Träning

Riktig trött dag

/ / 1 kommentar / Dagar med Linda, Foton, Instagram, Jogging, Träning

Trött när jag vaknade. Tvingade mig ut på en femma jogg före jobbet. Då brukar jag piggna till.

Funkade inte.

Drack kaffe.

Funkade inte heller.

Tog en kort lunchpromenad mitt på dagen.

Funkade inte.

Drack ännu mera kaffe.

Nix. Inte ett dugg piggare.

Trött som sjutton när jobbdagen ääääntligen tog slut.

Och DÅ piggnade jag till.

Gjorde smarrig blomkålscurry till middag. Sopsorterade. Promenerade och kompletteringshandlade. Och hämtade ett paket.

Sen blev det Lyxfällan i TV-soffan.

Och så kikade jag i gamla album… det är ju torsdag. Throw back Thursday.

Denna är från nyårsafton 1992. Jag 20. Maken 23.

Det är ett tag sen…

Men nu ska jag sova. Vill inte vara trött på fredag.

❤ fredagar

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Linda bakar, Mat och prat, Träning

Tidig start på dagen. Men när det är fredag så funkar det. Några koppar kaffe och sen är man igång.

Lite kyligare ute igen. Typ 17-18 grader hela dagen.

Men eftersom jag och Sjuttonåringen planerat för tabata så gjorde det inget.

Hammerfall (fast vi körde Spotify – inte CD) höll takten.

Vi hann 10 tabator (varje tabata är 8 stycken 20 sekunders aktivitet med 10 sekunders paus = 4 minuter), alltså 40 minuters träning, innan maken cyklade hemåt.

Full fart mot Lilla Gula.

Där var det lite kyligt inomhus men med full kräm på luftvärmepumpen och uppdragen panna blev det snabbt behagligt.

Gjorde en deg till två lantbröd. Och jag valde att kalljäsa direkt i brödformarna för att kunna anpassa tiden till när ugnen blev ledig.

Bröden stod en och en halv timme i ett 12-gradigt garage innan dom flyttade in i ett betydligt varmare kök.

En timme senare åkte dom in i kall ugn och jäste vidare medan graderna steg till 200. Och en knapp timme i ugnen (totalt) blev perfekt.

Sjukt goda – faktiskt. Var ju tvungen provsmaka nygräddat.

Medan bröden väntade på gräddnin gjorde vi middag. Grillade pepparbiffar med potatisgratäng.

Hann ett avsnitt Fate – the winx saga innan godnatt.

Måste också visa helgens fantastiska tulpanbukett. Wow, liksom!!!

Idag vet vi inte riktigt vad vi ska göra… men nåt blir det!

Seg torsdag

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Jogging, Teckningar, Träning

Dåligt med energi idag. Så trots snöstorm (nåja… inte riktigt storm….) stack jag ut på en jogg direkt efter jobbet. Visste med mig att annars kommer jag inte få nåt gjort ikväll.

Snöigt. Blåsigt. 10 minus. Men så väl värt energitankningen.

Sen blev det – trots segheten – Naturkunskapsplugg med Sjuttonåringen, middag och en digital föreläsning från Region Norrbotten.

Hittade en gammal teckning från en liten Linda.

Fem år ung. Och lika färgglatt då som nu!

Skönt med fredag i morgon. Längtar sååå efter helg!

Tråkdag

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Träning

Började bokstavligen dagen med en tabata. Direkt från sängen till träningsmattan. 6.45. Piiip!

40 minuter senare väckte jag Sjuttonåringen och fixade frukost. Ytterligare 40 minuter senare hade distansstudierna startat och jag fick tillgång till duschen!

Vanlig jobbdag på det.

Och hemma var det roligaste en sjukt god fiskgryta. Resten av tiden gick åt till naturkunskapsstudier. I och för sig rätt intressant att friska upp minnet om etan, eten, etyn och etanol… typ. Men hips vips var den kvällen slut.

Tur vi har unsdag i morgon.

Kickade igång veckan

/ / 1 kommentar / Dagar med Linda, Jogging, Träning

Kl 7.29. 8 minus. Lätt snöfall. Lite blåsigt . Och redo för jogg.

Kl 8.09. Hemma igen!

Sen blev det full fart. Ett mess informerade mig om att vi saknade en kollega. Så att slänga av sig träningskläder, duscha, klä på sig och sminka sig fick ta 15 minuter. Och sen 5 minuters prommis på det så var jag redo för jobb – en halvtimme tidigare än planerat.

Måndagar är alltid måndagar. Men det funkade. Pappa messade att han reglat golvet. Och hemma gjorde vi supergod pasta med chili, oliver, soltorkade tomater och spenat.

Sen handlade vi. Skönt att slippa köer i coronatider.

Så nu checkar jag snart ut för idag!

Vilken bra dag

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Jobbet och sånt, Träning

Idag hade jag en kollega med mig på jobbet (förutom vår fina köksa). Inga barn. Nu var vi mest på var sin sida av huset men ändå kul med någon fler att prata med.

Eftersom jag länge varit sugen på prova nåt av gympapassen min kollega leder, och jag inte ids passa tider och gå på pass, föreslog jag innan jul att vi kunde träna tillsammans en eftermiddag. Eftersom förskolan är tom skulle vi kunna låna ett stort rum och hon fick leda. Den dagen blev idag. Fick dessutom med oss köksan.

