Jogging

Hej fredag

image

Hej fredag.

Kickade igång helgledigheten med första femman jogg sen min lilla flygtur för prick tre veckor sedan.

Det gick sådär… seg i benen efter tre veckors jogginguppehåll och revben som kändes när jag ”flåsade” (så det blev inte ”fullstora” andetag). Däremot kändes dom inte alls av själva springandet. Bra det.

Fick idag – tyvärr – returnera dessa snyggingar:

image

Mina inköpta Merell i färgen fuchsia. ?

Ville verkligen promenera många långa svängar i dessa i sommar. Men höger sko kommer orsaka mig skavsår de luxe. Så jag letar vidare efter snyggt och skönt.

Ungen och jag är på plats i Lilla Gula Huset sen några timmar. Maken ansluter sent. Då blir det grillat. Och i morgon blir det storloppis i Luleå.

Sjukt

image

Då har vi kört in på fjärde dygnet med feber för ungen….

Tur jag kunde ta jobbet med mig hem idag… för är man 12 existerar inte VAB längre. Men när man är sjuk är man inte så stor – trots att åldern säger 12,5.

Stack ut en 5-runda efter avslutat jobb. Men fyyyyy så slaskigt.
Kändes mycket trevligare (och torrare) att (efteråt) mysa i soffan med en Ipren-drogad unge till ett avsnitt av När & Fjärran och ett par koppar gokaffe.

Samt att börja vårfixa på balkongen.

Håller tummarna för piggare unge i morgon. Då kan jag inte jobba hemma. Och dessutom sent. Som tur är kommer hans far vid 16 i alla fall…

Hej helg

image

Efter avslutat jobb rivstartade jag med att riva ut sängkläder för tvätt och vädring. Samt rasta snabeldraken.  Sen hann jag med en femma jogg innan ungen kom från skolan.

Då driveade vi den sjukt fullastade RAV4an mot Lilla Gula Huset.

Och här har vi nu allt från skidor och smörgåstårta till nagelfilar och dammsugare som ska hitta någon förvaringsplats. Puh.  Men nu tror jag det var sista lasset från svärmors lägenhet. (Och allt är ju inte därifrån… haha… mat och skidor tex… det är vi själva ”skyldiga” till)

image

image

Mycket har jag redan hunnit fixa på plats. Mycket återstår.

Pausar lite med kaffe och godsak innan jag sorterar vidare.

image

  

Önskar mig lite ledigt nu…

is

Strååålande dag. Några minus och sol. Dags att leta fram solbrillorna. Kanonjoggingväder också… han till och med hem innan solen var helt borta.

Dock känns det som att det finns ett stort behov av att ”bara vara” nu… Det har varit fullspäckade veckor och helger och skitmycket på jobbet, sista tiden.

Skulle önska att jag också fick sportlov om en och en halv vecka… 🙁 Men det känns det som att jag inte har semesterdagar till att unna mig.

I städartagen

Medan jag tog en jobbig joggingtur bestämde jag mig för att börja städa lite i den andra lägenheten. Maken skulle komma hem först 18 så jag hade några timmar på mig.

Första svängen tog jag taken och alla väggar. Samt rengjorde fläkten. Ungen dammsög.

Andra svängen skurade jag toan – väggar, golv, kakel, badrumsskåp, toastol, avlopp. ..rubbet. Då stannade ungen hemma och ett podavsnitt från P3 Dokumentär gjorde mig sällskap.

Efter att jag stekt plättar av 7 supergamla (men ännu fräscha) ägg, och käkat middag, tog jag maken med mig och så rengjorde vi ugnen, torkade ur alla skåp, lådor och garderober rengjorde element och taklampor.

Med andra ord är det inte så mycket kvar att städa.

Känns kanon. Speciellt eftersom vi bestämt att stanna hemma även denna helg just för att städa ur lägenheten . Och tömma förrådet.

Om inget strular borde därför helgen ge utrymme för just lite helg också.

 

Januarifredag

image

Kolla vad jag fått!!!!!

En av mina stickkunniga kollegor har fixat dom här åt mig.

Jag talade om att jag brukade jogga med avklippta yllestrumpbyxor neddragna över händerna. Superskönt…. och sen… när det blir för varmt… skjuter man bara upp den avklippta strumpan över handleden.

