Kategori: Träning (Sida 40 av 86)

En salig blandning

Vissa dagar innehåller lite mer än andra.

Denna tisdag var en sån.

Strax efter nio i morse gick jag, en kollega och sex blivande skolbarn till bowlinghallen. Där väntade en timmes bowlade, varma chips och dryck.

Sen fick dom lunch från Sibylla.

Direkt barnen var åter på förskolan trampade jag mot tandläkaren. Nu skulle min tand fixas.

11.29 fick jag komma in. 11.50 var jag på cykeln tillbaka till jobbet.

15 minuters fix. 1300 spänn. Tanden har nu normal form igen och jag slipper skavsår på tungan.

På jobbet undrade dom om tanden fixades med limpistol eftersom jag var tillbaka så snabbt!

Hann ytterligare en sväng ned på ”stan” då jag tog en vända ned på bibblo och bytte böcker till jobbet.

Hemma blev det en helkroppstabata med hantlar. Och det finns fördelar med hemskola. Sjuttonåringen kunde ta paus och vara med. Sen återvände han bara till sina skolböcker.

När maken kom hem städade vi.

Sen fixade vi färsk pasta med bacon, chili, sugarsnaps, tomater och spenat till middag.

Bråkade med telefoner och TV för att fixa skärmspegling. Och hips vips blev det superenkelt.

Nu först ska denna rufsiga donna studsa in i duschen efter sitt träningspass för snart fem timmar sedan.

Sen blir det Lyxfällan. Och nåt att dricka. Jag är så törstig. Och nu gör det ju inte ont att dricka längre!

Freeedag

Helt enligt planen körde jag och Sjuttonåringen ett hantelpass klockan 6.50. Pang på fredagen! Perfekt!

Sen blev det frukost och hemskola/jobb.

Riktigt jäkla tråkväder. Det snöade hela dagen. Inget som la sig, men det flög runt i luften. Sjukt trist. Och oskönt.

Självklart åkte vi till Lilla Gula när arbetsdagen sen var slut.

Och eftersom det var Grillens Dag fixade maken och Sjuttonåringen svingoda burgare.

Upptäckte att jag tappat en stor bit av en hörntand. Inget som gör ont.. men det skaver på tungan! 🙄

Och så slappade vi i soffan med Star Wars och vindruvor.

Sommardäck

En torsdag med full fart. Men då går ju dagarna fort…

När jag slutade tog jag och Sjuttonåringen ett riktigt svettigt tabatapass.

Och sen rullade jag iväg och fick på sommardäck på bilen.

Jag och maken tog en kort prommis och sen fixade vi middag:

Fetaostpaj i långpanna.

Så himla god. Vi addade dessutom lite Prosciutto. Mums…

Nu är vi pepp på fredag. Planen är att starta den med ett hantelpass 6.50. 🙂

Riktig vardag

Måndag = Suck.

Jobbet = helt ok.

Vädret = nja…. lite varmare tack.

Eftermiddagen = 👍 Blev en jogg. Och en veckohandling.

Kvällen = skön. God middag och film.

Nu längtar jag efter kudden!

En riktigt bra torsdag

Började torsdagen just före sju med fys. Och jag fick Sjuttonåringen med mig på morgonens tabata.

Sen frukost, dusch och så full fart mot jobbet.

Otroligt lugnt på jobbet. Många barn hemma med förkylning. Förhoppningsvis vanlig sådan.

Värre är det på Sjuttonåringens gymnasieskola. Där är smittspridningen av Covid-19 just nu riktigt stor. Så det känns näst intill omöjligt att vi inte kommer få hem skiten snart. ..

Efter jobbet åkte vi direkt till Lilla Gula.

Först fixade vi middag. Och medan den var i ugnen gick vi ut och ordnade till majbrasan.

Sen käkade vi.

Spenatpannkaka med rökt lax.

Innan vi styrde hemåt klyvde vi lite torr ved att ha till att tända på brasan.

Och så gosade vi lite med Svea.

Nu ska vi bara sova och jobba så får vi välkomna våren i morgon kväll. (I minusgrader.. för fredagkväll ska bli kylig).

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders NorenUpp ↑