Kategori: Jogging (Sida 2 av 59)

Julkalenderfix och vinterjogg

31 oktober 2023 / / 1 kommentar

Tidig morgon. Och det var och när jag gick på jobbet. Brrrr… som tur är blev det varmare under dagen.

Fixade med årets julkalendern. Tanken är nån form av rörelseaktivitet, utomhus, varje vardag i december. Och här är några av uppdragen.

Gör bildena så enkla som möjligt så att så mycket av aktiviteten ska synas istället för lull-lull runt omkring. Hoppas de små kan klura ut och/eller förstå vad som gäller aktuell dag.

Slutade 14.00. Och en halvtimme senare hade jag dubbskorna på mig och stack ut en joggingsväng. Länge sen träningen bestod av jogging. Och ännu längre sen jag joggade i minusgrader.

-6⁰ när jag for. En halvmil senare var det -8⁰. Superskönt. Det hann inte bli mörkt. Och bra gick det.

Gjorde sjukt god hälleflundra med purjolök, broccoli och senap till middag. Och så blev det en helkväll i soffan. Det var länge sen…

Lugn fredag med jogg och gomiddag

12 augusti 2023 / / Inga kommentarer

Fredag. Och helt OK väder. Behöll huvtröjan på ute på förmiddagen men tills jag slutade (13) behövdes varken den eller långbyxor. +21⁰ och växlande sol.

En snabb handling och sen ut i skogen.

Riktigt härligt joggingväder. En sexa blev det. Och sen 8 minute core-killer på det.

Hann tvätta två maskiner, vattna på balkongen samt beställa från L’Acuila innan maken kom hem.

Gasade fort mot Lilla Gula. Kom fram lagom till solen lämnade oss och regnet tog plats. Mysigt att återförenas med sonen ett par dagar…

Till förrätt dukade vi upp en charkbricka. Där även gårdagens gula skörd fick plats.

Sen skulle det bli grillad tonfisk.

Men det regnade så mycket att maken inte fick tänt grillen. Vi stekte fisken istället.

Och det blev jättegott det med.

Gick och la oss tidigt. Prick klockan 00.00 släckte la jag ned min deckare och somnade bums.

Äntligen +30⁰

08 augusti 2023 / / Inga kommentarer

Vilket väder 🤩🤩🤩🤩🌞🌞🌞🌞. Äntligen +30⁰. Som vi längtat. 😍 Hade visst en tropisk natt och det var härligt ute redan 5.50 när jag cyklade till jobbet.

Solen höll oss sällskap hela förmiddagen. Visst, det blåste rejält men det gjorde ju inget när det var så varmt.

Fortfarande sol och fint när jag slutade klockan 14. Så jag skyndade ut i skogen. Tänkte mig en sexa jogg. Det blev <9. Så härligt (svettigt).

Hemma nyttjade jag den nytankade energin till att slänga ut och piska sängkläder samt dammsuga och börja tvätta.

När maken kom hem hoppade jag (Fortfarande svettig) i eccosandalerna och så blev det 1½ timmes promenad.

Det mulnade på och såg ett tag ut som om det skulle börja regna och åska men det blev inget- vi behövde inte promenera i regn.

Middag på en riktigt varm och härlig balkong.

Sonen ringde och berättade att han tagit en (liten!) cykeltur på 4½ timme.

Han besökte bland annat Vitberget och klättrade upp i ett gammalt radartorn – fast han ångrade sig nästan då det var rejält högt.

Men utsikten var visst magisk.

Nu har jag bäddat rent och sista tvättmaskinen är snart färdigtvättad.

Hoppas på en lika varm och härlig dag i morgon.

Unnsdag deluxe

29 juni 2023 / / Inga kommentarer

Onsdag. Och jag började dagen 6.50 med nyckeln i handen och joggingskorna på fötterna. Redan då +20⁰. Härligt efter elljusspåret. (Snuddade +30 senare framåt eftermiddagen. Älskart…)

Efter dusch och frukost gällde jobb. Kom en rejäl skur precis under min lunchpromenad. Jag blev såååå blöt.

Efter avslutad jobbdag skuttade jag in i duschen och sen gick jag och maken ut och åt.

Hade kvar ett presentkort från när jag fyllde 50. Det kändes som att nu var det läge att använda det.

Helt fullt på uteserveringen, men vi hade tur och fick plats vid ett tvåbord.

Valde musslor. Och dom var helt fantastiska.

Sen gick vi vidare till Skybar. Norrbottens destilleri har öppnat en popup-bar på taket av ett centralt hotell.

Och när sommarkvällen var som igår passade ett besök ypperligt.

Vilken utsikt.

Fast klockan var efter halv tio när vi kom hem dressade vi om till promenadkläder och tog en timmes sväng.

Sen blev det en nattdusch, ett sent telefonsamtal med sonen och sen skutt i säng.

Nu ska vi orka två dagar till!

Tisdag med mera skön värme

27 juni 2023 / / Inga kommentarer

Yes. Ytterligare en dag närmare semester.

Idag var det utlovat regn typ hela dagen. Så jag skippade sandaler och invigde mina nya skor…

Dessbättre såg vi inte skymten av en endaste regndroppe. Däremot fick vi varmt och soligt.

+25⁰ när jag slutade jobbet klockan 14 och bytte till joggingkläder.

Sex backiga kilometer senare var jag sjukt svettig.

Efter en avspolning hann jag med en stund med en bok på balkongen innan maken kom hem.

Vi tog bums en promenad. Åskan började mullra… men det blev aldrig nåt.

Medan middagen blev klar betalade vi räkningarna. Sen mat på balkongen samtidigt som vi checkade av hur sonen har det i Lilla Gula.

Nu ska jag bara duscha (igen) så hoppas jag på lite soffmys. Vi har jordgubbar kvar sen igår…

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