Kategori: Träning (Sida 10 av 85)

Nya ljuskällor

31 januari 2024 / Candygirl / Inga kommentarer

Tidig morgon. Skönt ute. Lite småhalt. Slutade 14 och direkt blev det gymmet för mig och kollegan.💪🏻💪🏻💪🏻

En knapp timmes svett och sen dusch och bastu.

På hemmaplan blev det lampmontage. Ny lampa i köket. Den som hängde började nog närma sig 25 år i ålder…

Nu har vi denna:

I hop med en stoooor Philips Hue ambience blev det toppenbra.

Även sovrumsfönstret fick en ny lampa. En vit liten klotlampa matchar den stora vita diton i taket.

Dock var Hue Colour för lång så det fick bli en vanlig, lite för stark, glödlampa i väntan på rätt sort. Men det blev ändå bra. Och än bättre kommer det bli.

När lamporna så var på plats blev det städning och sen lövbit med pommes.

Söndag med skidor

28 januari 2024 / Candygirl / Inga kommentarer

Så blev det söndag. Nollgradigt (och faktiskt nån plus också).

Blev en 1½ timmes promenad före lunch. Och efteråt kollade jag om det fanns några skoterspår på fjärden.

Det gjorde det. Ett. Men det räckte åt mig.

Helt solo. Inte en skoter. Inte en människa. Inte ens ett djur.

Lite flövatten på vissa ställen men på det stora hela helt ok.

Hemåt gick det riktigt lätt eftersom jag ju då hade mitt eget spår att åka i.

En dryg timme fick jag ihop. Så skönt.

Medan sonen skjutsade hem flickvännen såg vi slutet av en film vi påbörjat på lördagen. Inte alls bra. Minns inte ens vad den hette.

Hemma i lägenheten tvättade vi. Och lagade en grönsakspanna med blomkål, svarta bönor och massa kryddor.

Serverade i tortilliabröd med vitlöksyoghurt.

Shoppade en George Jensen skål via FB.

Så fiiin.❤️

Och så påbörjade jag ett alster. Men det är inte färdigt så jag visar bara ett sneak peek.🫣

Sist på söndagen: Sveriges Historia

Gym, film och nya skor

23 januari 2024 / Candygirl / Inga kommentarer

Kramsnö på förmiddagen. Så idag hade barnen kul ute.

Slutade klockan 14 och direkt efter blev det säsongspremiär på gymmet för mig och kollegan.

Ingen av oss är ju någon gymmare. Och båda två håller igång på annat sätt än att gå på gym. Men vi kan ju inte låta friskvårdspengarna brinna inne så då får vi ju uppoffra oss. 2×10 räckte det som fanns kvar innan årsskiftet till. Det slog vi till på i mellandagarna. Och idag var det så pass 1.

Och jag körde hårt direkt. Det är ju inte så att jag suttit stilla sen sist. Riktigt bra kändes det.

Sen hann jag dammsuga och laga färspanna med grädde och grönsaker innan maken kom hem.

Har köpt nya jobbskor. Dom ska självklart pimpas. Men pennorna är ännu inte levererade.

Såg slutet av The Creator. Knepig, men rätt bra, film.

Har jag tur hinner jag läsa ut min bok innan jag måste släcka sänglampan… har inte så mycket kvar.

Långpromenad och kycklingsallad

10 januari 2024 / Candygirl / Inga kommentarer

En till superskön dag. Var ute länge på förmiddagen. Runt nollan hela tiden. Slutade tidigt och eftersom min kollega/gymkompis inte hade med sig gymväskan och min träningskompis/sonen jobbade sent blev det istället en lång promenad med maken. Ca 14 km fick vi ihop. 💪🏻

Sen städade vi. Och ugnstekte kyckling. Den blev sen en sallad med bulgur, spenat, päron och cashewnötter.

Lite soffhäng var vi förtjänta av. Googlade resor till hösten, men dom är långt i från prisvärda i nuläget. Beställde lite från Apotek ❤️

Och bara för att jag kunde kollade jag hur jag skulle gjort mig som viking!