Kategori: Träning (Sida 3 av 79)

Kall hemmakväll

10 februari 2024 / Candygirl / Inga kommentarer

Fredag. Och eftersom jag vaknade med en kråka i halsen vågade jag inte testa det nya passet jag satte samman kvällen innan. Fick bli en yoga istället. Och sen gofrukost innan arbetet kallade!

-23⁰ ute. Lugnt på jobbet. Skogspromenad på utevistelsen med barnen. Lunchpromenad för att köpa ägg och citroner.

Fredagkväll i lägenheten. Det är lovat en kall helg så vi stannar hemma.

Lagade BBQ-lax till middag.

En gegga av BBQ-sås (hickory/Brown sugar), teriyaki, vitlök, färsk ingefära, soja och svartpeppar fick ge smak åt en laxsida i ugnen. Klyftisar och en kallrörd citron- och dillsås till.

Såg en bit av en Battlebeast-konsert innan Svenska Nyheter. Och sen godnatt!

Och kråkan i halsen är borta!!🐦‍⬛✈️

Kallt – träning – snöhög och paket

08 februari 2024 / Candygirl / Inga kommentarer

Torsdag. Tidig start på dagen. Kallt. Få barn och en sjuk kollega tillbaka på jobbet. Utbildning på för förmiddagen.

När jag slutat anpassade jag handling med när sonen kom från jobbet så han kunde plocka upp mig, varorna samt ett uthämtat paket.

Fick skotta oss in i garaget. 😖😡😓Traktorn hade lämnat en gigantisk snöhög utanför vår garageport. Fanns inte en chans att få in bilen. Och absolut inte ut den i morgon bitti. BRFs ordförande skulle ringa traktorbolaget i morgon och be dom ta bort högen!

Körde ett jobbigt tabatapass med sonen innan jag och maken fixade bakat ris med, curry, kokos, russin och stekt ägg. Mums…

Öppnade mitt LYKO-paket.

Ska bli spännande att testa hårkuren från EYRACURE

Satte ihop ett nytt träningspass som jag tänkte testa i morgonbitti.

Och sist söndagens avsnitt av Sveriges Historia innan det blev dags att förbereda fredagen.

Just nu – 22,4⁰

Blåsigt, fönsterfix och filmkväll

01 februari 2024 / Candygirl / Inga kommentarer

Sovmorgon. Då började jag torsdagen med ett tabatapass.

Och sen, efter dusch, gofrukost och Nyhetsmorgon.

Lugnt på jobbet. Och väldigt blåsigt ute. Vi hade det väl ändå lindrigt jämfört med många andra som drabbades av stormen Ingunn.

En blåsig lunchpromenad för att köpa ljus.

Hemma åt vi panengcurrytorsk. Och sen strök jag gardiner.

Dom mossgröna i linne fick lämna över till beiga i bomull. Vill nämligen undvika att de gröna blir blekta och nu är den starka vårvintersolen inte långt borta.

Blev himla mysigt.

Och så en bild tagen med blixt.

Såg sista ⅔ av filmen Ambulance som vi påbörjat i förrgår. Riktigt bra var den.

Fatta! Freeedag i morgon.

Nya ljuskällor

31 januari 2024 / Candygirl / Inga kommentarer

Tidig morgon. Skönt ute. Lite småhalt. Slutade 14 och direkt blev det gymmet för mig och kollegan.💪🏻💪🏻💪🏻

En knapp timmes svett och sen dusch och bastu.

På hemmaplan blev det lampmontage. Ny lampa i köket. Den som hängde började nog närma sig 25 år i ålder…

Nu har vi denna:

I hop med en stoooor Philips Hue ambience blev det toppenbra.

Även sovrumsfönstret fick en ny lampa. En vit liten klotlampa matchar den stora vita diton i taket.

Dock var Hue Colour för lång så det fick bli en vanlig, lite för stark, glödlampa i väntan på rätt sort. Men det blev ändå bra. Och än bättre kommer det bli.

När lamporna så var på plats blev det städning och sen lövbit med pommes.