Jogging – Sida 22 – Candy girl

Kato Stalos dag 4

Linda / 2015/08/24 / 3 kommentarer / Foton, Jogging, Mat och prat, Resedagbok: Kreta 2015, Ungen

Hade inte tänkt jogga i morse – var sugen på sovmorgon. Men så vaknade jag ändå tjugo över åtta… så what a fuck.

Ungen vaknade till när jag drog men låg kvar i sängen när jag kom åter drygt 30 minuter senare. Med färskt bröd. 🙂

Idag gick vi eftet stranden. Ju längre vi kom desto lyxigare beach…. tillslut var det stoppade madrasser, champagnekylare och reserveradeskyltar.

Sen gick vi hem genom byarna… ungen shoppade.

Och så köpte vi gyros pita till lunch.

Sen stranden. Röd flagg. Men eftersom det är så långgrunt går det bada ändå …

Dock stack det plötsligt till i ungens tumme Jag fattade noll men det blev bråttom hem. Det verkade vara ett bett – typ – och vi tvättade,sprättade, spritade och badade i hetvatten.

Efter lite googlande anar vi ett bett av en Fjärsing. Så nu har vi koll på svullnad.. domningar…. illamående... men hoppas att det att svullnaden i tummen lagt sig innebär faran över.

Soutsokakia till middag

Och så hoppas vi på en mindre svullen tumme i morgon.

Kato Stalos dag 3

Linda / 2015/08/23 / 3 kommentarer / Jogging, Resedagbok, Resedagbok: Kreta 2015, Ungen

Smög iväg just före nio för en morgonjogg – medan ungen ännu sov … en halvtimme senare var jag åter och då vaknade han.

Efter frukost promenerade vi samma väg som jag joggade på morgonen…

Hittade snäckor, kyrkor, hundar och vackra vyer...

Fotona är som regel oredigerade här… och jag vet att kvalité och upplösning är grymt mycket sämre än när jag laddar upp via dator. Men that’s it… bara gilla smartphoneläget

Vi tokbadade idag. Hann med sjukt många timmar fast det blev både jogg och promenad…

Och sen på kvällen… efter kanongod middag blev det ytterligare några kilometer spankulerandes….

Hemma själv

Linda / 2015/08/13 / 2 kommentarer / Dagar med Linda, Jogging, Ungen

Den här veckan har ungen sommarlov tillsammans med sin far i Lilla Gula Huset. Jag är solo hemma i lägenheten och jobbar. Fast så jäkla mycket solo har jag faktiskt inte varit. På söndag sov jag över till måndag och vann en hel kväll tillsammans. På tisdag åkte jag till Lilla Gula efter jobbet och stannade till onsdagmorgon. Ytterligare en kväll med de mina. I går kväll kom dom in till mig pga diverse ärenden. Dom stannade över middagen.

Men idag har jag varit själv. Och dom två passade på att gå ut och käka gomiddag. 🙂 LYX. (och så äcklade dom mig med den här bilden!)

Jag hann i alla fall med en nästan nio kilometer lång jogging i soooool. Och sen lite solstolshäng på det. Samt en del nyttofix såklart.

Fredag imorgon – och sen helg.

Vi firar 16-årig bröllopsdag i morgon. Så håll tummarna för finväder.

Mitt i veckan

Linda / 2015/08/12 / 3 kommentarer / Dagar med Linda, Foton, Jogging, Träning

Tänk att dom riktiga sommardagarna kommer när man börjat jobba. Nåja – det är roligare att jobba när det är fint väder. Jag har ju dessutom förmånen att kunna vistas ute en del av arbetsdagen. Och eftersom jag åkte till Lilla Gula igår efter jobbet (slutade tidigt) så hann jag ju nyttja lite finväder. Hade dessutom sovmorgon i morse så jag behövde heller inte stressa in tillbaka till Kalix i morse… härligt.

I eftermiddag fick jag ”främmande ” av de mina. Dom hade ärende in till ”stan” för att lämna ena bilen på rep. (boring, boring och säkert svindyrt)

Dom passade på hälsa på svärmor, handla samt göra mig sällskap till middag. Med sig hade dom färskpotatis från landet och det passade utmärkt till gravad lax och lite köttbullar.

