Måndagar är alltid måndagar… Så även idag. En ganska bra måndag.
Kändes duktigt kallt i morse när jag cyklade till jobbet. På eftermiddagen behövdes ingen jacka.
Jag shoppade nya höstskor:
… och kinesiologytape.
Innan jag tejpade tog jag ett styrkepass i vardagsrummet – bättre än inget eftersom joggingen fortfarande måste hoppas över.
Men sen… Efter duschen…
Så nu ser jag ut såhär:
Värt ett försök ett tag… kan ju inte mer än misslyckas.
Det blev ändrade planer idag. Egentligen skulle vi till skogen med mina föräldrar… men när ungen hade Luleåkompisar här ville han passa på att ”vara”… såklart. Det är ju liksom slut på lovet strax.
Semester på egen hand (utan maken) innebär jogg för mig. Så jag startade dagen med knappa 7,5 km varm löpning.
Kanonskönt!!
Ungen såg jag inte mycket av… jo… han kom och åt lunch… passerade studsmattan och lite sånt….
Toppenväder fick vi ju också. Troligen sista ”riktiga” sommardagen. 22 grader och sooool.
Altanhäng!!!
Fick långväga kaffegäster (från huvudstaden) ungefär samtidigt som ungens polare åkte. (Det blev sent kaffe… typ vid fyratiden).
Lagom till bullarna var uppätna och kaffe muggarna tomma började det plötsligt regna. Ehhhh???
Stockholmsfolket åkte mot Kukkola (åtrekommer i morgon.) Jag och ungen åkte och handlade. Och när regnet upphört låg molnen kvar.
Hoppas på en skön fredag också. Tror dock inte den blir lika somrig. Regn utlovas. Men maken kommer!!! Weee..
Åh så skönt…. Jag och ungen tog sovmorgon.
Sen var vädret lite halvdant…
Så att umgås med dammsugaren och tvättmaskinen kändes rätt.
Och uppenbarligen gjorde vi ett bra val, för efter lunch kom solen.
Då cyklade vi och kikade på mini-ubåten Spiggen 2
https://sv.m.wikipedia.org/wiki/HMS_piggen_(1990)
Var inte mycket att se… men Töre Hamn är alltid fin.
Sen kaffe och luftgevär på altanen.
Och efter jag desinficerat 30 vinflaskor (som vi ska fylla under helgen) tog jag och mina Asics en date.
Min mp3 var dessvärre utan batteri så då fick telefonen följa med ut. Och då går det ju fota.
Dryga 7 km jogg kändes toppen. Och när jag kom hem hittade jag detta:
Nyplockade blåbär passade perfekt med råsocker och mjölk… Efter…
… egen potatis och smörstekt torsk.
Avslutade dagens planerade med gemensam middag med kommunens förskoleanställda. Och eftersom även maken är förskollärare så fick vi gomiddag båda två. Ungen blev istället utfodrad med hämt-thai. Lite rättvist ska det ju va.
Sen drog ungen och min äkta hälft. Och solo som jag blev valde jag ju att använda tiden bra… började med att tvätta bäddmadrasser och täcken… tänkte liksom att nån säng är väl sovbar – även om det inte hinner torka. Tre sängar att välja på liksom. ?
Sen kom jag på att jag kunde sticka ut en kortissväng (medan en tvätt blev klar).
Och uppenbarligen underhåller rejäla promenader flåset bra. Trots noll meter jogg i juli (frivilligt bortprioriterat till förmån för familjepromenader hemma och i Grekland) blev den tänkta 6:an en knapp 9:a. Gick huuuur bra som helst.
Syns inte på bilden att här är en galet brant uppförsbacke…
…och här är en som är lika brant – fast nedåt:
Nu ska jag bara fixa shockrosa naglar innan godnatt.
Fyra dagar kvar… var det i morse. Nu – är det snart bara tre.
Dagens jogg (efter avslutat jobb) orsakade dock småblessyrer:
Inga stora… men en liten jäkla knöl fick hela mig att falla platt. Slog till och med hål på thightsen. Inget värre, som tur är
Godmiddag i kvällssolen på balkongen… och nu ska vi städa (trots att jag inte vill).
Och ikväll har jag koll på hur siffran 3 ska illustreras i min nedräkning.
Vi kör lite vartredjedagsväder här uppe vid Norrlandskusten… En (eller ett par-tre) dag(ar) fint… Sen tråkväder, blåst och/eller regn lika länge… en dag fint… Tre dagar grått. Typ.
I går var det gråvarianten. Jacka på, alltså. (Bild från igårkväll) Idag kör vi 20+ versionen och jacka av. 🙂
Lång dag avslutades med en knapp nias jogg. Sen Thaikäk på balkongen. Ungen och maken är i Gula Huset.
Dom här bilderna la ungen förresten ut på FB för nån timme sedan:
Potatisen växer så vi nästan ser när det händer…
Syrenen blommar…
Jordgubbarna blommar. Svårt att se om ärtorna kommit upp bra…
Och så han själv. Ungen som vuxit 1,5 cm sen i maj och numera är drygt 171 cm hög. Wow!!! ❤❤❤❤❤ Finast i världen!!!
Det blev ytterligare en dag med kanonväder. Känns underbart – men är det för bra för att vara sant? Kommer värmen för tidigt? Ska visserligen bli svalare till helgen.. men ändå. Kommer det mer govärme sen?
Nåja.. det gäller att ta vara på tiden.
Blev en nästan 9 km jogg – grymt tungt. Men så var det dryga 24 grader ute. Och vindstilla i skogen.
Jag och ungen har planterat om hans citronplantor. Och så blev det grillade spjäll till middag. Samt en kvällspromenad.
Hoppas på finväder i morgon med.
Så här såg det ut i Töre under helgen… Hemma i Kalix har jag inte sett någon hägg som börjat blomma… trots att det bara är 2,5 mil från oss till Lilla Gula huset.
Idag kom regn. Mycket regn. Bra för nyplanterade körsbärsträd och potatisodlingen. Men annars… nja…
Och eftersom jag inte hade någon lust att blöta upp mig i joggingspåret åkte jag och ungen istället till polisen för fotografering samt lämnamde av fingeravtryck. ?
Och sen blev det inomhusträning…. styrka. Och det känns rejält nu!!!
Lite häftigt foto… en blommande maskros bakom en utblommad. Blev liksom en cool effekt…
En till lite ”hurvig” dag… Det var bara 5 grader när jag kutade ut i skogen halv åtta i morse….. drog in händerna i ärmarna första kilometern. Sen blev jag lagom varm.
Framåt dagen – när halva torsdagen passerat – kom regnet. Hm. Tur vi har inglasad balkong så jag kunde slänga ut sängkläderna på vädring ändå. Och lagom till kvällen kom solen och jag kunde piska och skrapa utan att något blev fuktigt.
This is me. Nyklippt – Nyslingad – och Nyfärgad.
Och jag ÄLSKAR det.
Chockrosa. Och faktiskt lite lila. Håller tummarna att färgen sitter läääänge. För det här vill jag ha kvar.
Sitter just nu framför en blurayfilm i soffan och myser… och har inte det minsta dåligt samvete för att jag skippat årets Strandrus. Jag brukar ju springa… men i år hoppade jag över. Av flera anledningar:
Det blev dumplings och soffmys istället för 10 km löpning.
(Ok – jag styrketränade 45 minuter före frissan så jag har ändå gjort lite ”nytta” idag)