Kategori: Träning (Sida 82 av 86)

Nu är det snart fredag…

24 september 2015 / / 1 kommentar

blåklocka

Fick se solen idag. Och det funkade kanon att cykla utan jacka på lunchrasten. Fixade med blombeställning och tårtdito. Och så köpte jag ljung till Lilla Gula Huset.

Ungen har ont i halsen. Så han får alla huskurer jag känner till. Dom ska nämligen springa Skoljoggen i morgon och då passar ju halsont dåligt. För övrigt känner jag av min hals också. Så jag kör lite kurering jag med… i förebyggande.

Dåligt med träning i veckan. Måndagens pass fick utebli pga personalmöte. Tisdagens pga fel skift. Och Onsdagen hanns inte eftersom vi storhandlade. I dag blev det promenad med familjen. Men imorgon hoppas jag på jogg. Om nu inte min hals också börjar bråka.

 

(jävla) gubben höst är på G

01 september 2015 / / 2 kommentarer

hösthimmel

Hösthimmel. Eller hur?

Nu är det nog färdigt med sommaren. Men så är det ju också 1 september.

I går var det 20 plus. Idag bara 15. Och faktiskt kändes det lite ruggigt med t-shirt när jag drog ut på en  knapp 9 kilometers jogg efter jobbet. (fast sen när jag fick upp ångan gick det bra ju).

Har bara joggat till poddar, radio och böcker hela vårvintern, våren och sommaren. Men nu hade jag slut på sånt kuligt nedladdat. Så det fick bli musik. Valde Hammerfalls underbara (R)evulotion och jäklar vad lätt det gick. Bestämde mig för att ta tempo i trummorna så långt jag orkade… och jag orkade hela vägen. Och det gick rätt fort runt idag med andra ord… *nöjd*

 

 

Mitt i veckan

12 augusti 2015 / / 3 kommentarer

smultron

Tänk att dom riktiga sommardagarna kommer när man börjat jobba. Nåja – det är roligare att jobba när det är fint väder. Jag har ju dessutom förmånen att kunna vistas ute en del av arbetsdagen. Och eftersom jag åkte till Lilla Gula igår efter jobbet (slutade tidigt) så hann jag ju nyttja lite finväder. Hade dessutom sovmorgon i  morse så jag behövde heller inte stressa in tillbaka till Kalix i morse… härligt.

smultron2

I eftermiddag fick jag ”främmande ” av de mina. Dom hade ärende in till ”stan” för att lämna ena bilen på rep. (boring, boring och säkert svindyrt)

Dom passade på hälsa på svärmor, handla samt göra mig sällskap till middag. Med sig hade dom färskpotatis från landet och det passade utmärkt till gravad lax och lite köttbullar.

Sen lämnade dom mig för att åka tillbaka till sitt Semesterfirandet. Jag tog tag i en JÄKLA massa nytta.

Typ, dammsuga, dammtorka, tvätta, bädda rent, vattna blommor och sånt. TUR jag tagit mig en  sexa jogging innan.. annars hade jag inte orkat….

Nu MÅSTE jag krypa ned mellan dom rena lakanen.

Arbetsdag i morgon. 

Snart helg.

Längtar.

 

 

Sexklöver och nästan sextusen

03 augusti 2015 / / Inga kommentarer

sexklöver

Alltså vilken sommar för att hitta fyrklöver… har tappat räkningen på hur många jag hittat. Och här om dagen hittade ungen ett med hela sex blad på… weee… ett sexklöver

Inte för att dom verkar bringa tur eller nåt… vi har varken vunnit på triss, fått fint sommarväder eller nåt annat extra för den delen.. Däremot hämtade vi ena bilen från årlig service idag… Pris:  5600 spänn. Och dessutom ska den in igen då det är nåt med katalysatorn och främre bromsbelägg som måste bytas. Hm… (fyrklövertur – jo pyttsan)

Men det kanske ger lite lycka under ungens sjätte årskurs. Och kanske även för våra arbetsår.

Det vore ju grymt bra i sånt fall.

Idag överlevde vi i alla fall (både jag och maken)  – utan större problem.  Vi har planeringsdagar inför läsåret måndag och tisdag så vi har inga barn. Det var en lite seg förmiddag. Men en mycket trevlig eftermiddag. Axeln gillade dessvärre inte alls dataarbete – helt fel ställning.

Så jag tröstade den genom att ge mig ut på en  halvlång jogg (8,7)  – för då får den ”hänga” och den pendelrörelsen går fineman.

I morgon ska vi fira… för i morgon är det prick 26 år sen jag och maken blev ett par!

Grillade skaldjur och tvättade stubbar

26 juli 2015 / / 3 kommentarer

skaldjur1

Så här säg det ut en stund innan vår middag igår kväll.

Färska (frysta och upptinade) flodkräftor och dito scampi.

Dom hade fått ligga i en saltlag med lite chilikrydda i under dagen. Sen var dom redo för grillen.

skaldjur2

Bara serverade ljumma med limeaioli, grönsaker och bröd. Inte dumt – inte dumt alls. Mums…

 

Idag har vi – bland annat – roat oss med att gräva upp runt två stora stubbar som kommer bli i vägen för traktorn inför snöskottningen i vinter.  Tanken är att min pappa ska komma åt att såga av dom – under marknivå.

Men för att motorsågen ska få plats måste man  ju då gräva runt. Och sen måste man även barka och rengöra stubben som varit under marken så inte jorden förstör kedjan på sågen.

 

stubbe1

Så jag antar att vi var ganska ensamma om vårt jobb att borsta och tvätta stubbar idag.

 

stubbe3

Men fint blev det… hoppas nu det funkar så vi blir av med jättarna.

 

stubbe2

 

I övrigt så har jag promenerat, målat en innerdörr, tabatatränat och ätit pizza till middag… så nu tror jag att jag ska gå måla en dörrkarm. 🙂
« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders Noren — Upp ↑