Träning

Efterlängtad fredag

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Mat och prat, Träning

Fredag.

Började först 9.30 så jag hann både träna, vika tvätt, se nyhetsmorgon och förbereda packningen inför Lilla Gula innan det var dags att gå till jobbet.

Kanonväder. Sol och -4⁰.

Var ute på förmiddagen, på lunchrasten samt på eftermiddagen.

Lunchpromenaden med ny bok i öronen.

Sent på plats i Lilla Gula. Men vi hade planerat för att fixa musslor så det gick fort att få fram middagen på bordet.

Och så hann vi fixa undan lagom till kvällens avsnitt av Svenska Nyheter började.

Välutnyttjad Sovmorgon, halka och köttbullar

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Mat och prat, Träning

Började morgonen med träning.

Sen jobbstart innebär ju att man har en halv ledig förmiddag att förfoga över.

Lika bra att skura badrummet medan jag ändå var svettig.

Efter dusch, frukost och lite nyhetsmorgon insåg jag att jag dessutom hann städa resten av lägenheten innan jobbstart.

Sen jobb.

Mail från JOBI (om dom trasiga sandalerna)

Dom vill laga.

Och även mail från Lyko. (Om dom trasiga/saknade varorna)

Dom skickar hela och nya.

Ösregn lagom till lunchrasten (som ju låg under tidig eftermiddag). Och blixthalka som följd. Inställda bussar och massor med halkvarningar.

Men maken och sonen åkte ändå och hämtade 5 kg bokade sjöfrysta rä🦐

Och sen lagade vi köttbullar.

Eller… Vi gjorde en sjukt god tomatsås som vi värmde julköttbullarna i. Och eftersom vi inte har kryddpeppar i köttbullarna – men däremot massa chili och vitlök – så blev det totalt ojuligt .

Träning, vinterdäck, löjrom och kyckling

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Mat och prat, Träning

Sen start på jobbdagen innebär att man kan hinna massa annat före arbetsdagen.

Som idag: träning och städning.

Sonen var dessutom och såg till att vi fick vinterdäcken på bilen.

På lunchrasten (sammanslagen med förmiddagens uteblivna kafferast) var perfekt använd till att skura toan/duschen.

Maken plockade upp bokad löjrom.

Och så stekte han kyckling. När jag kom hem gjorde vi sallad med bulgur, chili, kyckling och fetaost.

En bra unnsdag med andra ord.

Sen fredag

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Mat och prat, Träning

Fredag. Jag och sonen startade dagen med ett tabatapass. Sen dusch, frukost och lite morgonTV innan jobb (och studier)

Det utlovade regnet kom inte förrän till sen eftermiddag så jag kunde ta mig helt torr till Coop på min lunchrast för att hämta ett Apotea-paket.

Både jag och maken slutade 18.00. Men med god planering var vi snabbt på väg mot Lilla Gula. Och även middagen var enkel så vi hann till och med duscha innan vi svängde ihop en ragu.

Fick en så fin ängel av en kollega.❤️

Den är väl tänkt att ha utomhus, men vi har inga höstarrangemang så den fick ta plats i ekens kruka.

Eken som blivit så hög.

Undra om det kommer grenar nån gång?

Svenska Nyheter och Cyklopernas land avslutade denna fredag.

Idag ska jag putsa fönster!

Jogg, kräftor och bakning

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Linda bakar, Mat och prat, Musik, Träning

Fredag. Jag rivstartade med en joggingrunda redan 6.45. +16⁰, fuktig luft och ingen vind. Perfekt. Dessutom ett för dagen nytt album i öronen.

All for metal. Årets bästa (hittills i alla fall). Helt magiskt bra!!!

(Och så lite pliktskyldig stretch innan dusch och frukost!)

Blev en solig och varm dag. Så pass så jag promenerade och köpte en glass på lunchen.

Slutade sent, men vi var förberedda och landade i Lilla Gula före halv sju.

