Grå påskdag. Och jag kunde inte sätta ned hälen i golvet.
Been there – done that. Så jag plockade fram tejpen.
Maken och sonen tog en promenad. Jag satte ihop ett tabatapass som inte belastade vänster häl.
Finns många övningar man kan göra ändå. Crunches, Dead bug, mountin climbers…
Duktigt svettig efter 40×40s (10s paus).
Just innan lunch fick vi besök. Och jag fick låna en hälsporrestrumpa!
Dukade fram fika.
Och när besöket åkte hem bakade jag nytt fika.
Hann dock bli less eftersom gräddningen tog förbaskat lång tid. Men gott blev det. 😋
Till kvällen plockade vi fram en fläskkarré som legat i marinad sen morgonen. Massa ingefära, vitlök, honung, soja och timjan. Perfekt till grillen.
Så himla mör.
Och när vi ätit färdigt kom vi på att vi glömde förrätten. Den uppskivade gravlaxen låg kvar i kylen.
Så här säger ni