Kategori: Träning (Sida 37 av 86)

Regn rusk och räkmackor

14 oktober 2021 / Candygirl / Inga kommentarer

Första riktigt kalla natten. Vet inte hur kall men det var minus tre halv sju på morgonen.

Krispigt och soligt. Först.

Sen kom ovädret. Regn i massor. Och blåsigt. Stormigt typ. Riktigt jäkla oskönt.

Började dagen med en tabata – eftersom jag hade sovmorgon.

Och trots vädret tog jag faktiskt ändå en prommis på lunchen.

Sista stunden på jobbet ägnade jag åt att måla med fil.

Det blev ett vinkfönster.

Återstår att se hur det ser ut när det torkat, men det såg ok ut när jag städat ihop och gick hem.

Hemma firade vi räkmackans dag.

Riktigt härliga räkmackor. Perfekt en regnig, stormig torsdag.

Fredag i morgon. Och här blev det plötsligt ändrade planer så vi har i detta nuet fått gräva fram ribbs ur frysen. Men det blir nog inte fel även om vi hade tänkt annat!

En riktigt bra torsdag

07 oktober 2021 / Candygirl / Inga kommentarer

En bra dag. Jobbet flöt fint. Vi såg solen lite grand.

Sonen var sugen på en tabata direkt efter jobbet. Och sånt kan man ju inte nobba.

Vi körde ett tokjobbigt pass där vi drog ihop varje repetition till det dubbla och halverade mängden pausar.

Sen middag på det.

Tog en kvällspromenad och passade på att hälsa på hos makens kusin.

Tillbaka hemma återstår nu bara en kvälldusch kanske ett avsnitt 911.

Börjar 06.00 i morgon. Gäsp. Men sen slutar jag riktigt tidigt också!!!

En seg torsdag

30 september 2021 / Candygirl / Inga kommentarer

Trött när klockan väckte oss 5.15. Trött på jobbet. Och efter…

Körde ett styrkepass tillsammans med sonen och sen bytte jag kläder och tog en halvmils prommis med maken.

Och jösses vilka trötta ben jag hade fått av passet. Lite piggare i övrigt så städa och fixa middag gick bra.

Men sen strandade jag i soffan. Surf. Nyheter. 911. Mera nyheter.

Nu återstår bara en flytt från soffan till sängen.

Mot helgen.

Sol, varmt och penningträd

28 september 2021 / Candygirl / Inga kommentarer

Började jobba klockan 9. Hade därför planerat in ett styrkepass innan jobb. Dock solo eftersom sonen började 8.

Blev ett kort och intensivt pass med 6 övningar, 60 sekunder på varje, 15 sekunders paus och sen tre varv. Snabbt och effektivt.

Hann även rengöra fläkten innan plikten kallade. En syssla som verkligen behövdes!

Helt fantastiskt väder. Blev nog 15 grader varmt. I alla fall behövdes ingen jacka på min lunchpromenad.

Tog en tur i skogen…

… och förutom höstfärger och grafitti/klotter hittade jag ett paradisträd, eller penningträd som det också kallas, som någon slängt bort. Den räddade jag.

Nu ikväll har den fått kruka och en plats i köket. Enligt gammalt skrock ska ett välmående penningträd generera pengar i plånboken. Vi har flera som vi vårdar ömt och hittills har vi ju klarat oss bra. Nu sista tiden har ju dock börsen dalat duktigt så jag hoppas att ett stort nyadopterat penningträd ska vända börskurvan uppåt igen 😉

Maken hade föräldramöte så idag fick det bli middag på 20 minuter. Frysta färdiga kycklingköttbullar värmda i ugnen medan pastan kokade. Den sistnämnda pimpad med babymorötter, röd pesto och riven mozzarella. Klart! Och gott.

Medan maken var borta läste jag och sonen sociologi. Och sen, när maken kom hem, blev det te och Lyxfällan.