Kategori: Träning (Sida 14 av 85)

22 juli – så tråkigt väder

23 juli 2023 / / Inga kommentarer

Bara sämre och sämre väder. Tur vi är bra på hitta på annat att göra än att ligga i solen och pressa.

Tvätta till exempel. Lite pysselt att hinna få sängkläderna torra innan natten men med lite flyttande kors och tvärs under dagen så gick det fint.

Maken startade upp ett nytt x-box-spel och där fastnade han.

Jag körde ett corepass tabata.

Och till slut struntade vi i vädret och tog en 1½timmes promenad.

Fixade en ny film till Siknäsfortet. Den blev så här 👇

https://www.instagram.com/reel/CvAgXC5qWo2/?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==

Grillade entrecote till middag. Och den fick en lätt röksmak av björknäver.

Till det nyslagen bea och riktigt rejält rostad potatis.

Innan godnatt bäddades allt nytvättat på plats. Och sen läste jag ut min deckare.

Semestervädret

22 juli

Grått.☁️ Kallt. +12⁰ – +13,9⁰ 🌡Och trots att det inte ösregnade var det regn i luften i princip hela tiden. 🌧 Totalt ca 2mm. Betyg: 1½

Regnig midsommardag

25 juni 2023 / / Inga kommentarer

Regnandet fortsatte hela midsommardagen. De 28 mm vi fick på fredag drygades ut med 7 mm till.

Städade lite byrålådor och skurade trappan.

Sen såg det ut som om regnet skulle upphöra vid tvåtiden så jag tömde alla sängar, startade tvättmaskinen och skulle precis sätta allt på vädring när det började ösa ned igen.

Fick vädra, skrapa och piska under brotaket istället.

Tvätten hände jag ute ändå. Tids nog torkar den väl.

Inger promenadväder. Så jag körde en core/ben tabata innan dusch. Och sen blev det grillad lax med dill- och gräslöksyoghurt.

Började kika på Welcome to Chippendales innan vi sen kröp ned i renbäddade sängar.

Idag lyser solen. Tur det. För jag MÅSTE klippa gräs.

Pre midsommar

23 juni 2023 / / Inga kommentarer

Dagen före midsommar var riktigt fin. Visst, förmiddagen var inte helsolig och lite blåsigt men efter lunch blev det varmt igen. Började tidigt denna torsdags-fredag. Och dessutom hade jag kort dag på schemat.

Direkt jag kom hem körde jag och sonen ett hårt tabatapass.(36×40s med 10s paus)

Och sen direkt ut i solen. 75 minuters promenad innan det blev dags för dusch.

Efter det gjorde jag en deg som fick gå raka spåret in i kylen. Tanken är foccacia på midsommarafton.

När maken kom hem skyndade vi oss till Lilla Gula.

Och här blommar nu vår rödbladiga apel.

Helt magisk. ❤️❤️❤️

Det är nog vårt finaste träd.

https://www.instagram.com/reel/CtzTp4fv1Rj/?igshid=MjAxZDBhZDhlNA==

Till pre-midsommarmiddag blev det grillad flap med marinerade champinjoner och bea.

Och för första gången fick jag rädda en bea som skurit sig. Gjorde bean i liiite för god tid så den hann svalna för mycket. Och när jag sen värmde upp den igen skar den plötsligt sig. Paniiiik!!!

En matsked vatten och en äggula och hips vips var den perfekt igen. Puh!

Den grillade svampen blev en höjdare. Marinerad i 2 msk olivolja, 1 msk balsamvinäger (mango), 1 msk soja, 1 riven vitlök och lite salt.

Nu stundar en grå (och regnig?) midsommar. Trevlig helg 🌻

Blåsig måndag

29 maj 2023 / / Inga kommentarer

Tråkmåndag avverkad. En ganska bra jobbdag. Och trots att jag var trött blev det en styrketabata när sonen kom hem.

Sen lax med pestopasta och broccoli. Och en kvällspromenad.

Soligt. Men blåsigt. Inte läge att skippa jacka, vantar och nåt på huvudet. Jag hade faktiskt även tunn ulltröja. Men då var det skönt. Vinden till trots.

Träning och kräk

25 maj 2023 / / Inga kommentarer

En torsdag med:

  • morgonträning. Körde ett pilatespass innan frukost

  • snålblåst. Behöll täckväst och mössa på hela dagen.
  • kaskadspya. 🤮 Nu ligger vi helt klart i riskzonen.
  • en ny vegetariskt rätt. Med bönor, massa lök, spenat och ägg. Supergod

  • en kvällspromenad. Kyligt. Men ändå skönt.
  • te i soffan. Ingen film/avsnitt. Bara lite Kalla fakta.
« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