Jogging

Kyligare… och sol

Så glad att snor och skrap var borta… (utan att det blev nåt av det – peppar, peppar…) perfekt joggingväder. Sol och minus 10…..  superhärligt.

Tillika lämpligt för vädring av sängkläder. 

Och sen god (och enkel) middag:

Sista julskinkan, potatisgratäng  (Icas färdiga, bara att slänga in i ugnen), frästa färska champinjoner och kokt broccoli. Mums…

Och sen renbäddning på det:

Nu återstår bara mys… 

Såvida jag inte testar det där med yoga…????

Dagen före veckans bästa dag …

Varmt och snöigt…  jäklar vad jobbigt det var att pulsa sig genom joggingen. Helt oplogade vägar. Och stoooora stoooora snöflingor.
Var duktigt blöt innan jag var hemma igen.

Städade, handlade samt hämtade ett paket medan den galet goda grytan puttrade klart i järngrytan…. 

Trevligt innehåll …

… och JA. Jag har snöat in på ett märke. ☺.

Ska strax inviga dushkrämen, ansiktsvattnet samt hudlotionen. 

Måndag vecka 5

Började 6.30slutade 18.00. Gahhhh! Men eftersom vädret var ljuvligt och jag bor 5 minuter från jobbet tog jag 2 timmars rast – och stack ut en femma jogg. Sedan nyduschad och färdigtränad innan mötet klockan 16. Bra där!

Fantastisk middag (wokad torsk, bläckfisk, lök, sparris och lite andra grönsaker tillsammans med nudlar och ostronsås…) och sen veckohandling. Och så hann vi ett fruktmys innan kvällsrutinerna.

(Lite SKAM sen kanske…?!)

Helgen stundar

Den här veckan har gått fort… men ändå ska det bli galet skönt med helg. Amaryllisen på bilden ovan lär dock inte överleva helgen… haha.. sista julresterna. Men nu är det finito med leftover om några dagar (och där ljög jag.. vi har morgonpepparkakor kvar. Perfekt till helgmornarna)

Idag var det flera grader varmt redan på morgonen när jag tog en femma jogg före jobbet. Trots bara en tunn merinoulltröja under löparjackan blev det för varmt. Älskar när det händer. Än bättre var det att pannalampa på morognen nu är ett minne blott. Gatlyktorna slocknade redan efter halva streckan. Weeee… Dagen är nu (idag) tre timmar och två minuter längre än vad den var vid vintersolståndet. Snacka om att det pinnar på rätt bra!

Det fina vädret lockade ut mig både på lunchpromenad med podd i öronen samt kvälldito med de mina i sällskap. Morgondagen ska bli lika fin. Tror dock helgen ska bli någon grad kyligare.

Men gör inget.. kanske läge att ta fram skidorna?

Det närmar sig helg

Först en morgonjogg. Sen sångstund och fullt med glitterpyssel på jobbet. Och så förhör inför prov om ellära och magnetism på kvällen. 

Så var onsdagen slut.

Hann i alla fall ta hand om mina oskötta naglar

Inget märkvärdigt… men fräscht.
(För övrigt är det såååå jäkla svårt att se pillergörat på naglarna numera. Dom måste ha blivit mindre ?).

Jo förresten…. Blev klick både på Pierre Roberts rea och Apotea innan godnatt.

Och Skam, såklart. 

Tisdagen blev också bra

Började dagen med en femma jogg. I lätt regn. Tokskönt. Och boken var så bra så jag ville verkligen inte avsluta för dusch och jobb.

Bokade klipptid på min lunchpromenad och fick färdig middag när jag kom hem (sent).

Skolan startade idag och första provet för terminen är nästa vecka. Så ungen och maken pluggade ellära och magnetism. ?

Jag fick för mig att börja städa….

Hela vår klädkammare (där typ bara jag har kläder… maken har lite och resten är även kombinerat förråd, kan man säga) är numera ute på balkongen… 

Skrubben (som vi kallar den) är dammad och skurad. Och tom. För innehållet får stanna på balkongen några dagar… troligen över helgen, för då ska det bli kallt igen.

