Kategori: Träning (Sida 42 av 86)

11 grader varm

23 mars 2021 / / Inga kommentarer

Men alltså… så sjukt skönt.

11 plus. Och sol. Dvs slask.

Skön lunchpromenad med pod i öronen. Och så lite utevistelse på jobbet. Men mycket mer blev det inte…. nåja… det kommer väl fler underbara dagar.

Efter jobbet åkte vi och kompletteringshandlade. Dessutom la jag många pengar på nya sulor.

Har, efter många symtonsfria år, fått tillbaka problem med hälsporre i båda fötterna. Och en orsak kan säkert vara att mina personligt gjutna sulor är helt slut. Så! Ett par nya formpressade blev det. Samt ett par färdiga som visst ska funka bra också. Dessutom blev det strumpor som ska funka som återhämtning.

Hoppas…

Supergod teriyaki lax till middag…

… och sen Lyxfällan på det!

Effektivt

22 mars 2021 / / 1 kommentar

Jösses vilken effektiv dag.

Förutom jobbet (som man ju inte slipper undan) blev det 7,5 km jogg i faaaantastiskt väder. (Det var såhär det skulle ha varit mulna lördag och stormiga söndag).

Sen skrev jag handlingslista och tvättade. Och så fixade jag skitgod middag (samtidigt som jag vek ren tvätt).

Grekisk vegetarisk böngratäng med fetaost. Typ…

Därefter lyfte vi in den trasiga diskmaskinen i bilen och åkte och dumpade den på tippen. Och sen coronaveckohandlade vi.

Hann även med ett avsnitt Mandalorian samt klicka hem lite RITUALS-produkter.

Men sen fick det räcka för den här måndagen!

En vanlig vardag

16 mars 2021 / / Inga kommentarer

Jobb. Ett tabatapass. Dammsugning. Middag. Deklarationsinlämning (alla tre). Lyxfällan.

Och så förberedde jag ett hantelpass till morgondagen. Jobbar 06.00-18.00 så jag tänkte kombinera lunchrast och fyshalvtimmen till att svettas lite. Men eftersom tiden då är begränsad förbereds allt ikväll.

Tabata och sång

11 mars 2021 / / Inga kommentarer

Såja. Nu är det ju nästan fredag.

Inte skönt ute för fem öre. Snålblåst och minus 10. Typ. Kraftig kyleffekt i alla fall…

Blev inneträning. Jag och Sjuttonåringen tog en Tabata.

Jag och maken tog en sväng på stan. Han ville att jag skulle peka ut vilka örhängen jag önskar mig. Synd bara att det inte fanns några såna! 🙂

Middagen blev, som vanligt, god. Idag en pasta med bacon, ärtor, mynta och chili. Mmmm…

Använde stor del av eftermiddagen och kvällen till gitarren.

Har fått förfrågan att spela på en begravning och jag har letat sånger och testat.

Gav upp efter flera timmar. Fick bara till det OK. Inte bra.

Men sen sänkte jag gitarren ett snäpp så nu kanske jag fixar Ser du månen där du är ikväll?

Så irriterad när det inte låter som jag tycker det borde! Och nu är jag nästan hes av nötandet.

Sover på saken och låter i morgon min kollega avgöra om det duger eller inte…

Kort om folk

10 mars 2021 / / Inga kommentarer

Vaknade. Och telefonen meddelade att jag var ensam personal på min avdelning på jobbet. 🙁

Måste du sticka nu? undrade maken.

Näe… jag stänger ju huset. Går jag på jobbet nu saknar vi ju folk i eftermiddag, svarade jag och tog fram träningsmattan.

Sen körde jag ett tabatapass – slog på vattenkokaren – duschade – åt frukost – och gick på jobbet.

Sol. Men lite kallt. Minus 22 när vi vaknade. ”Bara” 10 mitt på dagen. Dock lite blåsigt.

Var ute en stund på förmiddagen samt tog en lunchpromenad med en kollega, men mer ute blev det inte.

Hemma städade vi. Och gjorde galet god kyckling med fetasmul och sötpotatis. En riktig höjdare som vi kommer göra igen.

Sen blev det Mandalorian.

Och i morgon är det torsdag!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders Noren — Upp ↑