Sida 749 av 1664

En liten Höstlista

Full rulle på jobbet… och ännu fullare rullar hemma. Så bloggmaterial saknas. Alltså knycker jag en lista från Junitjejs sida.
svamp
Vad är det bästa/sämsta med hösten?
Bäst är den kommande Halloween och att man kan börja fundera över vad man ska fixa inför den stundande julen
 Sämst är att vi går mot det nästintill kompakta mörkret. 🙁
Hur höstmyser du?
Med långa mysiga middagar till tända ljus.

Hur ser din höstoutfit ut?
Jeans och stickat. Jag är frusen av mig.

Har skol/jobbstarten fört med sig några insikter?
Nej.. jag visste redan att ledigheten går för fort och att det gäller att ta vara på tiden och ta hand om varandra när man har tid. 
Vad har du på TO DO- listan just nu?
Föräldramöte, Lika-behandlingsplan, Arbetsplan,Studiebesök, födelsedagsfest
Några tips på hur man botar höstdeppigheten?
Spring… (svårt dock när knät är ont)
Bästa musiken för regniga dagar?
Hammerfall, Sabaton och Freedom Call... Always!


 Vilka serier rekommenderar du att följa? Eller kanske någon sevärd film?
Väntar på ny säsong av Walking Dead.

 

Vilka bloggar frossar du i för tillfället?
Tomtens dotter och Sockensvägens söta

 

Vad är den höstigaste maträtten?
Lamm! I alla former.

Var hänger du helst under helgen?
I Lilla Gula Huset

Har du någon inplanerad resa för den närmaste framtiden?
Nope… tyvärr.

Hur förbereder du dig för vintern?
Nyttjar varje ledig stund som det är ljust... det gäller att ladda batterierna in i det sista.

Funderingar om Blossa 2014

blossa14

 

(jag börjar med en ”stulen” bild från Blossas egen sida http://blossa.se/ Men det antar jag att dom gärna ”bjuder på”)

Blossa 14

Blossas årgångsglögg har blivit en populär jultradition, och i år hämtar Blossa sin smakinspiration från Frankrike. Lavendel från södra Frankrike har blandats med noga utvalda vita viner samt Blossas traditionella glöggkryddor. Resultatet är en välbalanserad starkvinsglögg skapad i symbios med sol, värme och violetta dalgångar.

Pris: 97 kr Volym: 750 ml Alkoholhalt: 15% VOL

Lavendel… hmmm… vi brukar ha lavendel bland växtligheten på sommaren. Och det luktar såååå gott. Och i Grekland och Kroatien växer den i massor… Ljuvligt.  Men att äta den. Det vet jag inte med mig att jag gjort. Hur smakar det? Parfym? Linneskåp? Gott?

Jag väntar med att uttala mig till jag faktiskt fått smaka… det låter skumt, men ändå gott, på en och samma gång…

Erika – du som smakat… Vad säger du? Hiss eller diss?

 

Träningsvärk MEGA

Alltså  – det här löparknät är nästan inge bråkigt alls längre. (peppar, peppar…)

Jag gör mina stretchövningar en gång per dag (två när det var helg), plus några till övningar som jag hittat på diverse andra olika sidor – och jag gör det  ORDENTLIGT – även på den friska sidan). Och eftersom det inte smärtar längre har jag lagt till lite mera styrka i samma area – rumpa/lår/knä. Utfall åt sidan, vanliga utfall, höftlyft… Vilket resulterat i GRYM träningsvärk. Gahhh… av att stå framför TVn i vardagsrummet. Hihi..

I dag höjde jag ribban ytterligare ett snäpp och la till Camillas tips. Och det då EFTER jag gjort stretch och styrka. Så nu är jag DUKTIGT trött i benen. (ändå körde jag ”bara” 3 varv.. jag hade ju redan stretchat och kört styrka (med typ liknande övningar)  i ca 25 min INNAN jag började med det länkade programmet!!!)

Om jag hade träningsvärk i söndags och idag så kommer jag väl inte kunna gå i morgon. 🙂

Jag har även varit och investerat i ett sånt här band .

kneestrap

 

(och – nej – det är INTE mitt knä på bilden!!!! 😉 )

Fast det ska sitta över knä med de problem jag har. Vissa säger det funkar, andra inte… vi får väl se. Än ska jag inte springa i alla fall.

Men nu tar jag trappor som hej bara. Och Cyklar fint. Och nedförsbackar i rask promenadtakt går fint. Och faktiskt fick jag springa några meter framför en vägbult idag – det gick det med!

Heja mig.

 

Bästa söndagen.

solnedgång_augusti2

 

Foto från här om kvällen. Ikväll är det näst intill fullmåne så det var nog grymt fint idag med.

 

 

Här blev 21 grader idag. Så det blev bikini på… så underbart.

Mitt knä är riktigt mycket bättre. Jag strechar och stretchar (och tränar lite styrka för just rumpa/lår/knä) och gör det som funkar. Typ promenerar.

Idag gick promenaden jättebra. Jag fixade även små nedförsbackar. Den grymmaste slapp jag, eftersom vi tog elljusspåret baklänges, just för att undvika en så brant nedförsbacke.

Jag har även klippt gräset – utan större knäkänningar.

Och fortfarande ikväll fixar jag att gå nedför en trappa på ”rätt sätt”. Weeee…

Det firade jag med lite mera streching! 🙂

Har förresten raceat över tre av fyra rums-fönster i eftermiddag – efter vi kom från Lilla Gula. Ungens rum, Köket och Vardagsrummet. Heja mig. Men så slapp jag också fixa middag och kunde putsa och stryka gardiner i lugn och ro. Maken bjöd på Stekta räkor och Surimi  med blandade grönsaker i ostronsås. Mums…

Måndag i morgon. Låååång dag. Möte efter jobbet. Tisdag blir ännu längre eftersom jag har utbildning efter jobbet. Och på onsdag har jag ”stängning” på jobbet. Gahhh…

Men med sån full rulle så är det – förhoppningsvis – snart helg igen.

Nu ska jag smörja mitt knä med tigerbalsan och ta ett par antiinflammatoriska tabletter, så knäskiten försvinner.

Godnatt på er. 

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders NorenUpp ↑