Kategori: Träning (Sida 4 av 79)

Gym, film och nya skor

Kramsnö på förmiddagen. Så idag hade barnen kul ute.

Slutade klockan 14 och direkt efter blev det säsongspremiär på gymmet för mig och kollegan.

Ingen av oss är ju någon gymmare. Och båda två håller igång på annat sätt än att gå på gym. Men vi kan ju inte låta friskvårdspengarna brinna inne så då får vi ju uppoffra oss. 2×10 räckte det som fanns kvar innan årsskiftet till. Det slog vi till på i mellandagarna. Och idag var det så pass 1.

Och jag körde hårt direkt. Det är ju inte så att jag suttit stilla sen sist. Riktigt bra kändes det.

Sen hann jag dammsuga och laga färspanna med grädde och grönsaker innan maken kom hem.

Har köpt nya jobbskor. Dom ska självklart pimpas. Men pennorna är ännu inte levererade.

Såg slutet av The Creator. Knepig, men rätt bra, film.

Har jag tur hinner jag läsa ut min bok innan jag måste släcka sänglampan… har inte så mycket kvar.

Långpromenad och kycklingsallad

En till superskön dag. Var ute länge på förmiddagen. Runt nollan hela tiden. Slutade tidigt och eftersom min kollega/gymkompis inte hade med sig gymväskan och min träningskompis/sonen jobbade sent blev det istället en lång promenad med maken. Ca 14 km fick vi ihop. 💪🏻

Sen städade vi. Och ugnstekte kyckling. Den blev sen en sallad med bulgur, spenat, päron och cashewnötter.

Lite soffhäng var vi förtjänta av. Googlade resor till hösten, men dom är långt i från prisvärda i nuläget. Beställde lite från Apotek ❤️

Och bara för att jag kunde kollade jag hur jag skulle gjort mig som viking!

Nu ska det bli kallare igen. -14⁰ innan kvällen i morgon.

Varmgrader

Nollgradigt. Och faktiskt ett par plusgrader mitt på dagen. Helt galet skönt.

Promenad på lunchen. Och promenad på kvällen.

Och ett avslappnande yogapass innan soffhäng, nyheter och andra halvan av filmen 1917.

Hemmasöndag

Lika kallt söndag. Det vände inte alls under dagen.

Slängde ut all sängkläder i kylan och tvättade massor.

Blev en halvmils -25⁰gradig promenad även denna dag. Solen gjorde oss sällskap.

Efter en god restlunch bäddade vi rent och sen körde jag och sonen ett mag-tabatapass. 💪🏻

En film i soffan blev det också. Blacklight. Helt ok.

Ugnstekt lax till middag. Tänkte göra en pankopanering men vi hade slut panko. Så jag krossade sista biten julknäcke istället. Blandade med Bregott, chili och gräslök innan vi geggade på röran på laxen.

Blev en kall yoghurtsås också. Med vit- och ramslök.

Och NU har tempen vänt uppåt. Men det tog till kvällen innan klättringen började. Nu är det bara -16 ute!

Trettondagsafton – inte lika kallt

Lagom till trettonhelgen blommar våra amaryllis.

Det var ”bara” -22⁰ igår på Trettondagsafton. Ja, faktiskt nästan hela dagen. Vi kunde med andra ord vara ute en lite längre stund med barnen denna fredag.

Jag slutade tidigt. Började med att handla tulpaner. Och sen frostade jag av frysen.

Medan isen smälte tog jag och sonen ett tabatapass. Sen var det perfekt tid för att börja torka torrt i frysen.

Hann även duscha och fixa mysfint i lägenheten innan maken kom hem. Då hade tempen ramlat ned till -25⁰ igen.

Vi började denna Trettondagsaftonsmiddag med lite lufttorkad skinka.

Och sen blev det en kycklingrätt med chili och soltorkade tomater.

Satt och mös i vardagsrummet. Maken och sonen spelade x-box och jag tittade på.

Kröp ned under täcket vid ett på natten. Då var det bara -20⁰ ute…

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2024

Tema av Anders NorenUpp ↑