augusti 2014

25,34 km!

/ / 5 kommentarer / Dagar med Linda, Jogging

jogging

 

Här står jag redo att utmana mig själv. Strax efter denna bild är tagen ger jag mig av med målet att fixa 25 km jogging.  Från Lilla Gula Huset och hem till lägenheten.

Så långt hade jag – innan idag – aldrig sprungit.

Nu har jag det! 🙂 För det gick ju… ganska bra också… Jag hade ju som ett litet mål att komma en halvmara – 21 km – i sommar.

25,34 km loggade Run Keeper sträckan. Och jag kom i mål – på inte allra bästa tiden… 2.33. Hade ju gärna sett att den tiden var 10 minuter kortare – men som sagt.. jag hade aldrig sprungit så här långt och visste inte riktigt hur jag skulle lägga upp det hela, jag lyssnade bara på ljudbok (ingen tempohöjande hårdrock)  och dessutom hade jag motvind hela vägen… Gahhh!!!

Tittar man på snitt-tiden per kilometer så ligger jag första milen stadigt på 5:30 – 5:50. Helt Ok. Men Efter tolv kilometer sackade jag tydligen… då började jag klocka in på 6 minuter per km. Vid 20 km hade jag sämsta km-tiden: 6:31 🙁  Och då var jag också jättetrött.

Som tur är hämtade jag upp lite, men jag kom ändå inte under 2,5 timme.

Lite surt – fast jag är ändå nöjd. Och lite stolt. Jag gjorde det ju.

Till ett pris av  blåsor under tårna på vänster tå och en kropp som just nu känns som om nån kört genom en mangel. Och jag tror att jag kommer få två blåa stortånaglar… 

Men det var det värt… jag gör säkert om det nästa sommar. Kanske jag springer åt andra hållet då…. Mot Lilla Gula Huset.

Idag är ingen vanlig dag..

/ / 2 kommentarer / Dagar med Linda, Ungen, Värt att fira

image

…för det är ungens födelsedag. ..

image

…hurra hurra hurra!

11 år. Och han vill inte att jag lägger ut bilder på när han öppnade sina paket – i sängen,  i morse!!!

😄

Men morgonfirad har han blivit.

image

image

Scullcandyhörlurar

image

Skinnjacka

image

Lite att läsa samt…

image

…en lite kommande present.

Efter lunch ska jag fixa tårtan. Och så kommer det väl någon gratulant. 🙂

Sen har han önskat tidskrävande middag så det lär ta ett tag…

En salig blandning

/ / 3 kommentarer / Dagar med Linda, Jogging, Musik, Värt att fira

viol

 

Nu har vi haft ett par gråa dagar där tempen bara orkar upp till typ 16 grader. Det lovas varmare till helgen och veckan… hoppas det är sant. Men violerna orkar sprida lite färg i alla fall…

Veckan har – för övrigt – känts otroligt lång. Och ändå är det en dag kvar innan vi får göra helg… jobbigt har det varit.

Men jag har i alla fall fått ihop mina kilometer i joggingväg, knallat några promenader, och fått hem mycket efterlängtad cd.

hammerfall

Äntligen en skiva från dom som låter som den ska. Deras förra – Infected – var inte värd att inhandlas – vilket vi inte heller gjorde. Men alla deras övriga står prydligt i hyllan, tillsammans med några cd-singlar och cd-maxis… Ett av mina absoluta favvoband.

Skivan har ännu inte hunnit snurra så många varv i cd-spelaren. Men den är rippad över till mp3-spelaren så jag ska kunna springa  takt till Bushido , Hectors Hymn och  We wont back down.  Och när Origins startar tror man plötsligt att man fått på en Freedom Call-låt… inte mig emot. Det är också ett favoritband så…

Om arbetsveckan har vart (är) lång så har vardagkvällarna gått desto snabbare… jag har haft massa projekt som tagit en del tid i anspråk och har knappt hunnit ägna ungens födelsedag en tanke. Tur presenter är fixade sedan tidigare.

Tårtbotten har jag dock hunnit baka:

tårtbotten

 

Och ikväll har jag gjort smörkrämen som ska mellan.

Han har även önskat smörgåstårta till i morgonkväll och hemmagjorda chickennuggets till födelsedagsmiddag.

Och så får det bli.

Hans fest – för kompisar – blir först om två veckor. Han har nämligen önskat sig en ”fångarna på fortet-fest” och jag hade OMÖJLIGT hunnit fixa nog många uppdrag till i helgen. Och inte till nästa heller – dessutom måste vi ju hinna få iväg inbjudningskorten ett tag innan också…

Puh.

Ska bli riktigt riktigt skönt med fredag i morgon.

