Kategori: Träning (Sida 2 av 85)

Äntligen helg

Så har vi avverkat även vecka 20. Alla dagar har liksom bara matat på så det var onekligen skönt när fredagen äntligen kom. Varmt. Soligt. (Och jag var knappt ute alls.)

Hade bytt skift (pga APT) och slutade redan 14.30. Det innebar att jag och sonen hann med en tabata innan vi gjorde oss redo för Lilla Gula. Även maken hade fått ta ett tidigare skift så vi var på plats ovanligt tidigt.

Så skönt. Hann ”inspektera ägorna” 🤣 och konstaterade att nu är rabarbern uppe ovan jord (men ännu för små för att plocka). Fler lökar blommar. Gräslöken är redan stor. I princip alla jordgubbar lever. Och dragonen har börjat skjuta nytt. Sparris verkar dock inte fixa att övervintra här. Och att mynta ska vara så tålig och riskera att ta över ett trädgårdsland fattar jag inte. Har hittills aldrig haft en planta som övelevt en vinter.

Maken bytte batteri i husets sodastream. Helt onödigt, men det är liksom lite kul att indikationslamporna tänds som dom ska!😊

Kladdade in en laxsida med mango chutney, massa nyriven ingefära och färsk chili. Sen på grillen.

Till det potatis, grillad sparris och en yoghurtsås med vitlök, paprika och gräslök.

Verkar bli fint väder även lördag. Sol. Men blåst. Och jag har en hel del att pyssla med.

Träningsvärk, fredag och fiskmiddag

Grym träningsvärk efter torsdagens tunga tabata. Försökte bota den med ett liknande pass på morgonen. Det funkade inte. Men det var bra träning. 💪🏻

Äntligen lite mindre kallt. Missade tyvärr förmiddagens utevistelse på grund av möte, men en lunchpromenad (för att köpa godis och tullisar) samt en längre stund på eftermiddagen fick jag ju till i alla fall.

Slutade sent och var inte på plats i Lilla Gula förrän vid sju (där ju sonen redan var installerad sen torsdagskväll).

Kvällens middag gick dock snabbt att fixa. (Under förutsättning att vi gjorde allt samtidigt och i rätt ordning)

Smörstekt hälleflundra, färskpotatis, sandefjordssås med dill samt sockerärtor.😍😍😍

Sen blev det bara mys med musik innan godnatt (och jag lämnade visst på min spellista: ”Mysigt” när vi gick och la oss, så sonen fick kliva upp klockan fyra i natt för att stänga av!)

Nästan helg

Jamen då är det ju nästan helg.

Mitt fodral till nya luren kom så nu är simkortet överflyttat och vi har börjat kampera ihop. (Dock har jag beställt ett Samsung-original-fodral eftersom jag vet att jag kommer bli knäpp på ett billigt plastigt… men i väntan på det så får detta duga).

Sonen var sugen på ett Tabatapass och sade sig ha letat fram ett av mina mindre flåsiga dito. Och ja… Inte jätteflåsigt. Men så sjukt tungt. Mjölksyra i hela kroppen. Lär kännas i morgon.

Hann en kort promenad med maken också innan middag.

Sonen drog till Lilla Gula. Han ska på nån företagseventfrukost i Töre i morgon (som representant för Siknäsfortet) så han åkte redan ikväll. Men han tog bussen. Annars måste han ju komma hem och hämta oss i morgon.

Kolla vilka mystiska anonyma hår-produkter. Ska testa först en serie i en vecka och sen den andra. Startar med schampo och balsam nu ikväll.

Och sen fick jag även lite rolig läsning i brevlådan. Kanske inte jättetjejiga tidningar, men, men… that’s me!

Kallt – men det var ju i alla fall lördag

Sol. Men bara +4⁰. Och blåst. Inte så att vi skyndade oss ut och kastade oss över räfsorna direkt… Men en 1½ promenad blev det.

Efter lunch åkte sonen till fortet med lite prylar. Jag och maken benade ur lammracks.

Och trots solen stannade vi inne. Jag körde ett pilatespass. Och dammsög.

Sabatons nya låt – Templars – går på repeat sen i fredags…

Framåt kvällen blev det grill.

Så himla gott.

Lika kallt denna söndagmorgon. Så det blir nog inte allt för mycket gjort. Inte utomhus i alla fall…

Vilken söndag😍🤩

Vilken söndag. 😍😍😍 Strålande sol och sex sköna plusgrader lockade ut mig och sonen på skidor.

85 minuters stakande på härligt före.

Inte alls så isigt som vi befarade.

Och heller inget flö-vatten.

Efter hemkomst och god restlunch dammsög jag och vattnade blommor. Sonen hackade bort is från uppfarten.

Sen hem.

Slängde ut alla sängkläder och tvättade. Och medan maskinen jobbade gick jag och sonen en promenad.

Halkigt. Slaskigt. Och barmark. Om vartannat. I en dryg timme!

Kyckling till middag. Renbäddade sängar. Och sen te framför Agenda.

Nu håller jag och sonen tummarna för att maken snarast piggnar till samt att han låtit bli att dela med sig av sitt virus. Jag känner mig nämligen lätt hängig… men så har jag ju också gått an hela dagen så det kan ju vara vanlig trötthet. Det lär ju natten förtälla…🤔

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders NorenUpp ↑