Yoga… eller nåt som ska föreställa det just nämnda… försigår just nu i vardagsrummet i Lilla Gula Huset:
Vi fick också prova vara med…. hmmm… det gick ”sådär”…
Trevlig helg!!!
Sida 567 av 1623
3 månader till julafton – och midsommarblomstren blommar!!!
Grå dag. Och jätteskön.
Vi började med promenad… och fortsatte med trädgårdsjobb. Höstfix kan man säga. Fast jag föredrar att kalla vårförberedelse. 😉
Älskar mina nya brallor. Här tycker jag dom ser röda ut… men dom är chockrosa. Galet sköna. Tur jag köpte ett par lila också.
Ungen med kompis nyttjar studsmattan för troligen näst sista helgen i år.
Jag eldar. För skoj skull.
Ser ni ”studsbollarna”!!!
Nu myser vi inne. Gomiddag de luxe står på menyn – idag igen. ?
Maken kraxar. Och jag och ungen har ingen lust att delta i snörvlandet.
Dags för huskurer.
Tänkte testa citron- och ingefärsshots. Så på lunchen knallade jag ned på ICA och köpte C-vitamin (samma promenad som med The Evil Shoes blev ont och aj-aj i går kväll… men som med andra skor idag inte märktes speciellt mycket)
Direkt efter ankomst (och upppackning) till Lilla Gula Huset åkte ingefäran i matberedaren och citronerna i pressen.
Ett par timmar senare heppade vi.
Skål.
Jättegott. Inte så starkt som jag trodde – med tanke på mängden ingefära.
Ungen var dock inte lika positiv i sitt omdöme. Men godkänt i alla fall…
Det här receptet använde vi:
200 g färsk ingefära
4 citroner
4 dl kallt vatten
2 msk honung
Riv färsk skalad ingefära. Blanda med pressad citron, vatten och honung. Låt dra en timme…. sila. Pressa ur så mkt vätska det går.
Shotta ca 4 cl per dag.
Håller visst upp till 2 veckor i kylen
Till middag blev det sen Paella de Luxe.
Kyckling, Scampi, bläckfisk, rökta musslor, torkad shorizo… säkert också det bra i förebyggande syfte.
Lång jobbdag. Fick massor gjort… speciellt på kvällen efter sista barnet gått hem.
Hemma puttade köttgrytan på spisen i nya lergrytan… Så jag hoppade i mina nya Kari Traa-tights.
Har aldrig ägt mönstrade träningsbrallor förr. Tycker ändan blir gigantisk. Men dom här var bonus för en tidningsprenumeration .. och jäkligt sköna.
Matchade även mitt linne i samma märke perfekt:
45 minuter styrka med 2×5 kg hantlar, gummiband och kroppen själv som tyngd. Bra puls blev det också.
Fördig lagom till middagen var klar att äta.
Sen tog vi en tur ned på ICA för att köpa Bregott. Och då fick jag bekräftat det jag misstänkt.
Det är dom här jävlarna som orsakat mina onda hälsenor:
Har anat… men inte kunna säga säkert. Men nu vet jag. 2 km lugn kvällstros till och från ICA gav duktigt onda hälsenor. Till skillnad från gårdagens 5 km stavgång/jogging (där joggingen nog var ca 3 km) i mina ”gamla” Asics som inte kändes det minsta.
Som tur är verkar det onda klinga av snabbt nu när det långsamt blir bättre. Tejpens förtjänst? Att jag knappt använt mina svarta skor? Joggingförbudet? (Som jag smygbryter lite).
Nu blir det i alla fall inte ens korta svängar med dom svarta. Nix.
Vilken onsdag:
Jobb
Utvecklingssamtal för ungen
Inköp av knallila brallor
5 km gågging (Fast mest jogg, faktiskt)
Städning
Middag
Minihandling (blev bla en emaljerad gjutjärnsgryta, bara sådär) .
Trodde ett tag att det var torsdag idag… hm… det hade jag gillat. Nu får jag väl göra om torsdagen i morgon… fast lite lugnare, tror jag.
Följ mig på bloglovin. Klicka på plusset
Så här säger ni