Kategori: Träning (Sida 64 av 86)

Härlig söndag

10 februari 2019 / / Inga kommentarer


Vaknade till mera snö. Och bara 7 grader. 

Förutom söndagsfrulle och morgon-TV blev det dammsugning och promenad.

Femtonåringen testade skidorna för första gången den här säsongen och han var så nöjd så jag blev tvungen att göra samma sak efter lunch.

Solen saknades men det var så fint. Först åkte jag på isen…

Inget spår men ett pistat skoterspår och sen en plogad isväg. Gick jättebra att åka.

Sen tog jag mig in i skogen…

… följde skoterleden en bit. Och sen hittade jag även ett riktigt spår. Helt nygjort. Ingen hade färdats där före mig.

Åker inte fort – bara  i mysfart. Så härligt. Nästan en och en halv timmes stakande blev det innan jag var tillbaka vid Lilla Gula.

Pojkarna eldade. Och maken skottade taken på våra två bodor. Hustaket ska Femtonåringen skotta nästa helg.

Hemma i lägenheten vid fem. Mysmiddag, fredagens talangavsnitt och lite 24 innan det nu är dags att tänka på morgondagen.

Synd det är måndag då!

Jogg, städ och färgglada barn

14 januari 2019 / / Inga kommentarer

Snöigt. Men inte så kallt. 
Så trots att latmasken gjorde vad han kunde för att få mig att stanna hemma efter jobbet blev det en jogg. På oplogat gångväg. Puh. 

Onekligen rätt nöjd sen.

Efter det fortsatte jag mitt garderobsstädande (jag påbörjade förra veckan). Igår, efter vi kom hem från Lilla Gula, fick jag in alla kläder från balkongen och ordnade både klädkammare och en garderob. Och fyllde en halv sopsäck med kläder till Röda korset. Idag fortsatte jag med garderob två och nu är sopsäcken nästan full.

Byrån nästa… Men inte ikväll. 

Istället blev stora mandalalika teckningen med mina färgglada barn klar. 

A3. Och målad med ProMarkers.


Känner mig väldigt belåten med både söndagens och måndagens fix.

Hoppas det ger riktigt skön sömn också!

Megaonsdag

17 oktober 2018 / / Inga kommentarer


Skönt när megadagen (6.30-18.00) gick att dela upp lite. Vid ettiden stack jag hem, bytte kläder och tog en sexa jogg.  Sjuttiofem minuter senare var jag åter i vanliga kläder, nyduschad och på väg tillbaka på jobbet. Gjorde inget att jag prickade i regnet så jag blev duktig blöt på min runda. Det det var ett skönt breake.

Men nu är jag trött. Deluxe.

Tar en extra dusch och sen blir det tack och godnatt för idag.

Cykeltur och presentkort

10 september 2018 / / Inga kommentarer

Trött efter valvakan men tidigt på jobbet. Funkade ändå med hjälp av en massa kaffe.

Sen skulle vi – förutom jobbet – ha föreläsning på kvällen. Och eftersom jag aldrig skulle orkat att köra 6.30-20.00 tog jag cykeln och trampade iväg 7 km (enkel väg) för att hämta min lotterivinst. Både motion och frisk luft på köpet liksom.

Och eftersom vädret var skönt trots avsaknad av sol vände jag inte tillbaka. Istället förlängde jag turen och cyklade vidare.  Hamnade hos mina föräldrar. Lagom till kaffet.

24 km senare var jag hemma igen efter en lång lunchrast. 

Tillbaka på jobbet ett par timmar till. Sen Snabbmiddag och därefter föreläsning. 

Och nu är måndagen slut. Godnatt.

Pust och stön

07 augusti 2018 / / Inga kommentarer


Jag var inte alls sugen på kliva upp tidigt och börja jobba redan 6.30.

Men det gick.

Och i ärlighetens namn var jag inte speciellt sugen på en jogging efter jobbet heller. Har inte fått ihop en enda joggingcentimeter under hela semestern (Men vi har promenixat och cyklat mycket) så jag tänkte det skulle gå tungt.

För säkerhets skull jag tog med mig mina favoritvargar:

Deras nysläppta The Sacrament of Sin är sååå bra. 

De två första kilometerna gick tungt. Och de två sista. Men de fyra och en halv där mitt i gick som hej bara!!! Kände mig väldigt nöjd efteråt.

Sen blev det megahandling. Och typ hundra svängar upp och ned i våra 47 steg långa trappa. 

Middag blev det ju också till slut. I solen på balkongen.

Men sen orkade jag inte nåt mer…

Jo, förlänga mitt Spotify-abonnemang.

Men benen tänker jag inte lyfta mer den här kvällen. 

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026

Tema av Anders Noren — Upp ↑