Sida 672 av 1635

Tjurat mig genom Strandruset

Skärmklipp-2015-05-20-20.46

Idag var det dags att ta sig genom 10 km löpning – årets STRANDRUS gick  av stapeln. I 6 grader och ett regn som slutade bra precis lagom till starten klockan 19.

Jag hade ju funderat och tänkt… velat… skulle jag springa eller inte? Och OM jag skulle springa – skulle jag göra det på tid (och i sånt fall utan att göra bort mig totalt)? Anledningen till tvekan var ju att jag varit sjuk helgen som gick. Så orken var väl ännu inte den bästa.

Jag valde i alla fall 10 km på tid. (och fick startnummer 45!!)

Skitnervös var jag. Och det var befogad nervositet.

 

strandruset

 

För visst tusan kände jag av att jag varit sjuk. Det var som om jag bara kunde andas till hälften. Halva andetag liksom. Jättejobbigt.

Så på ren tjurighet (och utan att riktigt ta tempot ur musiken) tog jag mig runt på en flera minuter sämre tid än i fjol. Årets tid klockades till 53:37, och det var jag ju inte alls särskilt nöjd med. 🙁

Men men… jag kom inte sist i alla fall. Det var 240 föranmälda – och säkert tillkom rätt flera vid start. Men bara 51 av dessa ”vågade” springa på tid.

Fast väl i mål insåg jag att i år lottades ALLA vinster, blandat från både motion och tidtagning. Alltså har man ingen större vinstchans alls om man springer på tid. Inte ens om man – mot förmodan – skulle vinna. Så därför tänker jag springa efter egen klocka nästa år. Så slipper jag våndas över att kanske hamna sist på resultattlistan.

Men nu är det gjort.

(Maken och ungen gick en halvmil på okänd tid. Inte heller dom vann något på lotten av startnumret. 🙁  )

Nu skutt in i duschen. Sen en hepp hostmedicin och så sängen. 🙂

Riktigt färglös dag

Grå dag idag. Riktigt  grå…

image

Men ändå bra..:)

Testade träna igen efter sjukan. Det blev en gymsväng. (Funkade fint)

Städade inför helgfrämmande. (Skönt att göra bort.)

Åt dumplings till middag. (Frysta som vi ångkokade själva.)

image

image

Och så önskar jag sol i morgon. Tack på förhand.

Höga flöden

töreälv_högvatten

Det är gott om vatten just nu.

Så här såg det ut när jag och maken skulle ta en promenad längs med Töre Älv i går, Söndag. Vägen bara försvann – ned i djupet.

Blev vackert att vända om (och den andra delen av Strandpromenaden har dom grävt av eftersom vägarna ska göras om i sommar. Hm… vi fick hålla oss till landsvägen, helt enkelt. )

Idag blev en strålande dag. Ganska varm. Gissar på 13-15 grader i alla fall. Och sooool. Så det var riktigt, riktigt skönt.

Efter mycket velande har vi idag – i sista sekund – anmält oss till Strandruset. Jag har tvekat över längd samt om jag ska köra med eller utan tidtagning, pga min feber och halsont jag dragits med under helgen.

Nu är halsontet borta (bara lite hosta/heshet kvar) och jag hoppas att det inte återvänder innan Onsdag. Så det blir milen, på tid (och så skyller jag varje minuts försämring från tidigare år på just avslutade förkylningen! Smart va!)

Maken och ungen tar halvmilen  i motionstakt.

Hoppas såklart på finväder. Lär väl inte bli som i fjol – då kunde vi köra i shorts. Se nedan.

Lite jävlar anamma

image

Vi såg solen idag i alla fall..  men ingen värme att tala. Dryga 10 grader är ju inget att skryta med.

Däremot kan vi skryta med att taket i tvättstugan/duschen är färdigmålat. Fast vi tänker måla ett tredje varv i alla fall.. bara för att vi har färg kvar…

image

Nätet till studsmattan är på plats. Och en del ytterligare av gräsmattan räfsad

Och halsen är fortfarande ond (och orken begränsad – jag kör på lite tjurighet)

Ikväll har vi tryckt i oss plockmat a’ la Italien. Så nu orkar vi inte lyfta ett finger mer ikväll.

Shopping

image

Igår – efter målning – insåg jag varför träningen gått trögt sista tiden. Jag fick feber, halsont och huvudvärk. Blä…

Softade i soffan med ungen och satsade på en god natts hälsosam sömn…

Lycksdes sådär.

Men med lite Alvedon, Echinagarddroppar, c-brus och  vitlök i kroppen så drog jag och ungen mot Luleå i alla fall…

Uppdrag: byta ungens headset på MediaMarkt samt införskaffa ett gäng nya BH:ar åt mig (tydligen börjar tyngslagen göra sitt  och jag måste åtgärda problemet )

Vi lyckades  – och mer därtill. (eller jag. Ungen var mest hos en kompis)

image

Sen blev det grillade blåmusslor

Och jordgubbar

image

Formen är nu bättre. Inga tabletter sen i fömiddags. Febern är borta. Och halsen hyffsad… 🙂

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders NorenUpp ↑