Kategori: Jogging (Sida 4 av 58)

Dags för semester

Då var det äntligen dags för sista dagen. Och den var lika fantastisk som tidigare dagar denna vecka.

Sovmorgon. Så jag började dagen i skogen. Blev en sexa jogg redan vid sjutiden, medan graderna ännu ”bara” låg runt +23. Så himla skönt.

Sen dusch, frukost och jobb. Nästan alla barn hade gått på sommarlov och den lilla skara som var kvar vistades mest utomhus.

Och jag målade.

Snyggt blev det.

Men lite svårt att förklara vad detta ska bli innan det är helt klart. Men jag hann limma alltsammans och ställa på tork innan dagen var slut.

Fixade middag på lunchrasten.

Och när jag sen äntligen låst förskolan för terminen gasade vi mot Lilla Gula så fort vi bara kunde….

Hann packa upp och börja vattna innan sonen kom cyklande. Han hade jobbat över nästan 2 timmar.

Skålade in semestern med äkta bubblor och frossade i sushi.

Galet skönt ute. +28-29 på dagen och fortfarande +24 när vi åt middag. Satt ute till en bit efter tio och då hade graderna bara sjunkit till +23,5.

Bilden nedan från midnatt.

Nu är det legitimt att känna efter hur trött jag faktiskt är efter en sjukt jobbig vårtermin. Semester behövs verkligen. Nu hoppas jag att den ska bli både avkopplande och aktiv, solig, varm och svettig och helt galet underbar.

Jogging med sällskap

Vilken tisdag vi fick. Vet inte hur varmt det blev, men minst 22. Troligen lite mer…

Slutade redan 14. Lockade med mig sonen på en jogg.

Premiär (ever) för sonen (annat än skoljoggar). Och jag hade ju inte en chans mot de pigga, långa tonårsbenen, men han var snäll och väntade in sin gamla mamma emellanåt.

En ”nästan-nia” fick vi i hop efter vårt kuperade elljusspår.

Hann pusta en stund innan maken kom hem. Då gick vi en prommis 🙈.

Behövde dammsugarpåsar så då kunde vi ju lika gärna ta en (timmes) promenad i det fina vädret.

Sen blev det köpta (frysta) köttbullar till middag. Dock tillsnitsade med klyftisar och en vitlökskräm.

Dammsugaren fick jobba. Och så lucka tre i min sommarkalender.

I morgon ska det regna och åska hela dagen. Och då försvinner värmen… 🙁

Terrängjogg och sol

Tisdag. Och vi var på bowlingen med blivande skolbarnen. Kul. Men även uttröttande. Så när jag slutade – redan klockan 14 eftersom jag missade lunchen – var energin slut.

Valde att tanka ny i skogen

Elljusspåret för första gången denna säsong. Hade ingen aning om det torkat upp så för säkerhets skull tog jag gamla skorna. Nästan 9 km blev det. Toppenväder.

Och jag hade inte behövt de gamla skorna.

Dom som en gång varit vita är gamla. De blå är nya för i år. Men ännu oanvända.

Asics. Som vanligt. Gel-Kayano 28.

(Salomonskorna och löparjackan köptes vid samma tillfälle – på min födelsedag. Salomonskorna har jag nästintill bott i fram tills nyss. Som vanligt skor alltså…Jackan är ännu inte testad)

Sen hade jag ork att städa.

Klar lagom till maken kom hem. Då fixade vi middag tillsammans…. som vi åt på balkongen.

Efter middagen parkerade jag i solen.

Dock blev jag inte så långvarig där.

Maken ville ut en promenad. Och visst. . 16 grader varmt halv åtta. Klart jag följde med.

fint. Och så skönt.

Sen blev det en välbehövlig dusch innan te och 911.

Soligt

Knallade till jobbet 5.45. Då var det så här soligt i trapphuset. Det är våra pelargonior som ger den fina skuggan.

Superväder idag med. Skönt då att sluta så att det fanns tid för en joggingsväng i sol. Och utan dubbar. (Men blöt blev jag).

Gick även en promenad för att komplettera gårdagens handling. Och så gjorde vi en till sväng för att kolla golv. Stannade dock kvar vid första valet.

Trollade två överblivna kycklingfiléer från söndag till lyxig sallad kompletterad med ruccola, stekt ägg, kikärter, tomater, gurka och fetaost. Mums.

Och sen Lyxfällan i TV-soffan.

Äntligen nästan helg

Det här var en lång vecka. Men nu är det upplopp. Lite lysande solarfönsterbrädan peppar också.

Började 06.00 även idag. Känns som om jag prenumererar på öppningar den här veckan.

Fick ju då också sluta vid 14. Toppenskönt ute. 3 plus och sol. Det blev dubbskor och joggingkläder.

Tanken var en halvmil. Det blev trekvarts dito. Underlaget varierade: Snö, slask, is och asfalt.

Medan jag pustade ut fick pellisarna lite omsorg. Nu är dom ansade. Sen fyllde jag badkaret och kröp ned.

Myyyys. Och så länge sen.

En timme senare fixade jag middag. Köttfärsbiff gjord i ugnen. Smidigt. Och jättegott.

Ranunklarna från i fredags är ännu toppenfina. Undrar om dom fixar en flytt till Lilla Gula i morgon?

Nu soffläge resten av kvällen.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2024

Tema av Anders NorenUpp ↑