Kategori: Träning (Sida 78 av 86)

Smygjoggat och skitbil 

En till fantastisk dag. Vädermässigt, alltså.

Sovmorgon. Lite styrketräning innan jobbet. Och på lunchen tog jag en stavgångspronenad. Det gick så lätt att jag blev tvungen småjogga lite… och igen… och igen. Blandade gång och jogg. Kändes ingenting i hälsenorna.  Vilket det gör när jag joggar vanligt. Tror man trippar mer med stavarna… eller nåt. Fånigt ser det garanterat ut. Och jag väntar med spänning på om jag får sota för min ”gågging”. (Är ju fortfarande i stadiet : rör inte mina hälsenor… Då slår jag dig!!!)

Volvon besiktades idag… med två fel. Nu säljer vi den. Utan att åtgärda felen. Lyxtiden med två bilar är (förhoppningsvis) snart över. Men vi behöver ju inte två… och när den ena nu mest kostar så…

Etiketterna till vår egen söta vita Vermouth är klara. Klistras på flaskorna till helgen. Dock får vi vänta till sommaren med att smaka…

Soligt

Vi har haft fantastiskt fina dagar senaste tiden.  Hoppas det håller i sig över helgen.

Årets två första julklappar är köpta. En 50-årspresent är fixad. Och jag har styrketränat

Bra där.

Tejpen på högerfoten släppte nu ikväll. Efter 3 dygn. Ca 5 trodde jag det skulle sitta (enligt expertisen på sportaffären). Men vänster sitter… åtminstone i natt. Höger hälsenas tejpning blev  dock sämre/lösare. Så jag är ändå inte förvånad. Nu är högerhälen/senan/vaden tejpad på nytt.

Och jag är redo för fredag.

Tape

Måndagar är alltid måndagar… Så även idag. En ganska bra måndag.
Kändes duktigt kallt i morse när jag cyklade till jobbet. På eftermiddagen behövdes ingen jacka.

Jag shoppade nya höstskor:

… och kinesiologytape.

Innan jag tejpade tog jag ett styrkepass i vardagsrummet – bättre än inget eftersom joggingen fortfarande måste hoppas över.

Men sen… Efter duschen… 

Så nu ser jag ut såhär:

Värt ett försök ett tag… kan ju inte mer än misslyckas.

Sista semestertorsdagen

Det blev ändrade planer idag. Egentligen skulle vi till skogen med mina föräldrar… men när ungen hade Luleåkompisar här ville han passa på att ”vara”… såklart. Det är ju liksom slut på lovet strax.

Semester på egen hand (utan maken) innebär jogg för mig. Så jag startade dagen med knappa 7,5 km varm löpning.

Kanonskönt!!

Ungen såg jag inte mycket av… jo… han kom och åt lunch… passerade studsmattan och lite sånt…. 

Toppenväder fick vi ju också. Troligen sista ”riktiga” sommardagen. 22 grader och sooool.  

Altanhäng!!!

Fick långväga kaffegäster  (från huvudstaden) ungefär samtidigt som ungens polare åkte. (Det blev sent kaffe… typ vid fyratiden).

Lagom till bullarna var uppätna och kaffe muggarna tomma började det plötsligt regna. Ehhhh??? 

Stockholmsfolket åkte mot Kukkola  (åtrekommer i morgon.) Jag och ungen åkte och handlade. Och när regnet upphört låg molnen kvar.

Hoppas på en skön fredag också. Tror dock inte den blir lika somrig. Regn utlovas. Men maken kommer!!! Weee..

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders NorenUpp ↑