyna och gummiband. Och på med Tabata-appen. Och så kööör!!!

50 minuter styrka med bara 8 sekunders paus mellan varje 30-sekundarövning

Härligt nöjd efteråt  (med både passet och konserten… och jag har två timmar mer att se/höra – en annan dag).

Stretch och dusch… och back to work. 
Med ny energi.

I morgon har jag sovmorgon. Då hoppas jag hinna ett konditionspass.?

Sista hoppen för i år

Jamen så har den här helgen hoppat förbi.  Hips vips bara…

Toppenbra. Och som alltid: för kort.

Nu är studsmattan nedmonterad inför vintern… reflexpinnar  nedslagna i backen… stöd till äppelträdet fixat…

Blev kvar länge i Gula Huset. Och hemma har vi mest myst.

Superlång måndag ligger framför mig… och därför hoppas jag på en skön natts sömn nu innan…

 

Westernkväll

En skön Lördag  (där alla vaknade ovanligt tidigt) med promenenad,  nyfikenkoll av ett hus en kompis fått, pizza till lunch, bortplockat skyddsnät till studsmattan samt långkok , går mot sitt slut…

Texasfood stod på menyn till kvällen: 

Nötkött, stark korv, majs, lök, vitlök, chili, kidneybönor, cannellonibönor, cocktailtomater, potatis, sötpotatis, röksås, rökt paprika…. galet gott!!!

Och vi gick all in:

Wirre i tennmuggar, westernkläder, countrymusik och cowboyhattar. 

(I ”riktiga” kameran finns ”riktiga” groupies)

Nu soffhäng med godisskål.

Finally Friday 

Yes. Fredag. Och vi har längtat.

På jobbet var vi i skogen och letade pinnar – pinnar är alltid jättespännande. Ungarna hittar pinnar ÖVERALLT. Pinnarna de hittade idag ska bli – som min – ormar.

Sen – efter jobbet – bums mot Lilla Gula. Lite kyligt inomhus: 15 grader. Men några timmar senare frös vi inte… och som tur är är varmaste rummet tvättstugan/duschrummet.

12 ljus lyser/värmer/myser när vi duschar.  

…och sen  tryckte vi lätt i oss smörgåsstubbar.

We love Fridays.❤❤❤❤❤

Snaggad unge

Nysnaggad unge… 

…och det är nog det mest spännande som hänt i dag. 

Ja… och så en festinbjudan, förståss. ?

En supervanlig vardag. Förutom att det blev 11-12 grader varmt och sol. Tokskönt

Nu längtar jag till fredag eftermiddag. Ska bli såååå år skönt med helg.

Drygt halvtid

Kallaste natten hittills i höst. -3,5. Snart dags för vinterdäck.

Eftersom garderoben uppdaterades igår kväll (tjockare jackor/kappor/vantar/mössor fram. Tunnare i tvättkorgen) blev det en fantastisk dag (slapp ju frysa). Solig och fin.

Krispig låter så klyschigt… men  i morse var det just krispigt.

Kändes väldigt mörkt i morse 6.30 på jobbet. Dags för ljus (även där)… Så de batteridrivna barnsäkra ljusen åkte fram. Alla sex.

Möte efter jobbet. Inte jättekul då jag hade börjat dagen tidigt… men ett väl så nyttigt dito. 

Och som alltid när jag lyssnar/pratar klottrar jag:

Två brudar blev det … som nu ligger i sopkorgen. Ritade ju bara för ritandets skull.

Direkt efter jobbet tog vi en promenad. Och älven bjöd på en fantastisk solnedgång:

Magisk.

Gomiddag… och makens födelsedagsrosor är galet tjusiga ännu.

Precis innan godnatt lyckades maken dessvärre krascha en skål till vår (super)gamla lampa.

Och vi har ingen i reserv….

Golvet är i alla fall nu väl dammsuget, täckena skrapade och madrasserna sanerade från glas.

Så vi hoppas på en god natt (utan Prinsessan på ärtan-lidande).

Inte så tokigt måndag

Kickade igång veckan med toppenappen  Women Workout. Jättebra för pulshöjning hemma i vardagsrummet när joggingen ännu får utebli (fast idag smygsprang jag ca 1,5 km på min lunch-pw… och det gick faktiskt toppen!!!).

På jobbet kom ett paket i mitt namn:

Kul. Det är för ett text med bilder i kommande nummer av Förskoletidningen

Avslutade vardagssysslorna med veckohandling. Och hittade lite ekivåka rotsaker:


Eller är det bara jag som får snuskig fantasi när jag ser dom här sötpotatisarna?

Rulla till toppen