Kategori: Träning (Sida 49 av 85)

Soligt

13 oktober 2020 / Candygirl / Inga kommentarer

Vi fick se solen! Halva dagen. Weee… Tänk vad lite sol gör med humöret.

Fast lite kallt var det allt. Typ fem grader vid tiosnåret. Och kanske åtta som varmast.

Nu ikväll visar termometern 1,7 grader så inatt blir det nog första frosten.

Blev en sexa jogg efter jobbet. Gick skittungt. Först var jag trött efter öppning och en dag med en saknad kollega. Sen var benen sega efter mitt och Sjuttonåringens pass igår. Och dessutom var det såååå blött i skogen. Usch vilket skuttande för att undvika alla sjöar!

Men efteråt är ju känslan skön.

Handling. Middag. Skolhjälp.

Och nu ryggläge.

Måndag igen

12 oktober 2020 / Candygirl / Inga kommentarer

Fortare än kvickt blev det måndag igen.

En måndag utan regn. Men någon sol fick vi inte se.

Nu har nästan alla höstfärger försvunnit och allt känns mörkt, grått, brunt och geggigt.

Men närstuderar man så finns det några färgklickar i alla fall.

Efter jobbet körde jag och Sjuttonåringen ett träningspass med fokus på mage. Sex övningar. 60 sekunder på varje. Fem varv med en minut paus innan varje varv. Totalt 38 minuter.

https://lifeinahappyway.sporthalsa.se/2020/10/05/cirkelpass-v-41-2020/

Härligt svettigt.

Sen dusch och middag.

Och lite skolhjälp.

Nu Te och Lyxfällan!

Fredagsmys

10 oktober 2020 / Candygirl / Inga kommentarer

Inget regn när vi vaknade till fredag. Och inget regn på g enligt väderprognosen.

Så direkt efter frukost stack jag ut för en jogg.

När jag öppnade ytterdörren duggade det lätt. Suck… jaja… lite regn har ingen dött av.

50 meter senare vräkte regnet ned. Jag vände!

Blev en tabata istället!

Lugn fredag på jobbet. Och sen mot Lilla Gula. Där blev det grillat!

Mixed grill.

Sen Svenska Nyheter.

Och riktigt tokigt ösregn.

Myyyyysigt!

Regnet det bara öser ned…

08 oktober 2020 / Candygirl / Inga kommentarer

… tidig uppstigning och tidig cykeltur till jobb.

Och då regnade det inte.

Men sen. Mest hela dagen. Varmt. Men blött.

Så någon jogging blev det inte. Valde istället TRX-banden.

Hittade ett enkelt program som jag körde. En övning fick jag byta ut då den funkar dåligt när jag har banden över ytterdörren.

Körde enminutersvarianten.

Och dog en smula. Så jäkla jobbigt. Tänkte först att andra varvet kortar jag tiden. Men tjurade… och lovade att korta tiden till sista varvet. Men då kom jävlarannamat fram.