Kategori: Träning (Sida 38 av 86)

Härlig tisdag

24 augusti 2021 / Candygirl / 1 kommentar

Vilken bra tisdag det blev.

Började visserligen svalt. Bara två grader när jag cyklade till jobbet 5.50. Men det fixade till sig snabbt. Låg nog kring 17 på dagen. Och sol.

Efter jobbet kutade jag till skogs. Och trots att jag inte sprungit en endaste meter på hela juli och augusti fick 8,7 km som hej bara!

Ok. Inga världsrekord (eller ens personbästa – är förövrigt många år sen jag kunde kapa en tid. Numera utökar jag dom bara!!) men orken fanns. Toppenskönt.

Direkt jag var hemma bytte jag bara till svettfria kläder på överkroppen och sen gick jag och maken en halvmils promenad.

Middag på balkongen (sista?). Och sen Walking Dead i soffan.

I morgon ska det regna heeeela dagen.

Första helgen

21 augusti 2021 / Candygirl / Inga kommentarer

Sådär ja. Nu är första riktiga arbetsveckan slut. Vi överlevde. (Bara resten av hösten/vintern kvar innan jul så….)

Det var varmt ute i går. Typ 20. Sol ibland. Regn ibland.

Alla biverkningar var borta så det blev både en skön lunchpromenad och en tabata direkt efter jobbet.

Sen bums mot Lilla Gula.

Eftersom vi slutade sent blev det fuskmiddag: ICAs färska pizzor pimpade med lufttorkad skinka, räkor, mozzarella och ruccola.

Blev kvar i köket ända till midnatt då vi fastande i att gissa band/artister på Spotify.

Lördagen är blåsig. Och inte så varm. Den det regnar i alla fall inte. Skulle behöva klippa gräs och kratta miljarders barr som blåst/regnat ned från tallarna. Men det kanske får vänta till söndag då det utlovas lite sol.

Kanske det blir bakning idag istället?

Vardagssysslor

17 augusti 2021 / Candygirl / Inga kommentarer

Ingen tvekan om att vardagen är här. Halv sju startade klockradion. En kvart senare startade jag Spotify och My tabata-appen.

Denna termin har jag och maken likadana skift så han assisterade med frukost efter 8×4 minuters pass.

Sen dusch. Och jobb.

Inhandlade lite nytt till ögonen på lunchen.

Och efter jobbet blev det sötpotatis med chili, spenat och fetaost på balkongen.

Och sist en kvällspromenad – mest för att köpa pesto.

I morgon börjar skolan. Och Sjuttonåringen börjar sista året.

Semester – dag 14 – svalare, blåsigt och tabata

17 juli 2021 / Candygirl / Inga kommentarer

Bara 18 grader när vi vaknade. Och jätteblåsigt.

Så istället för att gå en förmiddagsprommis möblerade vi om i vardagsrummet så tre personer kunde köra en helkroppstabata med hantlar.

Sååå svettigt.

Sen åkte maken till Kalix för att klippa håret.

Vädret hade återhämtat sig och nu var det riktigt skönt.

Jag och Sjuttonåringen gick och handlade samt beställde en familjepizza tills maken var tillbaka. Han åkte direkt och hämtade den.

Sen åt vi i solen på altanen.

Stannade utomhus och eftersom jag och Sjuttonåringen glömt köpa bacon gick vi en sväng. Nu var det så skönt ute så vi gick hela 7km rundan när vi ändå påbörjat.

Till middag blev det sedan grillat från havet: fjällröding, lax, torsk och tonfisk.

Väderrapport 16 juli – förmiddagen var sval (18) och blåsig. Resten av dagen betydligt varmare (23) Men det var för kyligt (18) att käka middag ute kl 20.30. Solen lös dock på oss hela dagen. Temp: 18-23,4. Betyg 3,5