Kategori: Träning (Sida 10 av 84)

Trettondagsafton – inte lika kallt

06 januari 2024 / / Inga kommentarer

Lagom till trettonhelgen blommar våra amaryllis.

Det var ”bara” -22⁰ igår på Trettondagsafton. Ja, faktiskt nästan hela dagen. Vi kunde med andra ord vara ute en lite längre stund med barnen denna fredag.

Jag slutade tidigt. Började med att handla tulpaner. Och sen frostade jag av frysen.

Medan isen smälte tog jag och sonen ett tabatapass. Sen var det perfekt tid för att börja torka torrt i frysen.

Hann även duscha och fixa mysfint i lägenheten innan maken kom hem. Då hade tempen ramlat ned till -25⁰ igen.

Vi började denna Trettondagsaftonsmiddag med lite lufttorkad skinka.

Och sen blev det en kycklingrätt med chili och soltorkade tomater.

Satt och mös i vardagsrummet. Maken och sonen spelade x-box och jag tittade på.

Kröp ned under täcket vid ett på natten. Då var det bara -20⁰ ute…

Kall start på 2024

02 januari 2024 / / Inga kommentarer

Kylig dag denna årets första arbetsdag. Det var -27⁰ när jag låste upp jobbet en stund före sex i morse.

Det blev sedan kallare under dagen, låg och pendlade runt -30⁰ Fast en liten dos friskluft behöver ju både barn och vuxna ändå.

Det fick bli en skogspromenad på ungefär en halvtimme. Med stopp för att klättra i alla snöhögar vi passerade.

Hemma blev det inomhusträning. Ett styrkepass eftersom halsen var lite småskrapig på både mig och sonen. Men styrka utan flås funkar ju bra en sån gång…

När maken kom hem hade tempen krypit under -30⁰ (-31.4⁰) men vi åkte ändå och handlade. Har ju bilen i garage så den var varm när vi åkte och sen var vi synnerligen snabba och effektiva.

Kyckling till middag. Och sen jobbar jag på att hinna lyssna klart min ljudbok innan den 12/1. Nu har jag bara en timme lyssnande kvar!

Två sjuka av personalen i morgon. Hoppas ingen fler av oss åker dit. Vi försöker preppa i förväg med extra vitaminer, mintdroppar och te!

Summering

20 december 2023 / / Inga kommentarer

-Du har inte bloggat på jättelänge, sa sonen.

– Nja… inte måndag och tisdag….

– Varför inte?

– Det har ju inte hänt nåt…

Bara vardagsfix med jobb, handling och hemmasysslor ett tabatapass och lite norrsken.

Igår såg vi sista delen av Homeland säsong 1. Slutade ju sjukt dåligt så nu måste vi ju se mer…

Igår kom det typ 15 cm mer snö så det var svårt att färdas i trafiken. Skulle kolla kameran i morse för att se om det var skottat i Lilla Gula. Och kikade in precis när traktorn var där. 👍

Idag har vi haft julfest för barnen på jobbet. Och sen nyttjade jag fördelen av att sluta klockan 13, sol och -3⁰. Blev en jogg.

Så härligt. (Vårt sovrum högst upp med den stora stjärnan)

Sen städade jag lägenheten. Hann även läsa ut min deckare innan det var dags för middagsfix.

Unnsdagsmiddag med lamm (uppvärmda helgrester från frysen).

Tände fjärde ljuset då planen är att bara äta en till middag hemma innan jul. Och sen vill jag ju plocka undan…

Snart jul. Som vi längtar…

Mörkerjogg och klappar

04 december 2023 / / Inga kommentarer

Måndag. Och tidig start. 06.00 Jätteskönt ute. -10⁰ och nästan ingen vind.

Dagens rörelseupdrag var Följa John.

Hemma blev det en jogg. Superskön runda. Om än mörk!

Efter middag såg vi Sveriges historia och sen hann jag även med att slå in några klappar! ❤️

Sist dagens avsnitt av Julkalendern.

Mera pepparkaksbygge

08 november 2023 / / Inga kommentarer

Här duggar pepparkaksuppdateringarna tätt.

Helt oplanerat blev det lite montering.

Nu sitter alla ”våningar” ihop – var för sig!

Och lite, som jag anat, blir det fyra våningar – inte tre. Detta för att yttermåtten stämmer bra med mallen jag gjort. Men innermåtten är ju – såklart – mindre än när bygget är gjort av kartong.

Detta innebär att för att våningarna ska få plats ”i varandra” fick jag plocka bort en husfasad från våning två och flytta den till översta toppen.

Men då blev jag ju också tvungen att kristyra ”baksidan” på den.

Nu ska jag klura ut vad jag ska stapla mina våningar på.

Här en liten film:

https://www.instagram.com/reel/CzZfKEhLi9R/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Förutom pepparkaksbygge blev det en tabata tillsammans med sonen. Ett stående corepass. Vi var och försökte hämta ett paket som inte kunde levereras hemma (men det gick inte), vi städade, vädrade sängkläder och bäddade rent, tvättade och så gjorde vi smashed burger och en dressing med soltorkade tomater.

I morgon jobbar jag sent. Så då planerar jag för ett träningspass innan jobbet.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