En otroligt lugn fredag. Hela veckan har haft lågtempo. Får försöka njuta och ladda inför tid som blir precis tvärtom. För den tiden kommer!!!
Slutade redan tidig eftermiddag så jag hann mycket. Slänga ut sängkläder, tvätta, dammsuga, lågtempa ribbs. Och träna.
Det var regnvarning ute (men varmt… nästan 20 grader) så träningen blev inomhus: en styrke/konditiontabata 8×4 (32 minuter).
Och eftersom Sjuttonåringen också slutat tidigt fick jag sällskap.
Maken kom hem vid halvfem och då packade vi in oss i (den redan – av IKEAsaker – ganska fulla) bilen.
I Lilla Gula packade vi upp och fick bland annat två nyköpta lampor på plats.
En i köket. Och en i Sjuttonåringens rum. (Det var förövrigt han som såg lamporna på IKEA och ville ha en!).
Ribbsen som legat i ugnen i två timmar (100 grader) fick en slutfinnish på grillen och vi kunde avsluta middagen med nyplockade jordgubbar. Det var otippat. September, liksom!
Sen ska jag visa en busig sexåring! Fick messat en bild på mig själv, från 1978, i eftermiddags.
Och lite bus verkar det finnas kvar i blicken även på en 48-åring. Sista bilden taget idag, just efter avslutad tabata!
Så här säger ni