Kategori: Lilla gula huset (Sida 1 av 174)

Halka, fysioterapeut och krossat äppelträd

Luleå har hittills haft 28 minuter sol i december. Säkert samma här. Inte fler i alla fall.

-13⁰ i morse. Och +1⁰ på eftermiddagen. Ösregn. Flera olyckor efter E4an och totalstopp i båda riktningarna i flera timmar i eftermiddag. Tur vi inte behöver ut ikväll.

Dock lovas nåt liknande i morgon så det återstår väl att se hur föret mot Lilla Gula är efter jobbet.😳

Nu har vi i alla fall lussat klart för i år. Besöket med 15 stycken 4- och 5-åringar till ett av äldreboendena blev mycket lyckat. Och mycket uppskattat.

Ett återbesök hos fysioterapeuten idag:

Ngt mer ont i vä underarmen.
Fungerar att avlasta med epikondylitband när hon arbetar med ex snöskottning.
Är nogrann med sin träning. Använder 3kg dunk vid eccentriska träningen.

Gripit – Hö 38kg, vä 30kg.

Bedömning
Vad gäller underarmen så använder hon epikondylitbandet helt perfekt, DVS avlastar när det annars skulle hämma en aktivitet, Behöver minska belastningen ett tag.Åtgärder
Skall minska belastningen i eccentrisk underarmsträning till hälften.

Så jag fortsätter träna, fast lättare. Och hoppas det onda ger med sig. Inatt sov jag faktiskt riktigt bra!!!

Sonen var en sväng till Lilla Gula idag. Och med största sannolikhet har vi ett äppelträd färre att ta hand om till våren och sommaren.😭

Många gör sin sista dag innan julledigt i morgon. Inte vi. Vi jobbar in i kaklet och alla mellandagar utom den 2/1. Men fredag är ju ändå fredag. Har precis marinerat ett gäng kottisar till morgondagens middag.

Och förresten. Julgranens första skott har kommit.

Många fler på G

Snö, snö och mera snö

Jäklar vilket snöande.

Efter adventsfrukost och morgonmys var det bara att skotta igen. (Och vore vi kvar i Lilla Gula hade det varit dax nu på kvällen också.)

Innan vi åkte kollade jag snömängden. Typ 35 cm..och det måste ha kommit minst en dm till sen dess.

Hemma tog vi fram julpapper och placerade oss i olika rum. Dags att slå in klappar.

Jag var även en sväng till jobbet och hämtade hem en klapp som jag gömt där. Det var inget bra sparkföre!!!

Saknas ännu några klappar men vi kom en bit på vägen…

Eftersom vi hade kvar av den goda chilioljan vi gjorde till entrecoten i fredags så utgick vi från den.

Ugnsstekt kycklingfile, rostat spetskål, ris och så chilioljan på det.

Mums.

Te i soffan medan jag funderar över hur det ska gå att genomföra Luciafirandet i morgon. 🤔🤔🤔 Det ska regna. Det tror jag inte gitarren gillar!!!!

Lucia med mys, snö och fisk

Så skönt med lördag. Och dessutom Lucia.🕯🕯🕯

Flyttade om lite bord och pallar för att kunna duka upp till Luciafrukost till Luciamorgon på TV.

Väldigt fin produktion från Visby. Vacker, stämningsfull och både lite annorlunda sånger och tillika arrangemang på dito. Tummen upp.👍🏻

Inte riktigt lika kallt, men -12⁰ låg det på när vi sen tog en promenad.

Helt molnigt så det blev liksom aldrig riktigt ljust på hela dagen.

Efter lunch tog vi hand om all snö som kommit under veckan. Det tog sin lilla tid att få altan, bro och gångar snöfria.

Dessutom var det galet mycket överhäng så för att inte riskera att luftvärmepumpen eller nåt källarfönster får sig en smäll petade vi bort allt vi kunde. Och så tog vi bort snö från alla träd. Vill inte riskera att nåt knäcks (igen) när det sen blir varmare igen.

Kokade en till omgång kola och såg julkalendern.

Och sen middagsfix.

Baconlindad torsk, lax och tonfisk skulle på grillen.

I ugnen egengjorda strips. Och så en chiliaioli.

Helt galet perfekt grillat.

Hann även med ett avsnitt av the Rookie innan vi sen skäckte alla ljus och sa godnatt.

I filmen nedan ser man hela lyktan Julotta runt om: https://www.instagram.com/reel/DSNtO-ojDzi/?igsh=bzRnaGpva2N2d3hk

Fredag före advent

Fredag. Och dessutom fredag före första advent.

Så på lunchrasten gick jag ut i ösregnet (och blixhalkan) och tog fram julgranen från under balkongen och ställde den framför garaget.

Detta för att smidigt kunna ge ny snittyta och ställa granen i en hink med vatten i garaget för att ”vakna”.

Regnet hade – som tur var – slutat innan vi åkte mot Lilla Gula.

Och där var det ju redan fixat för advent.

Bara att tända ljusslingor, ljusstakar och stjärnor.

Så här mysigt ser man utegranen från vår toa på nedervåningen:

Gick runt och myste i allt ljus samtidigt som vi fixade middag.

Klyftpotatis och grillade kottisar.

Sistnämnda marinerade ett dygn med bland annat honung och massa ingefära.

Väldigt bra avsnitt av Svenska Nyheter.

Och sen dags att krypa ned under jultäcket.

Loppis, halka, regn och grillat

Minusgrader. Sonen åkte till fortet. Jag och maken till Kalix. Det var loppis i folkets hus.

Det var många säljare men vi hittade inget vi behövde.

Passerade systemet och köpte årets glögg, samt några fler sorter. Och sen thai för att köpa lunch. Medan maten blev klar hittade jag två kuddar på Coop. Äntligen kuddar i rätt färg/look.

Det hade börjat regna när vi körde åter mot Lilla Gula så halkvarningen var stor. Som tur är hann vi tillbaka innan det blev mörkt.

Efter thailunch blev det en mörkerpromenad. Och jösses så halt. 90 minutes halkande där man fick vara på helspänn hela tiden. Dessutom blev vi blöta, för det regnade hela tiden.

Kikade på första avsnittet av Så byggdes Sverige.

Innehållet var bra. Men förpackningen dålig. Rörigt och slamsligt. Fast eftersom det ändå var intressant kanske det blir att se fler avsnitt.

Kvällens middag blev grillade lammkottisar. Smaksatta med en gremolata av persilja, vitlök, citron, olivolja, chili, salt och peppar.

Ugnsbakade tomater i citronolja i över en timme. Mot slutet tillsatte vi oliver samt fetaost. Och oregano.

Och så en vitlöksyoghurt som sista prick!

« Äldre inlägg

© 2025

Tema av Anders NorenUpp ↑