Jogging

Tulpaner

tullisar_gula

 

I går hade dom första tullisarna slagit intill väggen vid Lilla Gula huset. Härligt, härligt….

Och i dag, måndag,  fick vi ÄNNU bättre väder än i går, söndag. Men alltså.. hjälp. Vad händer. 24 grader i maj. Inte bra, inte bra alls. 🙁

Missförstå mig rätt. jag ÄLSKAR verkligen värme. Love it. Skulle kunna ha så JÄMT. Men kommer högsommarvärmen i maj är det såååå stor risk att sommaren blir usel. Och jag vill ha en KANONSOMMAR i år. Men för säkerhetsskull är det bara njuta NU – medan det varar. För vem vet.. så:

Ute på jobbet.
Jogging efter jobbet.
Shoppingrundapromenad med bus.
Middag på balkongen.
Kvällspromenad med maken och bus.

Sol. Varmt. Härligt. 

20 grader ute fortfarande klockan nio på kvällen.

I morgon ska vi ”bara” få 14 (det känns mer ”normalt” för månaden. Och ganska skönt det med – för skiner solen, vilket den ska, blir det jäkligt skönt ute)

En helt vanlig tisdag i maj

rosor

Tisdag – och tråkvädret fortsätter. Ok.. det är sol emellanåt. Men kallt. Och mitt vad det är så snöar det. Inte så det blir vitt, men ändå…

Fast det är ju så här det SKA vara… men längtan finns ju efter sol och värme, tunnare kläder, balkonghäng, kvällspromenader i ljusa kvällar… ja allt sånt..

Men det får inte komma för tidigt – för då blir vi utan när det väl är meningen att det ska vara sommar. Så vi härdar ut – och längtar.

Just hemkommen efter 10 km löpning. (När kallas det förresten för löpning? Vad är skillnaden mot jogging? Och när springer man?) Nu ska jag bara ta en kvart eller så med min rockring innan jag tar tag i städningen…

Ikväll ska vi göra hemmagjord supergod pizza.

Och snart är det helg igen.

10 dagar till Ugglas krogshow på Coop Arena, Luleå
18 dagar till morsdag
23 dagar till Krisitihimmelfärds och en långhelg
31 dagar till nationaldagen och en till långhelg
37 dagar till skolavslutningen och ungens sommarlov börjar
45 dagar till midsommarafton och en till långhelg
53 dagar till semestern – och vi rivstartar med avfärd till Grekland samma dag!

 

Selfie

selfie

 

Hej där.. det här är jag.. och nu tänker jag ge mig ut på en jogging i solen (som inte alls känns så varm som den ser ut idag… det blåser – antar att det är för att isen är på älven är på G bort)

 

 

Asics Kayano

asics1

 

Intersports Nöjd-sko-Garanti är verkligen toppen

Jag köpte ju ett par nya jogging tidigare i ”vår”. Och när det torkat upp bytte jag dubbat mot mot de nyinförskaffade. Och det kändes väl bra, till en början. Men sen upptäckte jag att dom:

a) släppte i hälen

och därmed till följd av att jag då var tvungen knyta hårdare

b) orsakade horribel smärta på ovansida fot

Men se det gjorde ju inget.

För jag fick ju byta, mina joggade skor, mot nya. Sådär bara.

Och då gick jag på säkert kort: Asics – som jag brukar.

Asics3

Asics Kayano. (ok jag fick ju skarva några extra hundralappar, men det gör ju inget)

Och trots att jag inte bryr mig ett dugg om vilken färg mina jogging har, bara dom är grymt sköna och kan ta mig många, långa mil, så blev jag ju inte jätteledsen när just dom här råkade vara….

Asics2

 

… rosa!!!

Invigde dom direkt med  7,5 km. Och det här kändes jätte, jätte bra!!!!

Och nu ska jag ut och lufta dom lite… 🙂 Finvädret som råder gör att jag satsar på en mil idag…

 

 

Saucony Triumph 10

saucony2

Nu så.. nu kan vägarna få tina fram…. för nu är jag redo för att lägga in Ice Bugsen i garderoben och ersätta dubbskorna mot lätta – nyinköpta – vår- sommar- & höstjogging

Jag stegade förbi InterSport på min lunchrast, och med mig ut hade jag ett par Saucony Triumph 10 för många pengar. Det blev med andra ord en dyr lunch. Fast jag fick 20% rabatt på priset nedan, så det blev inte såååå svettigt… 🙂

saucony1

Men jag vet att skor kostar. Jag köper nya vårjogging varannan vår. Dom här kommer alltså få tjäna vår-sommar-höst 2014 och samma tid 2015. Under förutsättning att dom håller bra och är sköna.