Nu har jag riktiga handledsvärmare. I ylle. Vilket lyx va?! Skulle jag aldrig fixat själv. Jag som inte vet upp och ned på en sticka.

image

Jag fick förresten en skitsnygg rosa och svart sjal i förrgår – även den av Barbro. Men den är ofotad. Och väntar på vår och skinnjacka.

Idag har jag varit på NTA-utbildning.

Naturvetenskap för alla.

Och förutom teori har vi experimenterat… om luft.

image

Bland annat har jag testat att göra tornados, sett att luften tar plats, målat med bubblor och gjort såpbubblor som inte är runda…

…. samt haft luftbilsrace:

image

Min och Malins racersnigelbil funkade förträffligt.

Nu på plats i Lilla Gula Huset.  Helgmys it is.

Förresten. Serverstrul.   Bloggen ska byta… ehhhh. .. disc… typ… och då kommer den gå ned. Men sen ska det funka. Tror jag. 😉

Fortfarande kyligt

töreälv_januari2016_2

Kylan håller i sig… 15-17 hela dagen. Och -21 nu ikväll.

Tur vi är totalt nedgrottade i Walking Dead säsong 5. Passar perfekt med soffhäng såna kvällar.

Onekligen skulle jag önska lite varmare nu.. har inte joggat sen 23 december. Först kom ett jullov emellan (då det, precis som sommartid blir många promenader med familjen) och sen, efter nyår, kom kylan.

töreälv_januari2016_3

Köpte i alla fall en väpnarluva i funktionsmaterial idag. Så jag ska våga mig ut i joggingskorna även om graderna inte stiger.

 

Jullovsmåndag

bugs

Måndag – och ledigt. Hur bra låter inte den kombon va? Maken jobbade dock. Så jag vände mig på bättre sidan och somnade om när han klev upp.

Vid niotiden startade jag och ungen upp.

Efter frukost rastade jag mina bugs. Och dubbarna behövs verkligen. Det är sjukt halkigt. Men vädret var kanon. Sol och nollgradigt. Underbart joggingväder.

Efter dusch så la vi in sill. Först en variant med tre sorters peppar och honung. Och senare på kvällen kompletterade vi med en till bestående av fläder, citron och äpple:

sillar

 

Efter lunch drog jag upp på lassat och blev tappad på 4½ dl blod.

blodgivning

Men jag (och ungen som följde med) struntade i fikat och gick på stan och fick oss kaffe och gosak.

Jag tog vanlig kaffe och julstjärna. Ungen tog en dubbel espresso och en stor potatisbakelse.

tomtefika

julstjärna

 

Sen i kväll blev det lite julklappsinslagning.  (Och vårrullar.) Det fylls på under granen. Men än är inte alla paket på plats.

julpaket

I morgon blir det Luleå. Maken ska till Sunderbyn och vi övriga följer med för att få käka golunch och kanske shoppa nåt kul. 🙂 Och så blir det eventuellt StarWars på bio. 🙂

Sol och snö och minusgrader

image

Så här fint blev det idag… vi fick ju snö igår…typ 10 cm. Och idag blev det minusgrader och sol (den lilla stund den är uppe) . Trädtopparna liksom glödde. ..

Men när jag var hemma – vid halv tre – var det i det närmaste mörkt. Fem över tre kutade jag iväg och trots gatlyktor var jag glad över pannlampan.

image

Det blev första småkyliga svängen. Hade lite för tunnt på mig i de fem minusgraderna. Så först efter ett par kilometer slutade jag hurvas. Det var också premiär för handskar.

Skinkorna (för)blev iskalla hela halvmilen.

image

Men med hårdrock i öronen och  snöknarr under dubbarna så gick det ändå rätt lätt.

Och jag syns då i mörkret:

image

Julen har hittat hit

image

Snorhalt. Det var ice-bugsen som gällde på morgonjoggen. Och trots den upptäckten tog jag cykeln till jobbet. Dumt. Jag fick hål på jeansen, mina nya dyra yllelångisar och på mitt knä. Men det hade ju kunnat gå värre.

Ösregn typ hela dagen. Men julstämningen är ändå på plats. För nu är den Häggströmska boplatsen julpyntad. Bara adventsgranar och stora disneygranen kvar. Och dessa torde vara på plats inom kort.

Rulla till toppen