Så ”bara” kvar att sortera in igen.. (och rensa bort… har redan tagit bort nästan en sopsäck med kläder som inte används!!!)

På köpet blev även ett halvt köksskåp städat… Eftersom det kom fram prylar som hörde dit… som inte rymdes. Nu är allt på plats.

Fatta så nöjd jag är.

Blue-bot

Idag har jag fått en ny kollega: Möt Blue-bot 

http://hos.se/produkt/blue-bot-uppladdningsbar/2041
Jag går för tillfället en grundläggande utbildning om att använda programmering i förskolan (och skolan). Hittills har vi/jag”bara” låtit barnen jobba med kroppen som verktyg- på olika sätt. Jag har valt att göra robotar av barnen och styra dom via pilar. Och så har de följ färdiga instruktioner/mallar när de bygger.

Idag, på utbildningen, fick vi träffa den här snyggingen.  Och han fick följa med mig hem… eller till förskolan. Men jag tog faktiskt hem honom en sväng.

Jag och ungen har programmerat honom att ta sig från punkt A till B (och mer därtill) med och utan hinder i vägen. Jättekul ju!

Maken hann också testa. Så småningom ska barnen på jobbet få styra honom… men först ska de få jobba med appen Bee-bot

Sen.. på eftermiddagen… invigde jag min nya mp3-spelare  –  Transcend’s MP350   – (mycket nöjd) och började lyssna på nya ljudboken – Marie Jungstedt Det andra ansiktet – (verkar bra) samtidigt som jag fick ihop en halvmil jogg.


Och så blev det egentid i badet med en tidning.

En ovanligt bra måndag, med andra ord.

Copy

Det här känns ju lite onödigt. (Och nedre tempen är inte inomhus – som tur är – utan insidan av inglasade balkongen). Värre ska det bli… 5-6 grader kallare… hm. 

Behöver jag säga att den planerade joggingen blev inställd. Fick ersättas av ett styrkepass framför Skam

I övrigt håller jag på ladda upp ett gäng favoritskivor  (det finns ju typ dryga 1000 att välja bland) i mitt GooglePlayMusic-moln. Då kommer jag åt dessa även när jag kör snålversionen av Spotify. 🙂 (Förresten finns inte alla album på S!!)

Har dragit över ett gäng metall. Nu är jag inne på eurodisco och 80-90-talspop. Kommer kunna ”roa” mig måååånga kvällar med att rippa

Trots kylan blev vi lata och promenerade ut och köpte middag. Thai.  Och i morgon har vi fixat det bra – bortbjudna på trettondagsaftobsmiddag. Och med tanke på att det lovas 32 minus är det skönt att det är på gångavstånd. 🙂

Vitt

Snön som kom natten mellan fredag och lördag blev kvar. Nu har vi vitt ute. Och kallare.

Det var – 10 när jag tog en mörkerjogg efter jobbet. Och nu har det fallit fyra grader till.

Har börjat få planerna klara inför jul och nyår. Hoppas bara vi kan få ihop ledigheten med dessa också. ? Sen börjar det väl vara dags att i förskaffa de sista klapparna.  Men vad önskar min pappa sig???
 

Novembermörkt

Mörkt. Blött. Och varmt. Trots bara underställströja och skal blev det för varmt på min tidiga halvmilsjogg.  Mössa behövdes inte…. men pannlampan sitter så dåligt utan. (Hint: önskar mig en med band även över huvudet. Inte bara runt om, som jag har.)

Syns gör jag i alla fall. Gillar verkligen min reflexväst.

Förmiddagen bjöd på slask. I massor. Och eftermiddagen och kvällen ösregn. Blä!!!

Min rosa hyacint har blommat ut så tre blå fick följa med hem i kväll. 

Två av dom fick mossa  och så kunde jag inte låta bli att sätta dit några smånissar.

Tänkte ju ändå fixa advent/jul här på torsdag.

Rulla till toppen