Därefter pensionerar jag dom och är dom fortfarande fräscha (vilket dom brukar vara) får dom användas som walkingskor i några år till. Så det blir inte så dyra mil i slutändan.

(mina vinter är inne på tredje vintern. Dom har alltså servat mig senhöst/vinter/vårvinter i tre säsonger om ungefär en månad. Så i höst blir det nya dubbar också! – anser att dom håller längre än vanliga eftersom snön ger egen stötdämpning och att det viktiga är dubbningen här. Och dubbarna är fortfarande i kanonskick, men tre säsonger känns liksom max)

Klock-koll

004

I går kom ungen hem med en egentillverkad väggklocka.

Ett slöjdprojekt som tillverkats i både trä- och textilslöjden.

005

Jättefin. 🙂

Och den ska troligen hänga på väggen i hans rum i Lilla Gula Huset….

Och på tal om tid. Idag var det en lååång dag på jobbet. Trots att jag egentligen hade en kort dito. Jag var så sjukt trött och hade dessutom huvudvärk. En huvudvärk som inte ville ge med sig vare sig med Ipren eller Treo.

När jag slutade – redan efter lunch – var det så dags för joggingdag. Och eftersom det skulle bli sista schemalagda joggingen (efter mina arbetstider) den här veckan, tänkte jag mig långa svängen – en mil. Men jag insåg att det skulle jag faktiskt inte orka. Men samtidigt kändes korta svängen – en halv dito – onödigt kort.

Jag kämpade mig iväg – och det gick ju bra när jag väl kom ut. Och jag tog därför ett mellanting: 7,5 km. Men när jag kom hem var jag om möjligt ännu tröttare. Helt jäkla slut. Men så insåg jag att huvudvärken var borta. Och sen – när endofinkicken slog till – blev jag pigg och dammtorkade hela lägenheten, skurade toan och tvättade tre maskiner. Tjoho liksom…

Så istället för att sätta mig ned och bara vara trött struntade jag i det och tog mig ut i alla fall – och fick en jäkla massa energi på köpet.

*God morgon*

lav

Måndag – och jag är på banan igen. Bokstavligen. En lugn helg gjorde att orken är åter och halsen bra. Alltså har jag startat veckan i joggingspåret.

Nu dusch och sen dags för en lång dag. Slutar 18. Och sen har jag lite kvällsjobb att göra innan morgondagen så jag får plussa på en timme till på det…

Ha en bra dag allesammans… 

♥♥♥♥♥♥-dagen

hjärtepresent

Såna här dagar gillar jag.

Jag börjar dagen med att förära mina bästaste och närmaste kollegor med var sin hemmagjord tvål som luktar supergott av citron och lavendel.

Sen unnar jag mig själv en joggingtur efter jobbet och ikväll sammanstrålar alla i Lilla Gula Huset (vi kommer dit på lite olika sätt och olika tider idag) och då blir det Skaldjursfross: Hummer, Kräftor och Stora Räkor. Med div. tillbehör.

Och Gelehjärtan såklart. ♥♥♥♥

Självklart ska de mina få sig nåt också – men det kan jag ju inte visa nu!

Rosor på en onsdag

rosor

Mitt i veckan.. och jag började tidigt. Och med en massa plustid den här veckan så kunde jag också gå hem tidigt.

Och så bums ut i joggingspåret. Det var strååålande sol. Och jätteskönt. Men gick tungt. Hade nog gårdagens trötthet kvar i kroppen. Men då känner man sig ju extra nöjd när man kommit runt sin sväng sen också…

Lite kaffe – lite städning – en dusch – lite läxor – lite middagsförberedelser

Hoppas maken är hemma strax så hinner vi handla före middagen. Och jag har ett paket med lite smink och schampo och sånt att hämta ut…

 

Krispigt

snöig-förmiddag

 

Kom just in efter morgonens joggingsväng.. idag fick jag ta två tröjor under löparjackan. Och så tog jag fleecefodrad ”tub”. Här är -19 och jag har väl -20 som gräns för att springa… Det var faktiskt inte kallt… blåste inget idag – inte vad jag märkte i alla fall…. eller också var det för tidigt på morgonen.  Men det var gott om rimfrost på mig när jag kom hem igen.

Nu dusch – och sen en jobbdag som slutar sent…

Rulla till toppen