Kategori: Träning (Sida 32 av 86)

Skidor, tonfisk och norrsken

Underbar lördag.

Ingen sol, men bara en grad kallt. Började med mysfrukost.

Och lite morgonTV på det. Sen skuttade vi i skidkläderna och åkte ut.

Träningsvärk från helvetet efter fredagens dubbelpass. Bara på’t igen!

Tanken var skogen, men det var sånt fantastiskt före så vi testade fjärden.

Tur det. Helt galet bra. Inget flövatten och veckans blidväder har packat snön så nu höll skoterspåren bra.

Ingen sol. Men heller ingen vind.

1 ½ timme stakning blev det innan vi stod utanför garageporten igen.

Köpte gyros till lunch.

Sen gick jag ut och skottade fram dörren till röda bodan.. Och plockade korallkornell att ha i fönstret både hemma och i Lilla Gula.

Maken och sonen stannade ute och skottade tak samt eldade kartong. Jag lyssnade på min spännande ljudbok (som måste vara färdiglyssnad 13/3 då jag sagt upp Book beat för den här omgången). Passade på att städa medan jag lyssnade.

Såg lite Cobra Kai innan det blev dags att börja med middagen.

Maken tände grillen och jag spanade efter norrsken.

Lite svagt och bakom moln fanns det där, vid åtta tiden på kvällen.

Grillad tonfisk till middag.

Sååå gott. Och perfekt grillad fisk!

Efter tio nån gång exploderade sen himlen.

Helt galet starkt norrsken som dansade över himlen.

Ibland i cirklar. Ibland horisontellt.

Ett fantastiskt skådespel som Ingen kan regissera.

Bättre upplösning på norrskensbilderna på Instagram @linda_haggstrom

Avslutade denna superlördag med näst sista avsnittet av Cobra Kai. Tänkte även sista, men klockan blev för mycket för att sitta kvar i soffan.

1 mars och fettisdag

Ny månad. Och hyfsat skönt ute. Trots mestadels moln. Ingen lunchpromenad. Men en joggingsväng omedelbums efter jobbet.

(Och då kom faktiskt solen fram.) En (tungjoggad) femma blev det.

Sonen kom hem samtidigt som jag sprungit klart. Han ville köra ett hantelpass. Och så blev det. (Men jag tror mina 4,5 kg:s var tyngre än vanligt!)

Sen knallade jag ned på stan och köpte semlor. Och strax efter blev det middagsfix.

Självklart efterrätt, en dag som denna!

Lite Lyxfällan i soffan (samtidigt som flyglarmet på livekameran från Kyiv ljöd! Usch! Blir extra otäckt när man kan följa utvecklingen live och inte ”bara” få rapport på nyheterna 🥺)

11-poängssöndag

Om lördagen bjöd oss på kanonväder och 10-poängsskidåkning så överglänste söndagen på båda punkter.

Sooool. Nollgradigt. Och idag skippade vi ställen vi behövde spåra själva och tog med oss skidorna direkt till skoterleden. (8 minuters promenad från ytterdörren).

Galet skönt. Vi var nästan lite för varmt kläddasolen värmde bra.

Nästan helst själva. Några skoteråkare var de enda vi såg.

Blev 1,5 timme skidåkning på skoterspåret denna söndag.

Efter lunch fick medelhavsväxterna lite omtanke. Och sen petade jag ned några spenatfrön med förhoppning om att kunna skörda inomhus redan i vår.

Därefter gick vi ut igen. Nu var det snöskottning på schemat.

Och sonen eldade kartonger.

Hemåt efter 16. Och direkt på tvätten, räkningarna och middagsfix.

Väldans trött i både knopp och kropp efter en galet härlig och effektivt nyttjad helg.

Tur det fanns ett sparat Talang på play att spendera sista helgtimmen på – innan godnatt.

10-poängsdag

Vilken lördag!!! Wow. Solen lös och graderna var typ 6 minus.

Vi letade oss ut på skidor. Förra helgens issörja under skidorna gjorde att vi satsade på skogen.

Första biten fick vi spåra själv.

Men sen höll vi oss efter skoterleden.

Helt ljuvligt ute. Och vi förvånades över att endast möta fem skotrar på vår tur.

(Däremot tappade vi räkningen på alla flyg som uppehöll sig i flygrummet ovanför oss).

Nästa två timmar stakande blev det. Sen god (sen) lunch.

Bytte gardiner i två rum. Viktigast i vardagsrummet där dom mörkröda riskerar att blekas av vårvintersolen.

Och så monterade vi upp vår nya taklampa. Samt installerade den på nätverket.

Som de flesta lampor vi har är även denna röststyrd och går att ändra i hur många färgvarianter som helst.

När vi ändå hade farten uppe tömde vi sängarna, dammsög, vädrade och bäddade rent.

Innan middag pausade vi i soffan och såg nyaste versionen av Texas Chainsaw.

Onekligen en av de bättre remakerna. Eller uppföljare… eller lite både och. Riktigt bra var den i alla fall.

Middagen lagade sig själv. Sticky Spjäll. Lägger receptet i eget inlägg här så jag lätt hittar det igen.

Helt galet goda!

Glass och Cobra Kai avslutade den denna härliga lördag!

Yin yoga, jogging och tabata

Jösses vilket snöande i morse. Fick pulsa till jobbet. Maken skippade cykeln. Men sååå skönt. Nollgradigt.

Blev duktigt blöt under förmiddagen just på grund av snöfallet.

På lunchrasten blev det yin yoga med en kollega. Hon ville visa ett pass med mycket ländrygg och höftböjare. Perfekt för mig alltså. Sååå skönt….

När jag slutade, klockan tre, var det strålande sol och takdropp. Kunde helt enkelt inte låta bli att byta om till joggingkläder och dubbskor.

Blev en riktigt jobbig femma. Det var inte plogat många av metrarna. Puh!

Väl hemma var sonen sugen på tabata. Så jag bytte om igen och sen blev det ett 32×40 hantelpass.

Och medan jag hade ångan uppe knatade jag ned på stan och hämtade ett paket från Finland.

Lumene. 😍

Hann nästan laga krämig kycklinggryta med soltorkade tomater till maken kom hem efter en lång dag.

Sen blev det inte mycket mer än soffan resten av kvällen. Mest nyheter en dag som denna 😭 (Men även ett avsnitt Cobra Kai.)

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders NorenUpp ↑