Kategori: Jogging (Sida 7 av 59)

Urban Vilhelmina Blenda samt terrängpremiär

En till hektisk dag. Men nu är den gjord. Efter jobbet gjorde jag Sjuttonåringen lite besviken. Han ville köra ett tabatapass. Jag ville springa ut i skogen och kolla om elljusspåret var tillräckligt torrt.

Jag lovade honom ett tidigt pass i morgonbitti och sprang iväg.

Och det VAR torrt. Lite lerigt på ett par ställen men dom kunde man undvika lätt. Smutsen på skorna är alltså inte färsk!🙊

Så skönt. Sprang två varv.

Inser att telefonen nog svettades i fickan med tanke på den suddiga linsen!

Efter en nästan nia avklarad tog jag itu med glasrutorna på balkongen.

Nu ser vi klart igen.

Fixade middag tills maken kom hem. (Idag var det hans tur att ha lång dag med först jobb och sen APT.)

Blev ugnstekt lax med gnocchi. På balkongen såklart.

Urban, Vilhelmina och Blenda har nu också passerat. Och ska vi då tro på den gamla bondepraktikan kommer junitempen bli normal, med grader kring 20. Soligt dessutom.

Juli kommer också den bli solig. Med lite växlande molnighet. Och dessutom 33% varmare än normalt… så runt 25ishsträcket (ja tack).

Augusti sen blir just snäppet varmare än en normal augusti, vilket blir kring 20. Och riktigt solig även den.

Regn har saknats helt dessa dagar så stämmer den gamla kalendern blir det torrt i juni, juli och augusti.

Fredag i morgon. Planen är att ta friskvården före jobbet med ett tabatapass 6.50. Sen jobb. Och helg kl 16.30!

Måndag igen

Varför är måndagar längre än andra dagar? Det måste dessutom finnas fler måndagar än fredagar på ett år.

Trött. Men solen sken. Och det blev en skön och rätt bra dag. Trots måndag.

En promenad på lunchen och faktiskt en helt oplanerad joggingsväng på 7,5 km efter jobbet. Det var jag värd.

Tänkte ett tag åka och handla efter middagen… men blev lata. Pumpade min cykel och tog det lugnt istället.

Bra beslut.

Effektivt

Jösses vilken effektiv dag.

Förutom jobbet (som man ju inte slipper undan) blev det 7,5 km jogg i faaaantastiskt väder. (Det var såhär det skulle ha varit mulna lördag och stormiga söndag).

Sen skrev jag handlingslista och tvättade. Och så fixade jag skitgod middag (samtidigt som jag vek ren tvätt).

Grekisk vegetarisk böngratäng med fetaost. Typ…

Därefter lyfte vi in den trasiga diskmaskinen i bilen och åkte och dumpade den på tippen. Och sen coronaveckohandlade vi.

Hann även med ett avsnitt Mandalorian samt klicka hem lite RITUALS-produkter.

Men sen fick det räcka för den här måndagen!

Tisdagsfys

En solig och lite kylig tisdag.

Började i ottan och kom därmed hem tidig eftermiddag.

Bytte bums om till joggingkläder och tog en runda. Lättsprunget. Skönt.

Direkt efter tog jag och Sjuttonåringen ett kort tabatapass med fokus på bålen.

Middagen blev kanon: ugnstekt lax med honung och paprika serverat till en rotsaksgryta av potatis, lök, vitlök, morötter, selleri och paprika.

Efter middagen började jag städa upp bland mina recept samtidigt som maken rensade bort kablar som blev över när vi bytte TV.

När jag sen skulle plocka undan efter mig ”snubblad” jag över ett skissblock. Och kom på att jag klottrat lite på jobbet.

En snurrig bild

…som jag provade göra en med tusch.

Kom fram till att jag istället behöver ha pappret på tvären och fixa till skallarnas form.

Gick in i duschen… men kunde inte släppa bilden som är gjord med endast ett streck.

Så jag skissade en ny.

Och den här sista gillar jag. Den tror jag ska få bli en ”riktig” bild. Stor. Gjord med endast en linje.

Avslutar dagen i soffan framför Lyxfällan ViaFree.

Tisdag hela dagen

Blörjade morgonen med en jogg. Och när jag sen stretchade låste sig ryggen. Längst ned. Aj. Lyckades låsa upp lite, men resterna höll i sig hela dagen.

Solen gassade. Barnens tjusiga isalster svettades i varmgraderna.

Men det brukar dom göra. Lagom till sportlovet blir det kyligare igen.

Hemma blev det sen inte så mycket gjort.

Supergod middag. Såklart!

Dammsugning. Och Lyxfällan.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders NorenUpp ↑