Sida 695 av 1640

Milon???

image

 

Idag gick jag in på ett gym… fatta – jag som inte ens gillar styrketräning. Jag pratade med tjejen i receptionen (som jag förövrigt spelat fotboll med i min ungdom) och sa som det var:

– Jag springer och springer och springer… men det är just det; Jag bara springer. 

Och så undrade jag lite om Milon.

Någon som hört talas om det?

Så här står det om Milon:

Milon har en automatiserad minnesfunktion, som styrs och hanteras med hjälp
av ett chipkort. Med hjälp av kortet regleras automatiskt maskinens position
och dess viktmagasin, individanpassat till varje användare.

Cirkelträningen blir högintensiv då inga onödiga pulssänkande pauser skapas
på grund av tidsåtgång för justering av vikt och position av varje maskin, vid
maskinbyte i cirkeln.

Och jag tänkte att det kanske kan vara nåt för mig.. lite tempo liksom. Och ändå få lite styrka i andra delar än just benen…

Så jag bokade en starttid – så man för hjälp med att ställa in ”minneskortet”. Sen får man testa gratis en vecka för att kolla om det är nåt man gillar..

Nu tror jag ju att mina joggingskor kommer vinna över Milon. Men jag tänkte i alla fall testa. På tisdag nästa vecka… Jag kommer gruva mig… för det känns verkligen som att jag är helt malplacerad på ett gym. Huu…

Töväder

fjärden_februari2

Så här såg det ut söndags eftermiddag när jag och ungen var ute på Törefjärden och testade föret…

Idag är här många varmgrader … det smälter, drippar och droppar… och jag fick hoppa över en del vattenpölar på min joggingsväng jag just kommit hem från. Kändes lite märkligt med vattenpölar i februari – men onekligen var det en skön känsla att se vintern svikta lite…

För min del får det gärna fortsätta. Men jag antar att dom som arrangerar skidSM – som till viss del går här på orten i år – inte håller med mig. 🙂

 

Solen

fjärden_februari_sol

I morse när jag gick till jobbet – 7:20 – var det ljust. Jösses vilken lycka i kroppen. Och ungen påtalade  – när jag kom hem – att det var ljust fortfarande klockan 16 (sanningen är att det är vid halv fem det blir mörkt)

Fatta vilket mörker vi här uppe lever i några månader per år… När alla – stor som liten – upptäcker skillnaden när det har vänt… (och snart har vi ljust dygnet om… det älskar jag – verkligen)

Idag har vi dessutom haft varmt – varmgrader –  och så ska det fortsätta. Personligen gillar jag det. Jobbmässigt är det skit. Vi ska ha is- och snöutställning nästa torsdag och ALLT  som barnen fryst in flyter. Hur trist är inte det???

Bilden ovan är från Törefjärden – fotat i motljus –  den 8 februari vid halv fyra på eftermiddagen, så det ser mörkt ut, trots att solen strålar!

 

Idag är det måndag

450mlblod

Knycker/Snor/stjäl (vilket ni nu föredrar) en lista från Åsa

DAGENS KLÄDSEL: ONLY-jeans, rosa linne, stickad grå tröja med lite glitter. (fast på jobbet hade jag ju arbetsbyxor och svart t-shirt). Vardagssnyggt, helt enkelt.
DAGENS TANKE: Var snäll – det är ju vänliga veckan!
DAGENS KÄNSLA: YES. Gjort färdigt utvecklingssamtalen på jobbet!
DAGENS HÄNDELSE:  Lämnat 450ml blod till bättre behövande!
DAGENS LÅT: Sabaton – Twiligt of the tunder god (cover)   (den har snurrat runt runt i skallen tillsammans med denna: Dolly Style – Hello Hi – den fastnar som tuggummi.
DAGENS VILL HA: Vårvinter!!! NUUUU
DAGENS SAKNAD: Sol. Vi fick bara se den som hastigast på förmiddagen….
DAGENS DUMMASTE: var för lat så jag skippade lunchpromenad – det händer inte ofta men var onekligen dumt.
DAGENS DROG: Kaffe såklart…
DAGENS ROLIGASTE: att middagen blev superlyckad.
DAGENS TRÅKIGASTE: Att det är så långt till helg… 
DAGENS FINASTE: När en mamma berömde oss för vårt fina jobb med barnen!
DAGENS KRAM: Har jag fått från både unge och karl.
DAGENS PUSS: Fick maken 5:40 i morse..
DAGENS KÖP: Nada.. men jag fick ett litet paket med posten. 🙂
DAGENS GODIS: Sockerfri lakrits.. och några tyrkisk peppar… 
DAGENS HUMÖR: Ovanligt bra för att vara måndag…
DAGENS AVSLUTANDE: Blir väl några kapitel i min bokELD.

Hejdå helgen

februariselfie

Vilket väder vi haft. 

Lördag var det strålande sol och några grader varmt. Det blåste en del på dagen, men inte farligt. Vi hann promenera och sen, bra precis innan solen gick ned, tog jag och ungen en skidsväng på Törefjärden. Och förutom det spacklade jag sju garderobsdörrar och lika många luckor till överskåpen.

Resten av kvällen gick åt till middag, mello och film. (fel låt gick vidare – men så är det väl alltid… jag gillade DollyStyle och Elize Ryd & Rickard Söderberg)

Sen kom Olestormen alltså. Jäklar vad det blåste. Det blinkade i lamporna av och till, men vi behöll strömmen hela kvällen, och natten (vad vi vet)

I morse var hela gården full av pinnar och skräp som blåst från träden. Och det var lugnt och stilla. Och sooool. Samt några minusgrader. 

Det blev mera promenad.

Och sen slipning och målning/rollning av dörrarna. (Det kommer bli så jäkla fint!)

Hemma har vi käkat gomiddag och myst i soffan till den helsjuka serien Morran och Tobias

Det var den helgen… nästa helg är det Alla Hjärtans. <3 <3 <3
« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025

Tema av Anders NorenUpp ↑