Sen lämnade dom mig för att åka tillbaka till sitt Semesterfirandet. Jag tog tag i en JÄKLA massa nytta.

Typ, dammsuga, dammtorka, tvätta, bädda rent, vattna blommor och sånt. TUR jag tagit mig en sexa jogging innan.. annars hade jag inte orkat….

Nu MÅSTE jag krypa ned mellan dom rena lakanen.

Arbetsdag i morgon.

Snart helg.

Längtar.

Uppdatering

Linda / 2015/08/10 / 6 kommentarer / Dagar med Linda, Foton, Jogging, Lilla gula huset, Mat och prat, Resefunderingar

Jag har varit en urusel helgbloggare.

Men jag lever och vi har haft en skön helg.

Drog till Lilla Gula direkt efter fredagsjobb. Där blev det fredagsmys, gillad oxfilé samt ny-semesterstart (för andra halvan av det här äktenskapet – dvs inte för mig).

Lördagen bjöd på härligt väder… Så det blev gräsklippning, Sangria på altanen och solstolshäng. Och grillade kycklingspett.

Söndagen var också fin. Jag och maken fick ihop hela tre promenader (mot i normala fall en). Solen stack nämligen när jag skulle sola så därför blev det lite extra rörelse…

Jag valde sen att stanna i Lilla Gula och vi åt stekt torsk med fantastisk god färskpotatis från landet.

Och potatisblasten har fått små ”tomat-frukter”. (ja, jag VET att dom är giftiga)

Smög iväg från semesterfirarna sju i morse för att jobba. (det tar 20 minuter hem) I finväder. Så jag fick mig en sjukt skön (och ovanligt jobbig) 8,7 km jogg innan jag sen tog i tu med att skanna en mängd dokument.

Norwegian – som vi ju SKULLE åkt med på vår semesterresa som vi blev tvingade att avboka – tyckte inte att vi kunnat styrka släktbanden i familjen – så jag skickade idag 10 sidor personbevis samt några andra dokument både vi mail samt satte även dessa i ett hederligt snailmailkuvert för avfärd i morgon. Återstår fortfarande att se om jag får tillbaka nåt för den avbokade sommarresan…

Middag i min ensamhet – framför TVn och Lotta på Liseberg – innan jag ska fundera på sängen. Börjar jobba sex i morgon. Men sen tänkte jag smita en natt till Lilla Gula och de mina…

Nationaldag utan firande

Linda / 2015/06/06 / 2 kommentarer / Dagar med Linda, Jogging, Shopping, Träning

Först sol och varmt ..

Sen grått…

Och eftet lunch – lagom till första tvättmaskinen var klar – kom regnet.

Vi tvingade ned ett jordankare i marken. Inte helt lätt när allt består av sten. 🙁

Tyvärr blev det ju inte helt vattenpassvänligt. Svårt med all sten… men nu har vi i alla fall en torkvinda de luxe

Men – som sagt – tvätten fick torka inomhus.

Eftersom maken gömde sig för regnet – och jag kände rörelseabstinens – tog jag en snabbjogg på en halvmil före nationaldagsmiddagsfix…. Blött? Jepp!!!

Grillad lammbog och tio trisslotter stod på menyn.

Lammet var kanon. Men lotterna betingade bara 180 spänn i retur.

Två premiärer inom två timmar

Linda / 2015/06/05 / 2 kommentarer / Dagar med Linda, Jogging, Lilla gula huset, Träning

Handjagaren och fulskorna. Årspremiär.

En av mina favvosysslor – faktiskt. Jag älskar att klippa gräs. Allra helst i shorts och bikinitop (stackars grannar). Men träningsklädd efter en 7,5 km:s runda funkar också (premiär för Lilla Gula Huset rundan i skogen. Nääästan torrt).

17 grader varmt. Men blåsigt. Och solen gick och gömde sig för ett tag sen.

