Kategori: Träning (Sida 46 av 85)

Slapp måndagen…

…så skönt. Att börja arbetsveckan med tisdag istället för måndag passade mig perfekt. Förutom att jag var lika trött som på en måndag.

Hade julfest på jobbet. Och eftersom tomten hade väldigt kraftiga symtom fick han inte komma in på förskolan.

Han gick runt, hostade, nös och snöt sig mest hela tiden. Och när han hälsade på barnen bakom fönstret nös han ned hela rutan.

Nu vet jag hur det känns att jobba med mask hela dagarna. Så sjukt varmt. Och jag hade den bara en liten stund. Puh…(dubbla jackor och uppstoppad kudde gjorde ju också sitt!!)

Hemma blev det onlineträning. Går ju aldrig på pass. Inte ens dom kommunen erbjuder gratis. Gillar inte att passa tider då jag ska träna. Men i dessa coronatider så läggs vissa ut online.

Snabbmöblerade om lite i vardagsrummet så både jag och Sjuttonåringen skulle se tvn och sen blev det ett torsopass. Riktigt bra ju!

Currytorsk till middag och sen soffmys framför Ernst.

Redan onsdag i morgon!

Måndag, jogging och förra veckans testsvammel

Måndag. Regn hela dagen. Blött. Blött. Blött. All snö från andra omgången är också borta nu.

Fördel: slapp dubbat på joggingturen.

Men fy så mörkt. Två veckor till med mörkare varje dag innan det vänder. Idag blev det inte ljust på hela dagen.

Så kan jag också dela med mig av förra veckans svammel:
Sjuttonåringen började ju hosta lördag den 28 november. Och eftersom hostan kvarstod söndagen efter bestämde vi oss för att boka hemtest till måndagen.


Det funderade inte, visade det sig. För hans Bank-id är tydligen inte ”fullständigt” utan gäller endast för just banktjänster. Och för att skaffa äkta Bank-id måste han med mig – fysiskt – in på banken. Vilket ju inte funkade eftersom han hostade.
För barn 13-17 år funkar det även att logga in på 1177 med en id-app som heter Freja eID

Ok. Då laddar vi ned den, tänkte vi.
Den var omständig. Det skulle fotas av legitimation, scannas av id-nummer och fotas nytt foto. Men tillslut så…
…då kom meddelandet att uppgifterna skulle bekräftas, vilket sker veckodagar 8-22.
Ok. Inget bokat test denna söndag.
Så blev det måndag (30/11). Inget bekräftelsemail. Och jag gick på jobbet.

Messa mig när det kommer så fixar vi bokningen, uppmanade jag Sjuttonåringen.
Halv tio kom den. Jag tog min takeawaymugg kaffe och rusade hem på kafferasten för att hjälpa boka.
Men se! Det gick inte. För att logga in på 1177 måste man ha Freja plus!!! Gahhhh… och för att beställa utökad plustjänst måste man – fysiskt – besöka ett serciveställe typ Coop eller Ica.
Hm. Då var det ju det där med att stanna hemma vid minsta symtom!
Kikade ut genom fönstret och såg att det inte var någon kö alls till drop-in-testningen. Den har ju annars varit gigantisk!!

Klä på dig. Vi går dit.

Under visst motstånd följde han med. Och det var mycket riktigt folktomt. Endast en tjej före oss.

Hips vips var han testad. Men en sak återstod ju!

Hur får han reda på sitt testsvar? För att skaffa Bankid måste han – fysiskt – besöka banken… och för Freja-appen måste han in på Coop eller Ica??? Hur gör vi då? Han hostar ju!!!!
Kvinnan tittade på oss… bad oss vänta… gick in igen. Och när hon kom ut hade hon med sig ett munskydd.

Ta det här, sa hon!

Men… inte kan vi väl gå in på banken med en hostande unge. Och i väntan på provsvar??

Jo. Det går bra.

Så vände hon sig till Sjuttonåringen och tillade:

Ta en pastill innan så du inte hostar så mycket! Det blir så äckligt i munskyddet då!!!


Så!!! Uppmaningen från sjukvården var att ta på munskydd och gör dina ärenden även om du inte vet om det är vanlig hosta eller covid-hosta som orsakar symtomen!!! Inte undra på om smittan sprids.
Kan säga att den här Sjuttonåringen stannade hemma, i karantän, tills testsvaret kom.

Enda utflykten var i bil – med oss – till Lilla Gula. Och inte heller efter testsvaret kommit (denna lördag) har han varit och träffat någon eller att någon varit till oss. Han hostar fortfarande så det känns onödigt. Även om vi nu vet att han inte har Covid-19. Just nu, i alla fall.

Nu har jag öppnat dagens lucka och krupit ned under täcket. Tack och godnatt.

Mitten av veckan

Tidigt på jobbet. Men då hann jag också massor idag.

Och går man på jobbet medan familjen sover…. då hinner man jogga 7,5 km innan de slutat för dagen.

Mörkt. Men men pannlampa och reflexväst syns jag.

Dessutom premiärade jag mina nya dubbisar. .

Dom till vänster har nu gått i pension och får agera prommisskor. De till höger får hänga med ut och springa. Aisics. Både gamla och nya.

Städade. Åt unsdagsmiddag– enkel sådan. Lammfärsbiffar från frysen. Älskar goda rester!

Spotify kom med statistik från 2020. Blev ju inte jätteförvånad då Sabaton toppar min spellista. Inte heller att Dua Lipa och Ava Max ligger högt upp. De passar fint i gänget med Powerwolf och Hammerfall. Onekligen väldigt mycket Linda!

Sist blev det ett avsnitt Walking Dead s.10.

Nu närmar sig helgen…

Fys, nya lurar samt ny lur

Plockade ut friskvården i eftermiddags och styrde genast kosan hem. Hade stämt tabatapassdate med Sjuttonåringen.

Idag blev det styrka. Har (haft?) en bråkig armbåge som märks mycket vid just hantelträning men nu var det nog en månad sen vi nyttjade hantlar sist.

Funkade bra nästan på alla övningar.

Hade fått ett paket med nya lurar i brevlådan. Adidas. Utan att ha testat dom ”in action” så verkar dom mycket lovande.

Åkte och hämtade hem även en ny lur. Sjuttonåringens S6a är fem år gammal och lägger snart av.

Blev en S10+. Dock har han inte bestämt om han vill ha den eller om han vill överta min S9+.

Städade. Åt hemmapizza till unsdagsmiddag. Och nu laddar vi inför morgondagens snösmocka!

Sov gott.

Pyssellördag

Grått. Blåsigt. Och framåt kvällen regn.

Det vi gjorde utomhus var promenera samt sätta vitlök. Ok. Lite sent. Vad jag förstår ska dom hinna rota sig innan tjälen och här väntas minusgrader från nästa helg! Men det kan ju inte mer än misslyckas!

Inomhus pysslade vi med lite olika. Vi kokade clementinmarmelad.

Väldigt enkelt. Och den blev väldigt god. Tänkte baka kardemummaskorpor nästa helg. Borde passa fint till marmeladen.

Gjorde även kanderade clementiner. Dom blev också goda… och fina!

Fick med mig de mina på en 32 minuters tabata. En riktigt svettig sådan. Lite ommöblering i vardagsrummet så får vi plats alla tre!

Och till middag blev det grillat. Entrecote. Då regnade det så maken stod i carporten för att slippa bli blöt.

Avslutade lördagen med film: Jojo rabbit. Mycket bra. Både rolig och tänkvärd.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders NorenUpp ↑