Där dukade vi upp 1,4 kg kräftor och glufsade i oss precis vartenda gram.

När köket sen var fritt från kräftrester tog jag fram vår gamla trotjänare från 70-talet.

Nattjästa hamburgerbröd var tanken.

Och än så länge håller jag fast vid den planen. Degen har jäst jättebra i kylen och lördagen är regnig…

Torsdagsjogg och soffhäng

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Mat och prat, Träning

Tidig start på torsdagen för både mig och maken. Men då kom vi ju också hem tidigare.

Jag plockade fram morgondagens kräftor ur frysen, startade enPhilips Hue Luster P45 E14 tvättmaskin och sen blev det en jogg.

När jag hade 1 km kvar började det dugga lätt. Jag blev knappt blöt…

En stund senare regnade det däremot massor.

Lite ärenden på stan (vi tog bilen) och sen rostad potatis och blomkål med tonfiskröra.

Alltså. Det var jättegott!!!

Sen soffhäng med Allsång på Skansen (har flera osedda avsnitt) och nu nyheter.

Snart helg! Tyvärr jobbar vi sent…

Träning och bio

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Film och TV, Träning

Kvart i sju startade jag både en tvättmaskin och ett tabatapass med fokus på ben. En dryg halvtimme senare var benen som darrande asplöv.

Dusch. Frukost. Hänga tvätt. Säga hejdå till sonen som åkte mot fortet. Ladda en till maskin (på timer) och så jobb.

Tvätten klar att hänga lagom till lunchrasten.

Efter jobbet blev det ytterligare en tvätt. Och så skulle vi marinera en fläskkarré. Men den var så galet sur så vi fick vädra ur köket medan vi åkte ned på Coop och reklamerade samt köpte ny. Och den var bra!

Sonen kom hem för en snabb middag innan vi alla skulle på bio. Dags för Alien – Romulus.

Riktigt bra ju!

Och sen hittade vi ett alienembryo i vår trappuppgång. Eller?

Nu har vi vinkat av sonen som åkte tillbaka för att sova i Lilla Gula. Vi gör honom sällskap i morgon.

Sommarvädret 15 augusti: mulet. ☁️Men varmt. Runt +20⁰.🌡 Till eftermiddagen kom det lite regn🌧 som sen upphörde innan kvällen.

Silverbröllop

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Instagram, Mat och prat, Träning, Värt att fira

Tidig start på dagen. Bara +12⁰ när jag gick mina 300 meter till jobbet. Men +23⁰ framåt dagen.

En jogg direkt efter avslutat jobb https://www.instagram.com/reel/C-pzZTbKEOV/?igsh=d3ozdmRiYTl0Z3l0

Det gick tungt. Summerade min tur så här:

Sen städade jag. Och så kom både son och make hem.

Idag är det exakt 25 år sen vi gifte oss.

Nästan prick på ”vår” tioårsdag.

Det firade vi med god mat i den sköna kvällen på balkongen.

https://www.instagram.com/reel/C-qaH8au4-p/?igsh=dnY1ZmVoaG5ib3c=

Sommarvädret 14 augusti: Sol. 🌞Varmt. 🌡Vet ingen toppnotering, men vid tretiden var det iaf +23⁰🌡

Fredag med jogg och regnbåge

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Mat och prat, Träning

Fredag. Så skönt. Lugnt på jobbet. Och grått, men varmt, ute.

Cyklade och handlade bakingredienser efter jobbet. Samt tog en joggingsväng i skogen.

+23,4⁰ grader så det var svettigt.

Maken kom hem medan jag stod i duschen, och strax efter var vi på väg till Lilla Gula.

Sonen hade hunnit cykla sina 13 km hem och stod i duschen när vi kom.

Äntligen blommar den ena Dahlian. Bara en blomma. Men så vacker.

Grillade regnbåge till middag. Och till det blev det potatisgratäng. Mums…

Sommarvädret 9 augusti: mulet. ☁️Men varmt. +23⁰🌡

Rulla till toppen