Kategori: Mat och prat (Sida 168 av 358)

Tabata, vitlöksmos och tbt

18 mars 2021 / / 1 kommentar

Började dagen med en tabata. Från sängen till mattan.

Sen väckte jag Sjuttonåringen, duschade, fixade frukost och gick på jobbet och checkade in 8.20.

Ganska effektiv morgon.

Resten av dagen var händelselös.

Torsdagsmiddagen blev super. Kotletter och mos. Kottisarna var rester från frysen och moset pimpades med vitlök, citronskal och dill. Mmmm…

Åkte och sopsorterade samt köpte tre kolsyrepatroner och sex påsar grillbriketter. Pris: typ 30 spänn.

Nyttjade bonuscheckar från vårt OKQ8Visa och hips vips kostade det inget!

Mandalorian på det. Älskar. … synd det snart tar slut. Bara ett par avsnitt kvar.

Och så lite Throw back Thursday på det.

Detta urklipp är från juli 1981. Jag 9 år ung.

Här har vi precis lagt körsången till vinylsingeln som spelades in då IFK-Kalix firade 60 år.

För sången stod Roger Johnsson.

Blev ingen hit direkt. Men kul var det.

Upplopp mot helg

17 mars 2021 / / Inga kommentarer

Lite väl lång dag idag. 5.50 gick jag till jobbet. 18.00 gick jag hem. (Och dessutom med huvudvärk hela dagen)

Men jag orkade vika en himla massa hjärtan…

Hade dessutom planerat för ett träningsbrake mitt på dagen…

Så. När Sjuttonåringen kom hem från skolan (jepp! I veckan är han på plats på skolan på riktigt) gick jag hem, hoppade i träningskläderna, startade Spotify och rullade ut mattorna.

Sen blev det ett riktigt svettigt pass på prick 30 minuter.

Städade undan. Duschade. Och gick tillbaka. Dock blev lunchen/fysen 6 minuter för lång, men jag tycker nog det var bra jobbat/planerat.

Kom senare hem till en nästan färdigstädad lägenhet. Samt hemmagjorda chiliburgare.

Och därefter orkade jag inte mer än ett avsnitt Mandalorian.

Sköna lördag

14 mars 2021 / / Inga kommentarer

Så skönt med lördag. Även om den var grå.

Tog en 7 km prommis före lunch. Och köpte pizza på hemvägen.

När vi sen var mätta gick vi ut och skottade snö samt eldade upp lite kartonger.

Riktigt skönt ute.

Klippte med mig fem kvistar korallkornell som sen fick blomfjädrar som extra piff!

Lite vårlikt i köket.

Såg en Netflixfilm. Sentinelle. Inte världens bästa direkt. Men helt ok. 👍👍

Till middag blev det sen ett fat med blandat grillat från havet:

Lax, torsk, tonfisk och scampi.

Och en grekisk sallad till det.

Eftersom klockan blev för sen för att se en till film såg vi istället ett avsnitt Mandalorian.

Nu har vi vaknat till en lika mulen söndag som lördag. Men ut ska vi ändå…

Tabata och sång

11 mars 2021 / / Inga kommentarer

Såja. Nu är det ju nästan fredag.

Inte skönt ute för fem öre. Snålblåst och minus 10. Typ. Kraftig kyleffekt i alla fall…

Blev inneträning. Jag och Sjuttonåringen tog en Tabata.

Jag och maken tog en sväng på stan. Han ville att jag skulle peka ut vilka örhängen jag önskar mig. Synd bara att det inte fanns några såna! 🙂

Middagen blev, som vanligt, god. Idag en pasta med bacon, ärtor, mynta och chili. Mmmm…

Använde stor del av eftermiddagen och kvällen till gitarren.

Har fått förfrågan att spela på en begravning och jag har letat sånger och testat.

Gav upp efter flera timmar. Fick bara till det OK. Inte bra.

Men sen sänkte jag gitarren ett snäpp så nu kanske jag fixar Ser du månen där du är ikväll?

Så irriterad när det inte låter som jag tycker det borde! Och nu är jag nästan hes av nötandet.

Sover på saken och låter i morgon min kollega avgöra om det duger eller inte…

Kort om folk

10 mars 2021 / / Inga kommentarer

Vaknade. Och telefonen meddelade att jag var ensam personal på min avdelning på jobbet. 🙁

Måste du sticka nu? undrade maken.

Näe… jag stänger ju huset. Går jag på jobbet nu saknar vi ju folk i eftermiddag, svarade jag och tog fram träningsmattan.

Sen körde jag ett tabatapass – slog på vattenkokaren – duschade – åt frukost – och gick på jobbet.

Sol. Men lite kallt. Minus 22 när vi vaknade. ”Bara” 10 mitt på dagen. Dock lite blåsigt.

Var ute en stund på förmiddagen samt tog en lunchpromenad med en kollega, men mer ute blev det inte.

Hemma städade vi. Och gjorde galet god kyckling med fetasmul och sötpotatis. En riktig höjdare som vi kommer göra igen.

Sen blev det Mandalorian.

Och i morgon är det torsdag!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders Noren — Upp ↑