Kategori: Träning (Sida 30 av 86)

Mot påsk

12 april 2022 / / Inga kommentarer

Påskveckan matar på. Och den här söta påskharen – som jag tycker påminner om Alice i Underlandet – fick jag av en kollega idag. Så gulligt.

Varmt. Slaskigt. Och sjukt ond vänsterhäl. Nedtrampade hälkuddar på båda fötterns bråkar ibland. Idag extra mycket.

Hade slut tape så jag tassade på tå genom dagen.

Nu är tape inhandlat. Och tape, tåtassandet och ingen promenad har fixat så jag ikväll troligen kommer kunna somna utan Ipren och ormsalva. Det kunde jag inte igår.

Ett tabatapass av den jobbigare sorten när jag slutade. Sonen hade valt pass ut min träningsbok. Pust.

Sen blev det pestotorsk och färskpotstis till middag.

Chans för norrsken men på tok för mycket moln. 🙁

Lite te i soffan innan godnatt. Snart påsk. Längtar.

Måndagssuck

04 april 2022 / / Inga kommentarer

Usch för måndagar.

Gick och la oss först vid midnatt på söndag. Var både lite uppe i varv efter helgens fix, men hamnade även framför Vikings Valhalla och klockan gick fort. Inte helt optimalt då man ska vara incheckad på jobbet 06.00 måndag morgon.

Överlevde dagen. Lite rörig. Slutade samtidigt som sonen och vi tog ett riktigt pulspass tillsammans. Svettigt värre.

När maken sen kom hem tog han och jag en prommis. Sen blev det köttbullar, serverade med färskpotatis från nåt medelhavsland samt rårörda lingon från Töreskogen.

Resten av kvällen gick åt till att bolla tankar kring skolarbete fram och åter, samt kolla ett gammalt minneskort med filmer från 2010/2011. Vilken liten busunge vi hade då!

Förresten. Rosorna på bilden är fotade nu ikväll. Det är rosorna jag fick 25 mars. Lika fina idag som då. Häftigt.

2 dagar

31 mars 2022 / / Inga kommentarer

Oj. Var tog onsdag och torsdag vägen? Onsdag började jag tidigt. Och då slutar man ju också så man hinner en massa.

Som att fylla i måtten för hur diskbänksplåten till köket i Lilla Gula ska utformas.

Och att vädra sängkläder, dammsuga, bädda rent. Och tvätta.

Testade bonusprodukterna (längst upp till höger) som följde med när jag shoppade samt hämtade ut födelsedagspresent på RITUALS i fredags.

Himlar så gott det luktade.

Blev en tabata med sonen. Han önskade kombinationen mage/hantelpass så jag gjorde ett sånt. 8 övningar mage. 8 styrka med hantlar.

Unnsdagsmiddag i form av Ragu.

Startade torsdagen med ett pulspass. 8 övningar. 45 sekunder på varje. 10 sekunder vila. 4 varv.

Riktigt svettigt.

Jobb. Middag och lite skolarbete med sonen. Maken var även till Lilla Gula och kopplade ur alla gamla elkablar i köket. Ja inte själv. Hans morbror som är elektriker var med.

Soligt

22 mars 2022 / / Inga kommentarer

Knallade till jobbet 5.45. Då var det så här soligt i trapphuset. Det är våra pelargonior som ger den fina skuggan.

Superväder idag med. Skönt då att sluta så att det fanns tid för en joggingsväng i sol. Och utan dubbar. (Men blöt blev jag).

Gick även en promenad för att komplettera gårdagens handling. Och så gjorde vi en till sväng för att kolla golv. Stannade dock kvar vid första valet.

Trollade två överblivna kycklingfiléer från söndag till lyxig sallad kompletterad med ruccola, stekt ägg, kikärter, tomater, gurka och fetaost. Mums.

Och sen Lyxfällan i TV-soffan.

Vårdagjämning och mera skidor

20 mars 2022 / / Inga kommentarer

Vi fick 11 grader varmt denna söndag. Solen gjorde några försök men mest var det moln.

Letade oss ut på skidor efter skoterleden. Åkte och åkte och åkte…

Så fint före. Även om mina skidor är bakhala.

När vi var tillbaka på gården vid Lilla Gula visade det sig att vå åkt i nästan 2½ timme.

Hungriga som sjutton. Tur det fanns snabb lunch att värma.

Sen tog jag hand om alla pellisar. Klipp. Klipp. Klipp.

Plantera om dom kan jag dock inte förrän när dom ska ut för vi har inte plats inomhus.

Eftersom det varit så varmt under helgen (3,4 plus även nattetid) var det mega slask på uppfarten.

Skottade undan ”sorran” och hoppas vi slipper allt för mycket isgata framför trappan sen när det fryser på igen.

Hemma fixade vi god middag. Och sen sträckte jag ut kroppen med lite Yin Yoga. Mest höftböjare, ljumskar och rygg. Sååå skönt.

Vårdagjämning och nu går det fort mot ljuset. Från vintersolståndet har dagen ökat med mer än 9 timmar. Från 2h 54min till 12h 13min. Coolt… och ljusare ska det bli. Full fart mot midnattssol.

Fortfarande varmgrader ute. Fast klockan är 21.30.

Tyvärr måndag i morgon!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders Noren — Upp ↑