Kategori: Jobbet och sånt (Sida 1 av 171)

Halka, fysioterapeut och krossat äppelträd

Luleå har hittills haft 28 minuter sol i december. Säkert samma här. Inte fler i alla fall.

-13⁰ i morse. Och +1⁰ på eftermiddagen. Ösregn. Flera olyckor efter E4an och totalstopp i båda riktningarna i flera timmar i eftermiddag. Tur vi inte behöver ut ikväll.

Dock lovas nåt liknande i morgon så det återstår väl att se hur föret mot Lilla Gula är efter jobbet.😳

Nu har vi i alla fall lussat klart för i år. Besöket med 15 stycken 4- och 5-åringar till ett av äldreboendena blev mycket lyckat. Och mycket uppskattat.

Ett återbesök hos fysioterapeuten idag:

Ngt mer ont i vä underarmen.
Fungerar att avlasta med epikondylitband när hon arbetar med ex snöskottning.
Är nogrann med sin träning. Använder 3kg dunk vid eccentriska träningen.

Gripit – Hö 38kg, vä 30kg.

Bedömning
Vad gäller underarmen så använder hon epikondylitbandet helt perfekt, DVS avlastar när det annars skulle hämma en aktivitet, Behöver minska belastningen ett tag.Åtgärder
Skall minska belastningen i eccentrisk underarmsträning till hälften.

Så jag fortsätter träna, fast lättare. Och hoppas det onda ger med sig. Inatt sov jag faktiskt riktigt bra!!!

Sonen var en sväng till Lilla Gula idag. Och med största sannolikhet har vi ett äppelträd färre att ta hand om till våren och sommaren.😭

Många gör sin sista dag innan julledigt i morgon. Inte vi. Vi jobbar in i kaklet och alla mellandagar utom den 2/1. Men fredag är ju ändå fredag. Har precis marinerat ett gäng kottisar till morgondagens middag.

Och förresten. Julgranens första skott har kommit.

Många fler på G

Lite full fart

Gitarren verkar ha överlevt uteduschen i går. 🤩 Sjukt ostämd, såklart, men det var ju lätt fixat. Tur det. I morgon tar jag ett gäng 4- och 5-åringar med till ett äldreboende för mera lussande.

Idag roade vi oss med julfest: ringlekar, fika, julklappar och jullunch. Sen var vi duktigt trötta – både barn och vuxna.🥱

Hemma blev det enkel middag (korv och riktigt gott mos), dammsugning och lite mer klappfix.

Sen var det kväll!! Och jag hoppas på en skön natt. Min armbåge har bråkat senaste nätterna…

Blött Luciafirande

Luciafirande på jobbet = lite lagom upp och ned.

Mest upp och ned var vädret. Vi klarade genrepet vid 10.30 utan nederbörd. Jag och gitarren jublade.

Vid tvåtiden var vi inte lika glada. Kraftig nederbörd. Mest i form av regn. Så blöt!

Enda positiva med det var väl att jag för en gång skull slapp frysa om fingrarna i samband med detta firande.

Kanonduktiga barn som levererade julstämning till stor publik nära och kära. Och trots vädret stannade folk kvar för glögg och pepparkakor.

Sen julmatsinhandling till Häggströmska hushållet. Och restmiddag av kycklingen från igår.

Nu är denna ”körledare” slut som artist för idag. Håller tummarna att gitarren överlevt duschen och att morgondagens julfest för barnen också rullar på fint.

Vi vet att vi lever

Massa barn. Från tidig morgon till sen eftermiddag. Frånvarande personal. Och skralt med vikarier. Vi vet att vi lever – vi som är på jobbet. Och hemma känns det mer som: lever jag?

Men mysig unnsdagsmiddag efter städad lägenhet samtidigt som Spotify bekräftar vad jag visste:

Att det däremot matchar en 22årings lyssnande var mer förvånande. Men helt ok!😉

I december blir det i och för sig mest julmusik. Och SR julkalender när jag tar lunchpromenad.

Men annars blir det mest powermetal. Plus poddar. Och en hel del böcker.

Lång dag

Sovmorgon. Då hann jag både sova till 7, köra ett tabatapass, äta frukost med maken, fixa räkningarna och se nyheterna.

-19⁰ när jag gick till jobbet. Tio grader varmare när jag hade lunchrast. Och ytterligare två grader varmare nu ikväll.

När det så äntligen jobbdagen tog slut fick jag krabba. Bra belöning efter en lång dag.

« Äldre inlägg

© 2026

Tema av Anders NorenUpp ↑