Sida 1545 av 1638

Snart helg… jobbar sent. Till halv sex. Hoppas naturligvis på att jag får slut barn lite tidigare så jag kan börja helga lite före dess.

Känner i min rumpa att jag gjorde nåt annat än vanligt styrketräning igår. Lite småhäftigt att man kan ha lätt träningsvärk av yoga. Jag blev faktiskt lite fascinerad av det.

Kanonväder idag. -2 grader och sol… så härligt. hade gärna varit ledig och varit ute med Lill-bus istället för att vara ute på gården med mina "jobbarn". Men jag får ju vara ute i alla fall… det är det inte alla som får på sina arbeten.

Middag hos svärmor i kväll. Vad vi får har jag inte en susning om.. nåt nytt skulle hon bjuda på!

Ikväll har jag testat Yoga lite ordentligare. 40 min blev det… Och det är märkligt hur man kan bli svettig av att bara stå stilla och balansera.

Men det var faktiskt riktigt skönt.. inte så jätteansträngande, men det känns som att musklerna ändå fått en genomgång. Fränt!

Jag kommer testa fler gånger för att se om det verkar bra!

Här finns några Yogaövningar. Jag hittade "mina" övningar i ett häfte som kommit med nåt träningstjosan i brevlådan eller så för säkert ett år sen. Jag hade aldrig läst häftet …nu hittade jag det i förrgår av en slump.