Kategori: Träning (Sida 29 av 85)

Innedag

En fartig onsdag. Hann inte ut på hela dagen. Möte på förmiddagen. Ingen lunchrast. Och när jag kom hem var jag effektiv inomhus.

Och mellan städ och matfix hann jag och sonen med ett tungt tabatapass.

Kvällen gick sen åt till att bädda rent och tvätta.

Samt beställa accessoarer till sonen.

OMG!

Alltså. Hur tur med vädret kan man ha? Inga måsten. Lediga. Och strålande sol.

Självklart blev det isen.

Först en tur till Bottenvikens nordligaste punkt.

Sen vidare utåt.

Helt perfekt före. Vi åkte runt en udde, tog oss över en väg och åkte sen rakt genom skogen för att sen leta oss tillbaka till isen.

Så häftigt när man kan åka precis var som helst – oavsett spår eller inte!

Nästan 1½ timme i +13 grader blev det. Underbart.🌞🌡

Sen tände vi grillen och åkte och köpte korv.

Årets första utelunch.

Satte igång en middagsgryta eftersom den behövde sådär 5-6 timmar i ugnen.

3 kg karré. Och lite annat.

Medan vi fixade middag fick vi skoterfrämmande.

Trollade fram kaffe och fika till 10 vuxna och två barn. Vilken himla tur att vi kunde nyttja altanen.

När dom åkte tog vi en prommis. Och sen krattade vi tillbaka de trasiga delarna av gården som orsakats då skotrarna agerat jordfräs!🙈

Middagen blev sen magisk. Mmm…

Och det blev över till två middagar till.

Vilken perfekt påskdag!

Mot påsk

Påskveckan matar på. Och den här söta påskharen – som jag tycker påminner om Alice i Underlandet – fick jag av en kollega idag. Så gulligt.

Varmt. Slaskigt. Och sjukt ond vänsterhäl. Nedtrampade hälkuddar på båda fötterns bråkar ibland. Idag extra mycket.

Hade slut tape så jag tassade på tå genom dagen.

Nu är tape inhandlat. Och tape, tåtassandet och ingen promenad har fixat så jag ikväll troligen kommer kunna somna utan Ipren och ormsalva. Det kunde jag inte igår.

Ett tabatapass av den jobbigare sorten när jag slutade. Sonen hade valt pass ut min träningsbok. Pust.

Sen blev det pestotorsk och färskpotstis till middag.

Chans för norrsken men på tok för mycket moln. 🙁

Lite te i soffan innan godnatt. Snart påsk. Längtar.

Måndagssuck

Usch för måndagar.

Gick och la oss först vid midnatt på söndag. Var både lite uppe i varv efter helgens fix, men hamnade även framför Vikings Valhalla och klockan gick fort. Inte helt optimalt då man ska vara incheckad på jobbet 06.00 måndag morgon.

Överlevde dagen. Lite rörig. Slutade samtidigt som sonen och vi tog ett riktigt pulspass tillsammans. Svettigt värre.

När maken sen kom hem tog han och jag en prommis. Sen blev det köttbullar, serverade med färskpotatis från nåt medelhavsland samt rårörda lingon från Töreskogen.

Resten av kvällen gick åt till att bolla tankar kring skolarbete fram och åter, samt kolla ett gammalt minneskort med filmer från 2010/2011. Vilken liten busunge vi hade då!

Förresten. Rosorna på bilden är fotade nu ikväll. Det är rosorna jag fick 25 mars. Lika fina idag som då. Häftigt.

2 dagar

Oj. Var tog onsdag och torsdag vägen? Onsdag började jag tidigt. Och då slutar man ju också så man hinner en massa.

Som att fylla i måtten för hur diskbänksplåten till köket i Lilla Gula ska utformas.

Och att vädra sängkläder, dammsuga, bädda rent. Och tvätta.

Testade bonusprodukterna (längst upp till höger) som följde med när jag shoppade samt hämtade ut födelsedagspresent på RITUALS i fredags.

Himlar så gott det luktade.

Blev en tabata med sonen. Han önskade kombinationen mage/hantelpass så jag gjorde ett sånt. 8 övningar mage. 8 styrka med hantlar.

Unnsdagsmiddag i form av Ragu.

Startade torsdagen med ett pulspass. 8 övningar. 45 sekunder på varje. 10 sekunder vila. 4 varv.

Riktigt svettigt.

Jobb. Middag och lite skolarbete med sonen. Maken var även till Lilla Gula och kopplade ur alla gamla elkablar i köket. Ja inte själv. Hans morbror som är elektriker var med.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders NorenUpp ↑