Kategori: Träning (Sida 5 av 84)

Jogging, kycklingsallad och pocketböcker

18 juni 2024 / / Inga kommentarer

Grå tisdag. Men ändå rätt varm. Var uppåt +22⁰ mitt på dagen.

Använde precis hela arbetsdagen till att packa. Puh.

Slutade 14. Och det tog inte många minuter innan jag bytt kläder och var på väg ut i skogen. +20. Jätteskönt.

6 km backig terräng. Och det gick så lätt.

Senare på eftermiddagen blev det en biltvätt och en handling. Dessutom kom ett paket med sommarläsning.

Tempen droppade hastigt. Bara +15 när vi handlat färdigt.

Middag på balkongen: kycklingsallad med bulgur, aprikos och mozarella.

En stund med tuschpennorna. Och sen te i soffan…

Sommarvädret 18 juni: Mulet. ☁️ +20⁰.🌡 Microlite regn på fm💧.

Nu är det bara sju arbetsdagar kvar…

(Bättre upplösning här )

Fredag: träning, kyckling och mys

15 juni 2024 / / Inga kommentarer

Fredag. Och jag började dagen med ett styrkepass 6.15. 💪🏻

Efter dusch, frukost och lite nyhetsmorgon dags för jobb.

Lugn dag. Massa barn som var lediga eller gick hem tidigt eftersom det var både examen och studentutsläpp.

I Gula Huset väntade senare son med flickvän.

Vi lagade kycklinggryta med soltorkade tomater, gröna bönor och sockerärtor.

Sen hade vi diverse smidighetsrörelse! Och 50+arna klarade sig bra!🤸‍♂️

Och innan godnatt läste jag ut min bok.

(Visst är det gulligt med liljekonvaljer utanför sovrumsfönsteret?)

Det var den onsdagen

29 maj 2024 / / Inga kommentarer

Sovmprgon. Och flåsfri – men ändå svettig – träning på morgonen. Fortsatt varmt. Skulle handla fisk på lunchen. Det blev blommor och kryddor.

Persilja, basilika, oregano, citronmeliss och blå/vit hänglobelia. Fullt i båda cykelkorgarna.

Sen skickade jag maken att handla pelargoner på eftermiddagen.

Slutade sent. Men med bra förberedelse hade vi god middag på balkongen i bra tid.

Sen en kvällspromenad.

Och sist Kalla fakta:

Kyligt

21 maj 2024 / / Inga kommentarer

Tittar man ut genom fönstret ser det toppenskönt ut. Men så är fallet inte. Ca +10 och blåsigt. Huga så kallt. Vinterjacka, mössa och vantar fick vackert assistera under eftermiddagens utevistelse.

Sovmorgon. Hann både träna, duscha, vika tvätt och äta frukost innan jobb. Men då slutar man ju också sent.

Jag och sista barnet var duktigt dammiga av gatukritor innan vi fick gå hem.

Middag. Och handling. Och te i soffan.

Och så nåt att se fram emot.

Dagens…

20 maj 2024 / / Inga kommentarer

Dagens humör
Glad.
Dagens frisyr
Tofs.
Dagens outfit:
Jobbkläder.
Dagens lunch :
Blodpudding. Usch!
Dagens träning:
Tabata med sonen. Svettigt 👇🏻😅💧

Dagens tråkigaste :
Kliva upp kl 5.25. Och vädret. Blåsigt och kallt.
Dagens bästa :
Renbäddade sängar.
Dagens musik :
Freedom call’s nya album Silver romance ❤️

Dagens middag:
Pastagratäng med tomat och spenat. Mums.
Dagens förberedelse:
Handlingslistan för morgondagen är klar.
Dagens otippade syssla:
En städad kökslåda.
Dagens te
Mint. Fick halskänningar nu i kväll. 😐
Dagens sista:
The Rookie samt Aktuellt. Eller… det blir ju faktiskt en stund bokläning sen…

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