Snart anländer maken och svärmor. Vi ska grilla och jag är grymt hungrig.

Dränkt

Linda / 2015/06/01 / 2 kommentarer / Dagar med Linda, Jogging, Träning

Jag stack ut för veckans första joggingkilometer direkt efter jobbet. Det hade precis slutat regna…

Men när jag avverkat typ en fjärdedel började det om… rejält.

När jag kom hem efter 8,7 avverkade blöta kilometer var jag dyngsur. Genomvåt… ända in till bh:n.

Men vad värre var… min träningskompis – min I-pod nano touch – hade nästan drunknat.

Den lät… men skärmen var helt vit. 🙁

Så hemma gjorde jag en inpackning med silicakulor

…och sen fick den parkera på elementet (som jag drog upp värmen på)

Och… puh… några timmar senare funkade skärmen igen.

Tjurat mig genom Strandruset

Linda / 2015/05/20 / 3 kommentarer / Dagar med Linda, Jogging, Träning

Idag var det dags att ta sig genom 10 km löpning – årets STRANDRUS gick av stapeln. I 6 grader och ett regn som slutade bra precis lagom till starten klockan 19.

Jag hade ju funderat och tänkt… velat… skulle jag springa eller inte? Och OM jag skulle springa – skulle jag göra det på tid (och i sånt fall utan att göra bort mig totalt)? Anledningen till tvekan var ju att jag varit sjuk helgen som gick. Så orken var väl ännu inte den bästa.

Jag valde i alla fall 10 km på tid. (och fick startnummer 45!!)

Skitnervös var jag. Och det var befogad nervositet.

För visst tusan kände jag av att jag varit sjuk. Det var som om jag bara kunde andas till hälften. Halva andetag liksom. Jättejobbigt.

Så på ren tjurighet (och utan att riktigt ta tempot ur musiken) tog jag mig runt på en flera minuter sämre tid än i fjol. Årets tid klockades till 53:37, och det var jag ju inte alls särskilt nöjd med. 🙁

Men men… jag kom inte sist i alla fall. Det var 240 föranmälda – och säkert tillkom rätt flera vid start. Men bara 51 av dessa ”vågade” springa på tid.

Fast väl i mål insåg jag att i år lottades ALLA vinster, blandat från både motion och tidtagning. Alltså har man ingen större vinstchans alls om man springer på tid. Inte ens om man – mot förmodan – skulle vinna. Så därför tänker jag springa efter egen klocka nästa år. Så slipper jag våndas över att kanske hamna sist på resultattlistan.

Men nu är det gjort.

(Maken och ungen gick en halvmil på okänd tid. Inte heller dom vann något på lotten av startnumret. 🙁 )

Nu skutt in i duschen. Sen en hepp hostmedicin och så sängen. 🙂

Höga flöden

Linda / 2015/05/18 / 2 kommentarer / Dagar med Linda, Jogging

Det är gott om vatten just nu.

Så här såg det ut när jag och maken skulle ta en promenad längs med Töre Älv i går, Söndag. Vägen bara försvann – ned i djupet.

Blev vackert att vända om (och den andra delen av Strandpromenaden har dom grävt av eftersom vägarna ska göras om i sommar. Hm… vi fick hålla oss till landsvägen, helt enkelt. )

Idag blev en strålande dag. Ganska varm. Gissar på 13-15 grader i alla fall. Och sooool. Så det var riktigt, riktigt skönt.

Efter mycket velande har vi idag – i sista sekund – anmält oss till Strandruset. Jag har tvekat över längd samt om jag ska köra med eller utan tidtagning, pga min feber och halsont jag dragits med under helgen.

Nu är halsontet borta (bara lite hosta/heshet kvar) och jag hoppas att det inte återvänder innan Onsdag. Så det blir milen, på tid (och så skyller jag varje minuts försämring från tidigare år på just avslutade förkylningen! Smart va!)

Maken och ungen tar halvmilen i motionstakt.

Hoppas såklart på finväder. Lär väl inte bli som i fjol – då kunde vi köra i shorts. Se nedan.