Jättekul var det. Riktigt roligt pass. Och så kul att vara färdigränad direkt efter jobbet! Tack för den dryga timmen. Superbra sammansatt och instruerat! Tyvärr tyckte min sprättbenägna vadmuskel inte riktigt om de dynamiska bakåtkickarna så nu är jag lite halvhalt och lindad. Men jag var varm när det hände så det blev inte så allvarligt. Gick faktiskt en prommis med maken bra precis direkt efter, så jag klarar mig utan rullstol! 🤪

Vegmiddag. En favvo hos oss alla. Huevos Rancheros.

Resten av kvällen gick åt till tvätt och att fylla i kalendern inför 2021. Måste även fixa en ny stor åt Sjuttonåringen när vårterminen sen startar också. Nån annan kväll!

Dan före dan – God Jul

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Jul och Nyår, Träning, Värt att fira

Sista jobbdagen före jul.

Lugnt på jobbet. Nästan inga barn och halva personalstyrkan hade jullov.

Slutade redan efter lunch. Gick genast och köpte tullisar och sen körde jag och Sjuttonåringen ett sista tabatapass framför julgranen. För på söndag åker den ut. Oavsett hur fin den är.

Och bara därför hände en liten grej.

Allt julpynt plockades bort. Förutom gran, stjärnor och stakar. Så utåt ser det ännu jullikt ut. Vi ska ju ändå inte vara i lägenheten under jul så då kan jag ju lika gärna underlätta söndagens avjulning.

När maken kom hem var vi snabbt iväg. Mot Lilla Gula.

Där var det varmt, nystädat och julfint.

Vi dukade upp vårt eget julbord och åt en massa godsaker.

Och sen hoppade vi in i Bingolottos uppesittarkväll lagom till tredje bingot.

Utdelningen blev dålig. 100 spänn. Så när sista bingot var utropat bytte vi till julkalendern.

Nu har vi vaknat till en snöig julafton. Hoppas den blir precis så fin som vi önskar!!!

Sista fredagen innan jul

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Foton, Jul och Nyår, Mat och prat, Träning

Tidig start på fredagen. Och eftersom jag hade en kort dag så jag gick hem strax efter lunch. Började med att köpa en julblomma!

Den lilla julgranen i hallen hemma har börjat skjuta skott. Så gulligt. Hoppas den stora slår ut under helgen. Lilla Gulas gran är alltid lite senare eftersom den står svalare under veckorna.

Hemma slängde jag ut alla sängkläder, skrapade, piskade, dammsög och hann köra en maskin tvätt.

Dessutom tog jag och Sjuttonåringen ett tabatapass i väntan på maken.

När tvätten sen var hängd drog vi.

En snabb paus hos mina föräldrar innan vi körde upp på en nysnöad uppfart vid Lilla Gula.

Massor att packa upp eftersom vi hade med även julmat och andra tillbehör.

Sen blev det kräftor. Sex dagar till julafton – då vill vi äta något helt ojuligt.

Avslutade fredagen med julkalender och första avsnittet av Dips s.2.

Lördagen är snöig och med ett par grader kallt. Perfekt prommisväder. Tänkte göra en deg innan som får jäsa medan vi är ute!

En ganska vanlig onsdag

/ / 1 kommentar / Dagar med Linda, Foton, Träning, Ungen

Nu har vi äntligen vitt på marken. Inte bara 2 cm. Utan säkert 5. Stooor skillnad på ljuset. Och så skönt ute.

Började dagen med att köra upp sjuttonåringen ur sängen klockan 7 för en tabata. Sen dusch och frukost. Och jobb.

Förresten har jag nya julröda brillor! Dom rosa pajjade.

Efter jobbet blev det mest måsten. Men självklart god middag.

Och eftersom det inte togs några skolfoton denna coronahöst har jag fixat egna nu ikväll.

Fördelen med att fota på hemmaplan är att man inte behöver välja frisyr innan fotograferingen utan kan skifta mitt i.

Slapp måndagen…

/ / Lämna en kommentar / Dagar med Linda, Jobbet och sånt, Jul och Nyår, Träning

…så skönt. Att börja arbetsveckan med tisdag istället för måndag passade mig perfekt. Förutom att jag var lika trött som på en måndag.

Hade julfest på jobbet. Och eftersom tomten hade väldigt kraftiga symtom fick han inte komma in på förskolan.

Han gick runt, hostade, nös och snöt sig mest hela tiden. Och när han hälsade på barnen bakom fönstret nös han ned hela rutan.

Nu vet jag hur det känns att jobba med mask hela dagarna. Så sjukt varmt. Och jag hade den bara en liten stund. Puh…(dubbla jackor och uppstoppad kudde gjorde ju också sitt!!)

Hemma blev det onlineträning. Går ju aldrig på pass. Inte ens dom kommunen erbjuder gratis. Gillar inte att passa tider då jag ska träna. Men i dessa coronatider så läggs vissa ut online.

Snabbmöblerade om lite i vardagsrummet så både jag och Sjuttonåringen skulle se tvn och sen blev det ett torsopass. Riktigt bra ju!

Currytorsk till middag och sen soffmys framför Ernst.

Redan onsdag i morgon!

Rulla till toppen