 

Sommarens instabilder 14 juni – 27 augusti

/ / 1 kommentar / Dagar med Linda, Foton, Instagram

Det blev inte så många foton på Instagram i sommar.  Faktiskt så få att jag struntade i att veckovis lägga in på bloggen…

Men här kommer dom i alla fall… i ett enda inlägg… 14 juni – 27 augusti

image

Började sommaren med helt neutrala naglar…

image

Lillisar på bordet i Lilla Gula till midsommar… mmmm..luktade gott.

image

En liten förrätt… kan ha varit midsommar???

image

Så blev det äntligen bara 2 dagar till semestern…

image

Vilken vi bubblade in .. weeee…

image

På g… mot sthlm… och sen vidare mot Kreta.

image

Glitternaglar

image

Åska på G? Vid Lilla Gula…

image

Färgglatt på torget i Luleå

image

Och Polkabetor till en middag…

image

Drinktime!!!!

image

Och så lite vin helt i min design!!

image

Mera naglar….

image

Gochoklad… mums…

image

Första testen av årets potatis…

image

Broccolisoppa på G.

image

Rensade ut ungens Pezautomater.

image

Ett till nagelfoto…

image

Lyxig och supergod mörk rom.

image

På väg in i Spökhuset på Grönan.

image

Och så kaffe i Gamla stan.

Det var visst fler än jag trodde..

Jag finns på Instagram som linda_haggstrom

Höstdag

/ / 5 kommentarer / Dagar med Linda, Teckningar

image

Idag känns det riktigt höstigt i luften.  Alltså är det läge att uppdatera årstidsbilden ute i tamburen på jobbet. Sommarbilden plockas ned och snart –  bara jag tecknat färdigt – åker höstditon upp.

Ungen ska och bada med skolan idag.  Utomhus…. tur bassängen är uppvärmd för här är bara 15 grader…

Hejdå sommaren

/ / 6 kommentarer / Dagar med Linda, Foton

strandprommisen2

 

Så här vackert var det på kvällarna i början på maj– när hela sommaren låg framför oss och isen ganska precis släppt taget om älven. Träden saknade löv och vi visste att när som helst skulle våren explodera. Vilket det också gjorde  – även om våren var seeeeg. Men sen tog det sig, rejält!

Nu – i slutet av augusti –  är det fortfarande vackert på kvällarna… och för all del på dagarna också. Idag fick vi 17-18 grader och sol. Inte helt fel. Men det känns i luften att sommaren släpper greppet.

Och så börjar ju skolorna i morgon.

Alltså är det definitivt över. Finito…. Ungen har ”flyttat hem”. Vi har laddat hans mobil och kontantkort, kollat att nycklarna är i ordning, lagt fram kläder….

I morgon början börjar han femman. 

Vi såg dock till att avsluta sommarlovet på bästa sätt – med grillade hamburgare och sen Expendables 3 på bio. Riktig action som fick smälla in höstterminen så det skakade i biostolarna. Riktigt bra!

Så välkommen höst – jag kommer aldrig någonsin vara redo för den årstiden, men det är väl bara att gilla läget. Man slipper ju liksom inte undan.

 

Igår Lördag

/ / 2 kommentarer / Dagar med Linda

image

Gomorron söndag.

Gårdagen var grymt aktiv så internet fick stryka på foten….

Maken sågade bort alla gamla vattenledningar som slingrade efter väggarna – och som inte längre behövs då den nya går under golvet.

Jag ”roade” mig med att flytta ett träd .. och då talar vi ingen liten pyttestam… Det handlade om en gigantisk gammal gammal tall som fick lätta på roten då det skulle grävas för vatten/avlopp.

Alla grenar från denna har jag ni dragit till skogs. Och all ved har jag dragit upp och staplat i vedhögen. De stors grova stubbarna (utom sex som ska bli pallar runt grillringen) är lagt till förvaring för att bli stubblyktor nån gång…

Sjukt jobbigt… värsta bästa träningspasset. . Och såna kan man ju inte få för många av.

Kvällen spenderades i köket. Över en paella…

image

Och blommorna… dom plockade jag på vår förmiddagspromenad.

Nu ska väl potatisen få sitt

/ / 5 kommentarer / Dagar med Linda, Foton

luktärt1

Luktärtorna i Lilla Gula Huset  blommar som mest just nu. Röda, lila, vita och rosa… och gott luktar dom…

luktärt2

Hoppas dom inte drunknar nu bara.. för allt regn vi INTE fått i sommar verkar komma nu. Störtskur på störtskur.

I går lyckades ta min löprunda just före en och sen prickade vi in kvällspromenaden innan nästa…

Idag vräkte det ned när vi klev upp. Men tio minuter före ”deadline” (dvs den tiden som jag MÅSTE komma mig ut att springa om jag ska hinna runt och tillbaka och duscha före jobbet) slutade det. Så jag hann en runda. Chansade på skogen trots mängderna som kommit. Det var blött – men jag kom faktiskt hem torrskodd.

I kväll valde vi att promenera före middagen. Tur det – för efter började det tokregna igen…

Torsdag i morgon. Dags att börja planera inför nästa vecka – skolstart, och en unge som flyttar ”hem” på söndag. Så i morgon blir det storhandling så vi kan fixa middagar och mellanmål.
Och så har jag städat (igår) och tvättat (typ hela tiden) samt sökt ersättning från SL för de extra biljetterna vi blev tvugna att köpa för att ta oss till Arlanda i måndags…

Det var den onsdagskvällen.

 

 

 

Rulla till toppen