Kategori: Träning (Sida 15 av 86)

Regnig midsommardag

25 juni 2023 / / Inga kommentarer

Regnandet fortsatte hela midsommardagen. De 28 mm vi fick på fredag drygades ut med 7 mm till.

Städade lite byrålådor och skurade trappan.

Sen såg det ut som om regnet skulle upphöra vid tvåtiden så jag tömde alla sängar, startade tvättmaskinen och skulle precis sätta allt på vädring när det började ösa ned igen.

Fick vädra, skrapa och piska under brotaket istället.

Tvätten hände jag ute ändå. Tids nog torkar den väl.

Inger promenadväder. Så jag körde en core/ben tabata innan dusch. Och sen blev det grillad lax med dill- och gräslöksyoghurt.

Började kika på Welcome to Chippendales innan vi sen kröp ned i renbäddade sängar.

Idag lyser solen. Tur det. För jag MÅSTE klippa gräs.

Pre midsommar

23 juni 2023 / / Inga kommentarer

Dagen före midsommar var riktigt fin. Visst, förmiddagen var inte helsolig och lite blåsigt men efter lunch blev det varmt igen. Började tidigt denna torsdags-fredag. Och dessutom hade jag kort dag på schemat.

Direkt jag kom hem körde jag och sonen ett hårt tabatapass.(36×40s med 10s paus)

Och sen direkt ut i solen. 75 minuters promenad innan det blev dags för dusch.

Efter det gjorde jag en deg som fick gå raka spåret in i kylen. Tanken är foccacia på midsommarafton.

När maken kom hem skyndade vi oss till Lilla Gula.

Och här blommar nu vår rödbladiga apel.

Helt magisk. ❤️❤️❤️

Det är nog vårt finaste träd.

https://www.instagram.com/reel/CtzTp4fv1Rj/?igshid=MjAxZDBhZDhlNA==

Till pre-midsommarmiddag blev det grillad flap med marinerade champinjoner och bea.

Och för första gången fick jag rädda en bea som skurit sig. Gjorde bean i liiite för god tid så den hann svalna för mycket. Och när jag sen värmde upp den igen skar den plötsligt sig. Paniiiik!!!

En matsked vatten och en äggula och hips vips var den perfekt igen. Puh!

Den grillade svampen blev en höjdare. Marinerad i 2 msk olivolja, 1 msk balsamvinäger (mango), 1 msk soja, 1 riven vitlök och lite salt.

Nu stundar en grå (och regnig?) midsommar. Trevlig helg 🌻

Blåsig måndag

29 maj 2023 / / Inga kommentarer

Tråkmåndag avverkad. En ganska bra jobbdag. Och trots att jag var trött blev det en styrketabata när sonen kom hem.

Sen lax med pestopasta och broccoli. Och en kvällspromenad.

Soligt. Men blåsigt. Inte läge att skippa jacka, vantar och nåt på huvudet. Jag hade faktiskt även tunn ulltröja. Men då var det skönt. Vinden till trots.

Träning och kräk

25 maj 2023 / / Inga kommentarer

En torsdag med:

  • morgonträning. Körde ett pilatespass innan frukost

  • snålblåst. Behöll täckväst och mössa på hela dagen.
  • kaskadspya. 🤮 Nu ligger vi helt klart i riskzonen.
  • en ny vegetariskt rätt. Med bönor, massa lök, spenat och ägg. Supergod

  • en kvällspromenad. Kyligt. Men ändå skönt.
  • te i soffan. Ingen film/avsnitt. Bara lite Kalla fakta.

Klämfredag

20 maj 2023 / / Inga kommentarer

Fredag. Helt perfekt ju. Började jobba 06.00. 91% av barngruppen på hela huset hade ledigt denna klämfredag. Och vi var ändå fyra personer som jobbade. Alltså hann vi fixa med andra måsten.

Slutade redan klockan 13. Först gick jag och sonen och hämtade ett paket samt köpte godis. Sen blev det till att svetta in helgen.

Ett skönt tabatapass, två tvättmaskiner tvätt, lågtempade ribs, kaffe och glass på balkongen samt en dusch hann vi innan maken kom hem.

I Lilla Gula åkte ribsen på grillen (och när dom sen skulle skäras upp trillade de bokstavligen isär).

Godis i soffan till Mandalorian var ett perfekt avslut på denna uppdelade arbetsvecka.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders Noren — Upp ↑